虚心请教，有高手能讲讲：通過训练，且假如球商也高，在防守端能提高什么，还有什么只能是依赖尺寸的？

主要是选位和防守专注度。举个例子，到马刺修炼后的盖伊。

防守除了依赖本身的尺寸外也很需要球商，这种不是专业解说很难讲，大概就是好的防守人不光是单防，要会提前落位判断对手跟队友的联络路线，掐断持球手的行进路线逼迫他走向低效陷阱等。比如麻辣鸡，他明明身材够，单防持球手也可以，但是他的防守专注度就是低，没法找到除盯防持球手外的防守位置，结果就是成了防守漏勺

可以去参考一下保罗，不要介意人家说你脏就行了

我个人的观点是，通过训练能提高防守选位，对假动作的判断，对封盖和抢断的时机掌握，快速识别对方战术的侧重点，轮转换防以及协防时机的掌握，防挡拆时快速判断选择挤掩护或绕掩护的能力，单防顶防的对抗能力等等。依赖身体天赋的有横移速度，身高臂展，转身转髋的灵活度，身体的协调性。现在文班的防守还是以沉退护框为主，虽然他的对抗能力还有待加强，也和索汉一样特别喜欢跳，不过以他的个人天赋和对封盖时机的掌握，未来拿dpoy绝对拿到手软

防守的东西还是很多的，盖帽也只是一个方面。这是个多维度的事，最基本的身体素质的提升，面对一对一防守，更好的移动能力对抗能力，降低失位的几率。高端点的防守意识的提升，补防时机，盖帽时机，对于假动作的判断和反应速度都是可以训练加强的。文班的威慑力不只是盖帽，你可以看一下随着文班的成长，对于文班在内线时对方球员进攻时会因为文班会减少冲击内线。

球商高，说白了就是对别人战术的预判，别人进攻方式路径的预判，卡住他最关键的一步，让他以不舒服的姿势出手。
文班的防守绝大部分就是靠天赋的，一些意识还是有待提高的，不过比赛季初好多了。

小白就是身体天赋一般但防守很好的例子啊

说得好

数据看对位人命中率变化，防守正负值，在场上看阻攻前站位，防守身位，高级点看指挥队友防守情况。 牛逼如大基本功，能出十几分钟站帽集锦，从25岁帽到39岁

尺寸和横移都是决定防守上限的。但是专注度，空间感，主观能动性对抗这些都是可以练的。