前交叉韧带重建后7年,打法越发油腻。 91回复/ 1636080 浏览

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主刀说我体重大(181,95)怎么也要把危险期度过。我这三线小城市,没靠谱的康复机构,毕竟这个行业参差不齐。心里没底。现在在考虑医院康复科

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主刀说我体重大(181,95)怎么也要把危险期度过。我这三线小城市,没靠谱的康复机构,毕竟这个行业参差不齐。心里没底。现在在考虑医院康复科

约北京的私人康复中心,一个月一次也行。主要让专业的人把动作给你教会了,回家自己练就行。小地方的康复中心还不如不去,一看网上那种蛮力掰腿的破康复中心就为那些患者难受,太太太业余了理论太落后了。

约北京的私人康复中心,一个月一次也行。主要让专业的人把动作给你教会了,回家自己练就行。小地方的康复中心还不如不去,一看网上那种蛮力掰腿的破康复中心就为那些患者难受,太太太业余了理论太落后了。

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约北京的私人康复中心,一个月一次也行。主要让专业的人把动作给你教会了,回家自己练就行。小地方的康复中心还不如不去,一看网上那种蛮力掰腿的破康复中心就为那些患者难受,太太太业余了理论太落后了。

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约北京的私人康复中心,一个月一次也行。主要让专业的人把动作给你教会了,回家自己练就行。小地方的康复中心还不如不去,一看网上那种蛮力掰腿的破康复中心就为那些患者难受,太太太业余了理论太落后了。

好的,谢谢兄弟。

好的,谢谢兄弟。

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年初后叉断了,自体重建,现在被动角度才100,主刀让我12周后再下地,仨月110,4个月全角。再想想后期康复,麻痹的头大。不知道以后还能不能打球。

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年初后叉断了,自体重建,现在被动角度才100,主刀让我12周后再下地,仨月110,4个月全角。再想想后期康复,麻痹的头大。不知道以后还能不能打球。

我六周后就让下地脱拐走路了啊

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我六周后就让下地脱拐走路了啊

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主刀说一般可以 但是那会强度不够,正是危险期,来回走动别给整松了,而且我算大体重 181 95kg

主刀说一般可以 但是那会强度不够,正是危险期,来回走动别给整松了,而且我算大体重 181 95kg

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30岁。17年左膝前交叉韧带重建,半月板修复7针。净身高188。臂展195。体重190。

30岁。17年左膝前交叉韧带重建,半月板修复7针。净身高188。臂展195。体重190。

愿不愿意找个155,体重130,奉上五十万彩礼?

愿不愿意找个155,体重130,奉上五十万彩礼?

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前面几个球看着像

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应该就是

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30岁。17年左膝前交叉韧带重建,半月板修复7针。净身高188。臂展195。体重190。

30岁。17年左膝前交叉韧带重建,半月板修复7针。净身高188。臂展195。体重190。

我174,190斤

我174,190斤

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第一个球好帅

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30岁。17年左膝前交叉韧带重建,半月板修复7针。净身高188。臂展195。体重190。

30岁。17年左膝前交叉韧带重建,半月板修复7针。净身高188。臂展195。体重190。

如果我和你打,感觉你会把我打死

如果我和你打,感觉你会把我打死

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这是职业队退下来的吧,很好奇巅峰期有多猛

这是职业队退下来的吧,很好奇巅峰期有多猛

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上来就一条龙扣...

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不会的,楼主这个状态一看就是康复非常到位了。不打球之后如果继续保持肌肉和协调性,也许比普通人关节退化得还慢

不会的,楼主这个状态一看就是康复非常到位了。不打球之后如果继续保持肌肉和协调性,也许比普通人关节退化得还慢

就是肌肉力量训练可以减少退化,但是篮球这些跑跳运动对膝盖伤害肯定是有的

就是肌肉力量训练可以减少退化,但是篮球这些跑跳运动对膝盖伤害肯定是有的

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前叉加半月板五年了,今天院队打比赛打完有点酸痛,这辈子不能经常打球了

前叉加半月板五年了,今天院队打比赛打完有点酸痛,这辈子不能经常打球了

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主刀说一般可以 但是那会强度不够,正是危险期,来回走动别给整松了,而且我算大体重 181 95kg

主刀说一般可以 但是那会强度不够,正是危险期,来回走动别给整松了,而且我算大体重 181 95kg

我93公斤,也没说危险期,六周我被动刚过90就让我脱拐走路,让腿负重,一直制动腿部肌肉都萎缩完了,也没弹性了

我93公斤,也没说危险期,六周我被动刚过90就让我脱拐走路,让腿负重,一直制动腿部肌肉都萎缩完了,也没弹性了

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我93公斤,也没说危险期,六周我被动刚过90就让我脱拐走路,让腿负重,一直制动腿部肌肉都萎缩完了,也没弹性了

我93公斤,也没说危险期,六周我被动刚过90就让我脱拐走路,让腿负重,一直制动腿部肌肉都萎缩完了,也没弹性了

主刀可能保守了,他说肌肉这个好练废用性肌肉萎缩好恢复。。 后来看这个图也能理解一点吧

主刀可能保守了,他说肌肉这个好练废用性肌肉萎缩好恢复。。 后来看这个图也能理解一点吧

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我93公斤,也没说危险期,六周我被动刚过90就让我脱拐走路,让腿负重,一直制动腿部肌肉都萎缩完了,也没弹性了

我93公斤,也没说危险期,六周我被动刚过90就让我脱拐走路,让腿负重,一直制动腿部肌肉都萎缩完了,也没弹性了

我的是后叉

我的是后叉

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30岁。17年左膝前交叉韧带重建,半月板修复7针。净身高188。臂展195。体重190。

30岁。17年左膝前交叉韧带重建,半月板修复7针。净身高188。臂展195。体重190。

叉友有没有去康复医院做复健?

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引用内容由于违规已被删除

请问康复机构主要训练项目是哪些?主刀医生建议我去,想了解一下

请问康复机构主要训练项目是哪些?主刀医生建议我去,想了解一下

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好的👌谢谢

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Re:前交叉韧带重建后7年,打法越发油腻。
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跟腱断裂后150天,第一次回球场练投篮
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