这种合球的时候双脚小幅调整站定是不会吹的，而且是未确定中枢脚状态。另外，后续上下步也不违例。

另外，soma步这种含糊的称呼还是算了，要讨论就用上下步和南斯拉夫步区分。

上下步指的是，非中枢脚落地后，中枢脚可以抬起，用非中枢脚单脚起跳投篮。就是说，非中枢脚一步跨出去落地后，中枢脚抬起的单脚起跳完成投篮，是合法的。而且这个动作一直是合法的。

南斯拉夫步指的是，非中枢脚落地前，中枢脚就抬起。这个时候形成了腾空，就必须再脚落地前处理球。如果非中枢脚再落地单脚起跳，那就形成走步违例了。

实战中科比和乔丹的脚步基本都没问题，讨论的这个上下步也没问题。有问题的主要是合球时脚步拖动。

没有必须双脚起跳投篮的说法，正常的上下步一直不违例，现在说的走步规则宽松争对的是合球，和上下步没关系。

科比才是用这种球最多的，说以前没见过就和说过肩犯规一样一直自己瞎玩的。

对啊，我始终认为轴心脚移动是走步

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科比才是用这种球最多的，说以前没见过就和说过肩犯规一样一直自己瞎玩的。

这种合球的时候双脚小幅调整站定是不会吹的，而且是未确定中枢脚状态。另外，后续上下步也不违例。

另外，soma步这种含糊的称呼还是算了，要讨论就用上下步和南斯拉夫步区分。

上下步指的是，非中枢脚落地后，中枢脚可以抬起，用非中枢脚单脚起跳投篮。就是说，非中枢脚一步跨出去落地后，中枢脚抬起的单脚起跳完成投篮，是合法的。而且这个动作一直是合法的。

南斯拉夫步指的是，非中枢脚落地前，中枢脚就抬起。这个时候形成了腾空，就必须再脚落地前处理球。如果非中枢脚再落地单脚起跳，那就形成走步违例了。

实战中科比和乔丹的脚步基本都没问题，讨论的这个上下步也没问题。有问题的主要是合球时脚步拖动。

没有必须双脚起跳投篮的说法，正常的上下步一直不违例，现在说的走步规则宽松争对的是合球，和上下步没关系。

好，你去拍视频上个篮，然后告诉我你的第一脚是怎么不移动的

不存在腾空，合球双脚同时落地，动左脚确定右脚中枢脚，唯一问题左脚移动时右脚有个小拖动，这个不吹其它都没问题

你上篮第一步是轴心脚？

如果没有右脚那一步小拖动，是个很好的上下步。另外一直说科比等球员一直都是双脚起跳，以前规则不允许的人，我觉得压根就没去了解过规则。

你上篮合球不确立轴心脚？还是第一步不合球？

你先学会打球再来讨论

要不放段你打球视频，要不闭嘴，我不敢说多牛逼，但很有自信把你打出史来

这个相当于soma步，按规则是走步

你能不能发一点会动的图

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