秒大梦 我抢断盖帽跑跳对抗都是拉满的

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我并不比NBA教练厉害，我只是比你有脑子。我设想到了约基奇回到4大的时代的4大对于他的3分的最实际的防守策略，而你有价值的屁都放不出来一个。

约基奇还有其他劣势呢？ 比如速度。4大基本都是非常能跳，能防，能攻的主，技术还很全面，除了3分。

这个帖子不是要证明约基奇回到20多年前一无是处，而是在四大中锋和强调防守和对抗的时代还能不能取得如今的成就？

你只要告诉我如果能，理由是什么？ 如果不能，理由是什么就可以了。

这个帖子不是要证明约基奇回到20多年前一无是处，而是在四大中锋和强调防守和对抗的时代还能不能取得如今的成就？

你只要告诉我如果能，理由是什么？ 如果不能，理由是什么就可以了。

约基奇不快，又不壮，还不够硬（相对4大中锋），打的是节奏，关键节奏还慢，为什么不能防？

因为鸟防守跟强硬，并且鸟只是横移慢，纵向加速并不慢

我觉得邓肯防约基奇毫无压力。

所以大鸟，身体素质还可以？还不错？还挺优秀的吗？

你可能有个误区，四大中锋身体好只是起点这4个人个个技术细腻伸手不凡，除了奥胖投射手感一般（但是小勾手也能独步天下）剩下的几个都有不错的面框和背身技术，约老师进攻力量速度不占优，虽然可以拉出来打但是也不见得就打的轻松，而防守来说约老师明显是最差的那个费心费力搭犯规是难免的，约老师中远投再准也不会比篮下两分准吧？所以我持观望态度不敢说出来谁一定赢谁的话，还是得对位攻防看看才知道

身体素质不只是简单得很跑跳，鸟的下肢力量很强，让他在低位防守以及卡位都不吃亏，鸟的生涯场均篮板上双就是证明

身体素质不只是简单得很跑跳，鸟的下肢力量很强，让他在低位防守以及卡位都不吃亏，鸟的生涯场均篮板上双就是证明

约老师中远投再准也不会比篮下两分准吧？这句话说出来就太low了。篮下谁会让你那么容易得分啊，实在防不住就包夹了

那包夹就不算贡献吗？约老师带动队友算加分，因为他单防太弱被迫包夹不一样要给别人也加分？

约老师中远投再准也不会比篮下两分准吧？这句话说出来就太low了。篮下谁会让你那么容易得分啊，实在防不住就包夹了

算贡献啊。单防多弱啊？真没看出来

看完打狼的6场，约老师的防守绝对掉大分，是必须让队友来擦屁股的而且很可能体能也是问题毕竟他不防守，就单这一点就很值得怀疑能不能对得上顶级中锋了

除了奥尼尔，四大中锋其他三人都没有超过120KG的，最重的也就是戈贝尔这么重，你觉得约基奇打不动吗？

一个内线，对抗能力是第一位的。没有对抗能力，任何动作都做不出来，即便做出来了，效果也大打折扣。

在20多年前强调对抗和防守的时代，约基奇的一身武艺很难发挥出来的，即便发挥出来，效果跟现在的比，也是大打折扣的，除了助攻。