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训练

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LibertyBlade(35级)楼主2024-05-03 21:38:21发布于广东

训练由LibertyBlade 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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胡歌堂弟2024-05-03 22:18:30

点灭只看此人举报1楼

你翻广东来啦？你的背怎么练的教教我我练不出来

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丫丫爱压压2024-05-04 00:37:45发布于广东

点灭只看此人举报2楼

屁股不够翘不够大

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LibertyBlade楼主2024-05-04 04:48:02发布于维多利亚

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屁股不够翘不够大

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屁股不够翘不够大

我只能说继续努力但现在感觉还行了维持维度主要练上臀充血状态下还是可以的，不想再整体维度变大了😂 上下半身会不协调

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LibertyBlade楼主2024-05-04 04:48:58发布于维多利亚

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你翻广东来啦？你的背怎么练的教教我我练不出来

[图片]

你翻广东来啦？你的背怎么练的教教我我练不出来

哈哈我真的菜狗，男女生训练方法和动作都不太一样，我是本来肩宽可能比较好练，练的一坨答辩还是有宽度，可以去健身区看看别的大佬呢，大哥们练的都很好

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LibertyBlade楼主2024-05-04 04:49:42发布于维多利亚

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引用 @胡歌堂弟发表的:

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你翻广东来啦？你的背怎么练的教教我我练不出来

[图片]

你翻广东来啦？你的背怎么练的教教我我练不出来

男生感觉猛猛吃猛猛做下拉划船和引体动作😂

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凭我匹獁单槍2024-05-04 07:20:16发布于江西

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LibertyBlade楼主2024-05-04 10:55:33发布于维多利亚

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哈哈谢谢幽默

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凭我匹獁单槍2024-05-04 11:05:55发布于江西

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哈哈谢谢幽默

[图片]

哈哈谢谢幽默

要是穿泳衣得多顶

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丫丫爱压压2024-05-04 11:13:23发布于广东

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我只能说继续努力但现在感觉还行了维持维度主要练上臀充血状态下还是可以的，不想再整体维度变大了😂 上下半身会不协调

楼主加油多拍照片给JR们看看

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Kazuhaa2024-05-04 12:36:35发布于江苏

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我背阔起始点太高了基本上练不出来只能练练大小圆肌

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LibertyBlade楼主2024-05-04 13:15:21发布于维多利亚

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我背阔起始点太高了基本上练不出来只能练练大小圆肌

[图片]

我背阔起始点太高了基本上练不出来只能练练大小圆肌

哈哈我练习时长两年半了密集规律健身到现在也接近一年，还是一坨答辩健身区很多大佬可以问问他们男女生还是不太一样

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LibertyBlade楼主2024-05-04 17:59:10发布于维多利亚

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引用 @凭我匹獁单槍发表的:

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要是穿泳衣得多顶

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要是穿泳衣得多顶

最近澳洲秋冬了太冷了考完试正好雪季滑雪去下半年可以去潜水！

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胡歌堂弟2024-05-04 18:11:22发布于浙江

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引用 @LibertyBlade 发表的:

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男生感觉猛猛吃猛猛做下拉划船和引体动作😂

你现在在哪里呀

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凭我匹獁单槍2024-05-04 18:23:15发布于江西

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最近澳洲秋冬了太冷了考完试正好雪季滑雪去下半年可以去潜水！

羡慕！

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卡门与树2024-05-04 19:33:13发布于广东

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引用 @胡歌堂弟发表的:

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你现在在哪里呀

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你现在在哪里呀

维多利亚

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LibertyBlade楼主2024-05-04 21:23:12发布于维多利亚

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维多利亚

[图片]

维多利亚

哈哈哈

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胡歌堂弟2024-05-04 21:39:41发布于浙江

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引用 @卡门与树发表的:

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维多利亚

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维多利亚

你怎么知道

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LibertyBlade楼主2024-05-05 08:57:39发布于新南威尔士

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引用 @胡歌堂弟发表的:

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你怎么知道

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你怎么知道

有ip显示😂

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胡歌堂弟2024-05-05 09:09:41发布于浙江

点灭只看此人举报19楼

引用 @LibertyBlade 发表的:

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有ip显示😂

你又去了澳洲好快

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LibertyBlade楼主2024-05-05 09:32:34发布于新南威尔士

点灭只看此人举报20楼

引用 @胡歌堂弟发表的:

只看此人

你又去了澳洲好快

[图片]

你又去了澳洲好快

国内ip是因为我在看腾讯视频开了梯子😂

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Re：训练

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