法国人那么瘦，法国人的菜谱是不是最适合减肥

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张乘会(60级)楼主2024-05-13 05:27:50发布于吉林

法国人那么瘦，法国人的菜谱是不是最适合减肥由张乘会发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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虎扑JR03093301032024-05-13 05:39:43

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法国人瘦是真的主要原因是大部分跟中国一样吃新鲜食材精加工食品少而且吃的量少

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张乘会楼主2024-05-13 05:42:17发布于吉林

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引用 @虎扑JR0309330103 发表的:

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法国人瘦是真的主要原因是大部分跟中国一样吃新鲜食材精加工食品少而且吃的量少

法国人还吃薯条这种油炸食品呢这种不健康，我觉得清汤火锅应该是最好的，食材丰富，水煮营养流失少。最重要的是量要少

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虎扑JR03093301032024-05-13 05:47:07发布于西弗吉尼亚

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法国人还吃薯条这种油炸食品呢这种不健康，我觉得清汤火锅应该是最好的，食材丰富，水煮营养流失少。最重要的是量要少

薯条如果你不经常吃不吃太多也没啥因为中餐很多菜都是过油的清汤火锅汤是没问题了但食材放啥还是回到了我刚说的要吃新鲜食材少吃加工产品

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张乘会楼主2024-05-13 05:49:22发布于吉林

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引用 @虎扑JR0309330103 发表的:

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薯条如果你不经常吃不吃太多也没啥因为中餐很多菜都是过油的清汤火锅汤是没问题了但食材放啥还是回到了我刚说的要吃新鲜食材少吃加工产品

是啊，火锅食材主要就是肉菜菌海鲜这些，不精加工

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虎扑JR03093301032024-05-13 09:15:33发布于西弗吉尼亚

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是啊，火锅食材主要就是肉菜菌海鲜这些，不精加工

并不是现代火锅店里的食材有一小半都是精加工的或者是热量炸弹：各种丸子炸酥肉炸豆腐油豆皮各种鱼豆腐蟹棒等油条等

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张乘会楼主2024-05-13 09:23:52发布于吉林

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引用 @虎扑JR0309330103 发表的:

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并不是现代火锅店里的食材有一小半都是精加工的或者是热量炸弹：各种丸子炸酥肉炸豆腐油豆皮各种鱼豆腐蟹棒等油条等

可以不点这些的啊

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虎扑JR03093301032024-05-13 09:40:05发布于西弗吉尼亚

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可以不点这些的啊

是可以的啊当然你也可以说法国人可以不点薯条的啊事实是现代火锅店或者是自家火锅这些都是主力产品只是少数人完全不搞

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吴王乔2024-05-13 09:46:38发布于吉林

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是可以的啊当然你也可以说法国人可以不点薯条的啊事实是现代火锅店或者是自家火锅这些都是主力产品只是少数人完全不搞

就是老北京涮羊肉那种火锅，自己在家吃买羊肉卷蔬菜基围虾和冻豆腐海带等就够了

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吴王乔2024-05-13 09:47:40发布于吉林

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引用 @虎扑JR0309330103 发表的:

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是可以的啊当然你也可以说法国人可以不点薯条的啊事实是现代火锅店或者是自家火锅这些都是主力产品只是少数人完全不搞

就清水涮，蘸料是芝麻酱

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提醒自己一天最多喝5罐可乐2024-05-13 09:51:25发布于浙江

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吃的少的，点一杯咖啡，一份甜点，在路边坐着可以咪西咪西老半天

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虎扑JR05135724812024-05-13 09:54:26发布于广西

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引用 @吴王乔发表的:

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就清水涮，蘸料是芝麻酱

芝麻酱还不是热量炸弹

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吴王乔2024-05-13 09:56:26发布于吉林

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引用 @提醒自己一天最多喝5罐可乐发表的:

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吃的少的，点一杯咖啡，一份甜点，在路边坐着可以咪西咪西老半天

坐着也不减肥

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吴王乔2024-05-13 09:58:51发布于吉林

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芝麻酱还不是热量炸弹

习惯这么吃了，比油碟热量高，但是比炒菜用的花生油之类的热量低。

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提醒自己一天最多喝5罐可乐2024-05-13 10:09:43发布于浙江

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引用 @吴王乔发表的:

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坐着也不减肥

吃得少自然减肥

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登录火星2024-05-13 10:11:01发布于河北

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法国超重人口比例47.2%、肥胖率15%，中国超重人口比例34.8%、肥胖率14.1%

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吴王乔2024-05-13 10:12:38发布于吉林

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引用 @登录火星发表的:

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法国超重人口比例47.2%、肥胖率15%，中国超重人口比例34.8%、肥胖率14.1%

欧洲国家就这样，劳动人民胖

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虎扑JR03093301032024-05-13 10:19:15发布于西弗吉尼亚

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引用 @吴王乔发表的:

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就清水涮，蘸料是芝麻酱

全国有多少人去饭店是清水涮且不点热量高的比如丸子油豆皮蟹棒鱼豆腐等等大家应该都心里有数

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张乘会楼主2024-05-13 10:24:34发布于吉林

点灭只看此人举报18楼

引用 @虎扑JR0309330103 发表的:

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全国有多少人去饭店是清水涮且不点热量高的比如丸子油豆皮蟹棒鱼豆腐等等大家应该都心里有数

各地火锅涮的东西不一样，丸子之类的是近些年出的，而且是小火锅店。以前华北东北就是涮羊肉。你咋不说川渝还涮下水呢

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变身怪医2024-05-13 10:30:59发布于广西

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引用 @吴王乔发表的:

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就是老北京涮羊肉那种火锅，自己在家吃买羊肉卷蔬菜基围虾和冻豆腐海带等就够了

麻将妥妥的热量炸弹

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张乘会楼主2024-05-13 10:31:49发布于吉林

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引用 @变身怪医发表的:

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麻将妥妥的热量炸弹

和油碟比热量确实高

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Re：法国人那么瘦，法国人的菜谱是不是最适合减肥

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