问题关键是想太多又不愿意做任何改变

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给所有30-40男人们一个忠告，要注意精神健康，调整好自己精神状态，不要低看焦虑的症状，不要给自己太多压力，记住一切都会过去，一切都会好起来，时间会慢慢的解决一切。

今年40了，不是一般的焦虑，赚不到钱啊，效益也不行，害怕被裁失业。我要年轻十岁我一点都不慌，现在是真的慌了，整晚整晚的失眠

看诊断那里，双相情感障碍

你这个说法我个人觉得是比较年轻吧，应该是想做的很多而太多根本无法改变，随着年龄增长，个人的自由度是成反比的，需要去做很多也许自己不想但是又必须做的事。

积极配合，按时吃药，身边好几个朋友现在都很好。暂时不要想着工作了，钱的问题真的需要家里帮助一下。稳定之后也要做让自己开心的工作，有个女性朋友，她放弃了大厂的工作，去做服务员现在天天开心的一批

现在很乱，没有逻辑没有思想那种。也没有自制力，也不知道自己想怎么样了

找个饭店当服务员，管吃管住，把自己累到倒头就睡。

看完了所有回复，我觉得可以考虑直播，关键词就是双相加城市极限生存，直播没有成本，能多一点收入是一点，老哥加油，爱自己，活下去

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对的，我现在也在拍了一些视频。准备剪辑好就发抖音，后面就开播当网络讨口子

有活下去的信念，你就是自己的英雄，祝好

我搞不到钱了，以前没确诊的时候过度消费，征信花了，信用卡和网贷自己还清后全部注销，没法撸到了。

很难哇老哥，我3月开始没收入了。一直靠着点兼职解决每天的住宿吃饭问题。放空＝吃住问题解决不了。陷入了一个死循环。

正规银行信用卡微信支付宝你应该撸不到了，网上找一些小众的放贷平台撸点出来，背个包徒步看看祖国大好河山，现在把命留着最重要，以后的事以后再说，无亲无故也没烦恼