有一个很关键的因素,但很少被人提到,因为现在的年轻人大多没体会过,就是球鞋的影响。我是93年开始看NBA并且打球一直到现在的,我们那个时候都是穿板鞋打球,对脚踝、膝盖、跟腱等的损伤很大。我自己小的时候练武术,是穿一种叫白网球鞋的运动鞋,年轻人没见过的可以想象就是光着脚练,从8岁练到12岁脚踝就已经很多伤了,我还是业余练的。乔丹作为职业运动员,跳跃、扣篮等冲击比我不知道要大几百倍,加上他早期比赛也一直是穿板鞋,所以整个脚、腿的损耗比后来的运动员肯定要高出不少。其实乔丹自己在采访中也说过,后三连复出后,他和巴克利等球星已经有意识的控制扣篮数量和起跳高度,尽量不全力跳。尽管如此,他第二次复出后,膝伤也是他最大的困扰。有兴趣的JR可以试试穿AJ1去打几场球,一开始的脚疼还只是最外化的反应,对膝盖的隐形伤害一开始往往注意不到,但时间长了后果慢慢就会显现出来。我们这个岁数的很多人最后都因为膝盖原因告别篮球了。我自己严重的时候,左右膝盖一起疼,去逛街,商场门口的台阶都迈不上去。
有一个很关键的因素,但很少被人提到,因为现在的年轻人大多没体会过,就是球鞋的影响。我是93年开始看NBA并且打球一直到现在的,我们那个时候都是穿板鞋打球,对脚踝、膝盖、跟腱等的损伤很大。我自己小的时候练武术,是穿一种叫白网球鞋的运动鞋,年轻人没见过的可以想象就是光着脚练,从8岁练到12岁脚踝就已经很多伤了,我还是业余练的。乔丹作为职业运动员,跳跃、扣篮等冲击比我不知道要大几百倍,加上他早期比赛也一直是穿板鞋,所以整个脚、腿的损耗比后来的运动员肯定要高出不少。其实乔丹自己在采访中也说过,后三连复出后,他和巴克利等球星已经有意识的控制扣篮数量和起跳高度,尽量不全力跳。尽管如此,他第二次复出后,膝伤也是他最大的困扰。有兴趣的JR可以试试穿AJ1去打几场球,一开始的脚疼还只是最外化的反应,对膝盖的隐形伤害一开始往往注意不到,但时间长了后果慢慢就会显现出来。我们这个岁数的很多人最后都因为膝盖原因告别篮球了。我自己严重的时候,左右膝盖一起疼,去逛街,商场门口的台阶都迈不上去。