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配这个音乐,一个也拉不起来,屋贷给累死,车贷给累死
脖子这么勒住承受身体重量不会出事吧…
[图片]
脖子肌肉也使劲呢
半自动上吊机
一个也拉不了,脖子断了
没见过练习散打拳击的吧。你可以看看他们怎么练脖子的。。。我高中旁边练拳击的我看了大为震撼
这好多了,动滑轮只用一半的力,应该很多人能做到