俺也有过腹肌

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一波流也可(7级)楼主2024-05-07 08:33:49发布于江苏

俺也有过腹肌由一波流也可发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

开始锻炼喽，争取恢复到二十多岁时的身材！

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乐不思蜀的阿斗2024-05-07 09:11:19发布于广东

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管住嘴很重要。

读书时，饭堂少油，每天十个仰卧起坐就有腹肌。

工作后，各种油炸食物诱惑，每天九十个卷腹，都还有赘肉。

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图书馆前的长椅2024-05-07 09:14:36发布于广西

点灭只看此人举报2楼

老哥我最近也在锻炼，想请教一下想要有腹肌是要专门锻炼腹部吗？还是说体脂够低就可以

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一波流也可楼主2024-05-07 09:21:09发布于江苏

点灭只看此人举报3楼

引用 @图书馆前的长椅发表的:

只看此人

老哥我最近也在锻炼，想请教一下想要有腹肌是要专门锻炼腹部吗？还是说体脂够低就可以

需要系统专门锻炼

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一波流也可楼主2024-05-07 09:21:22发布于江苏

点灭只看此人举报4楼

引用 @乐不思蜀的阿斗发表的:

只看此人

管住嘴很重要。读书时，饭堂少油，每天十个仰卧起坐就有腹肌。工作后，各种油炸食物诱惑，每天九十个卷腹，都还有赘肉。

[图片]

管住嘴很重要。

读书时，饭堂少油，每天十个仰卧起坐就有腹肌。

工作后，各种油炸食物诱惑，每天九十个卷腹，都还有赘肉。

有道理

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图书馆前的长椅2024-05-07 09:28:14发布于广西

点灭只看此人举报5楼

引用 @一波流也可发表的:

只看此人

需要系统专门锻炼

好的，谢谢老哥

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