每天坚持投进140个篮，暑假过后能进步吗？

5回复/ 1亮2910 浏览

韩综基地(55级)步行街主干道版主...楼主2024-04-28 20:59:57发布于广东

每天坚持投进140个篮，暑假过后能进步吗？由韩综基地发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote

单位有个快30岁的大哥，就是个普通爱好者，最近每天坚持在每个点上投进10个（不是连续投进），投完休息，像他这样姿势也不是特别标准，有用吗？

只看楼主

全部回帖

收起

虎扑JR15264905052024-04-28 21:06:35发布于四川

点灭只看此人举报1楼

练就有效

亮了(2)

想帮刘亦菲洗一辈子馁酷2024-04-28 22:59:06发布于广东

点灭只看此人举报2楼

姿势稳定固定就有用，不要今天用这个姿势明天又改成别的姿势

亮了(0)

2023beyond2024-04-30 23:31:00发布于重庆

点灭只看此人举报3楼

看坚持的时间，还有投篮时的心率，就慢慢的投，那对付普通流汗局没问题！

亮了(0)

2021年篮网夺冠2024-04-30 23:35:02发布于云南

点灭只看此人举报4楼

对实战空位接球投篮有效，其它有防守的状况下没什么用

亮了(0)

琉璃19392024-04-30 23:40:24发布于安徽

点灭只看此人举报5楼