眼镜半永久焊死

首先祛痘吧。。皮肤科看看，或者做下光子

多少频率呢

练出好身材 往小红书上发一些照片 一大堆人私信你

那不一样，有坚持做的事还有收获也就不那么需要女人了

没什么用，你多去健身房就懂了

对，就是你好得意思

你这个割个双眼皮就很帅

快速提升颜值 肯定是穿搭和发型

然后其实核心是“自信”了。这玩意其实得花很多时间提升

我的爹味又上来了。你听我说。其一，人的面相是会变的，会变好也会变差。我都经历过，跟际遇有关。所以别想着什么动刀子。
你棱角不错，眉毛鼻子嘴都不错。眼睛有问题是因为你的皮肤太紧绷缺乏弹性。随着年龄增长内分泌会逐渐平衡这个问题就给解决。
现在有近期中期远期要做的。
近期的，换一副眼镜，你的面相比较硬，眼镜需要选择柔和一些的，斯文败类类型的。会让你不至于一见面给女人感觉就特别直接。衣服也是要走一些日系法系风格的，淘宝上很多店，你就跟着图片穿搭，都很便宜，甚至比运动装还便宜。
中期的两件事。一个是养养头发，烫烫，找个造型师，多花不了一个键盘钱。忍着恶心读着矫揉造作的女性向文学作品，谈吐跟她们看齐。
长期的就是培养一些兴趣爱好，只要不是钓鱼盘手串之类的都可以，射箭、攀岩、潜水、滑雪等等。统一的特点是看起来高大上，实际都很便宜，入门需要一定的时间，玩到能拿出手骗女孩子需要三四个月。这样你就有主场了。
最后，有了这几个月的打底，你会发现精力分出去了，就不那么纠结，这个时候你会发现专注自己更爱自己的你更有魅力，不用你找，女人回来向你示好的，记着到时候别情商太低看不懂别人的暗示就好。

合理饮食，保证早睡早起，清洁卫生，有节制。这玩意没什么不健康的。

一方面是很难练出一定的成果，想要有型，没个一年半载想都不用想。当然适当的有氧+力量确实会改善的很快，毕竟能看男人脱衣服的机会不多，但穿衣服好看确实很重要。
另一方面是健身也是个大坑，楼主现在是想找女的，健身房很容易沉迷进去，哪还有功夫去干别的。

一天五次

什么图都有啊你

兄弟恕我直言你眼神有些虾仁啊

变有钱 咱们男的就是得有钱

有钱能使鬼推磨

你这额头长，不适合这种头发，弄个碎盖会好很多

养生？

是的 我真有 没那么牛逼而已 稍有成果 除了上班之外，每天吃的喝的包括睡眠都是为了健身而服务，根本没兴趣找女人