从一个骨科医生的专业分析小卡的伤病！科普文章，仅供参考。

现在说小卡，目前报道没有进行对抗训练，教练也不知道啥时候能打，总裁也不知道啥时候能打。其实很简单，只有小卡知道自己能不能打！谁生病谁难受，谁不知道吗。疼就是疼，不疼就是不疼。医生感觉不出来，教练也感觉不出来，但是这个病绝不是几天就能好的！！第一场不打，歇两天就不疼了，打第三场！肯定不是那么回事，不是一两天的事！他目前不参加对抗训练那就是尽可能的让膝盖有足够的康复时间，老化，磨损的太厉害了，歇上几个月好了，打几场强度打的比赛可能就又发炎肿胀了，无菌性炎症，轻点的情况是发炎，主要就是疼痛，活动受限，某些动作做不了，加大强度增大磨损，增大膝关节的压力，后果就是肿胀，长积液，年纪越大越不好吸收，就抽取积液。再养着，恶性循环，

小卡前几天说的注射，百分百就是这个，不用怀疑，不是什么封闭消炎药之类的，我前几天的回复也说过，封闭是激素，对职业运动员来说，尤其是膝盖跟腱之类的那是大忌，我碰见过一个患者，跟腱疼，足跟疼，在私人诊所注射过几次封闭，过了一年以后，跟腱断了，当然跟他体力劳动有关系。至于封闭的副作用，大家可以百度，简单点说就是就是破坏血液循环，增加软骨的脆性，虽然当下不疼了。要看注射在什么部位，如果是腱鞘炎，手腕，手掌没事，肌肉肥厚的地方也没事。膝盖跟腱，肘部最好别打封闭，肌肉少，血运本来就差。效果不好

年年都放吗，今年常规赛有个啥强度，就全明星后硬干了几场。按他这说法，今年还去参加奥运会，得不到休息，明年更没戏

我学康复的 楼主说的确实很专业，我国在运动损伤这方面确实跟不上国外，导致我们对这些伤病没有基础的认识，其实小卡这种炎症是acl和半月板术后很正常的现象，包括关节积液和软骨的磨损都是不可逆的，只能尽可能去保养它，但是作为运动员又不能做到给膝盖减负因为每天都要训练，所以客观来说，大伤之后即使可以恢复到一定运动水平，也很难保持膝盖状态的延续性，我们只能接受小卡可能不能长期高强度的比赛下保持膝盖健康了。

简单就是劳损的太厉害了，小卡歇了好像20多天了，膝关节炎的治疗30到45天是个界限，问题不大歇30天，严重的45天，才让进行活动！小卡前几场肯定打不了，这是治疗原则，硬性要求，如果30天了小卡还是疼，打不了。那就往后延

我配的图是我研究生老师在进行PRP治疗，患者64岁，关节反复肿痛，活动受限，行走时疼痛明显伴跛行，只能拄拐辅助活动，严重影响了日常生活！富血小板血浆（PRP）是抽取患者自身血液，然后经过两次离心，将血液分化成血浆、血小板和白细胞、红细胞三层。中间层即为富血小板血浆（PRP）层。 将PRP注射到患者膝关节腔，是微创手术，不用麻醉，

年年放是吧，那就解散吧

前两场肯定打不了，第三场打的概率百分之50，首轮都打不了也有可能，走一步看一步吧，

概率问题，威少伤了膝盖后没问题罗斯伤了膝盖后就是连续受伤。目前事实是伦纳德膝盖无法维持长期比赛。

半月板磨损以后，上下骨头之间的间隙变窄，骨头之间生磨，肯定疼，蹲不下，打了针以后，目测间隙大了

设备和技术比美国强？谁给你的自信？

醒醒 你是不是打字打着打着睡着了

是的，ppr在国内还没有广泛普及，这种治疗方法还是美国最先进

恩比德的情况是下肢力量不足，单脚落地纯力量型的受伤；与你给小卡下的定调，这种磨损还是不一样。相对来说，硬伤，在恩比德这个年纪，确定性比较强，养长一点，肯定复出后没后遗症，了不起地板流不扣篮了。但是小卡如果和你说的一样，那真的就不对了，小卡不是阿杜恩比德，小卡的篮球不是漂着投的，而是对抗型篮球，防守进攻都是需要坚实的下肢力量。。。
拭目以待吧。望伤病退却。。。

为了后续健康，建议放了吧，这样小卡还能有更好的职业生涯，看看罗斯小斯，哈登麦迪的断崖式下滑，打不过就打不过，来年再战，教练清除。增强4号位替补。常规赛有深度轮换阵容，今年预计凯尔特人VS森林狼（掘金4：6的森林狼的概率）

机会只会越来越渺茫。。。
我听楼主的意思，小卡就是不能负载了，休养是健康的必要而非充分条件，只打季后赛都够呛!(今年巴特勒常规赛够养生吧，附加赛上强度就没了)
保持原阵容一年比一年老，竞争力下滑不可逆，而且首轮游说不定得拆队，四号位好补早补了，拖几年了都。

小卡两年接连做了两次膝盖手术 一次acl一次半月板，我说的这些都是普遍规律啊，就是更容易伤缺啊 像拉文 穆雷这几个赛季也是打打停停

周末休息，凌晨醒的早，第一时间就是打开虎扑关注下小卡的伤病，如果全员健康，今年的快船还是有希望的。常规赛后几场乔治打的很好，威少也复出了。但是不幸的是小卡受伤了，假如做为一个大夫，小卡是我的病人，当他找我来的时候，我几乎可以预见的是，他的膝伤又复发了，因为他的右膝之前做过手术，受过几次大伤，膝关节包括前后叉韧带，内外侧韧带，半月板。膝关节损伤以后的治疗无论对职业运动员还是普通老百姓来说都是很棘手的，比骨折要复杂的多！！中医有句古话叫做，伤筋动骨一百天，伤筋伤筋，伤筋排在动骨前边，说明伤筋比骨折更重要，后期休养同样重要！

老师好，太巧了，老师居然搞腰椎间盘突出的。我很早之前也预测小卡需要的是可地松等肾上腺皮质激素类药物处理无菌性炎症，因为乔丹这奇才也遭遇过这个问题。我被腰椎间盘突出困扰很多年了，现在年过半百，站一下腰就疼（骑车不疼，开车必须半躺位），什么家务都做不了。拍CT又拍不出什么，我又不敢做手术，工作也不敢停下（不让被人顶替以后就找不到工作了）我以后还有希望吗？老师有啥建议？

现在膝关节镜技术开展的很多，也很成熟，说简单点就是打几个眼，在镜子下缝合修复撕裂的半月板。手术很快就做完了，缝个几针就结束。但是对这个病来说，只完成了百分之30！剩下的百分之70就是康复，后续的运动康复就太太重要了，国内差国外很远很远，做完手术后要固定石膏，限制活动，几天后下地活动，几天后进行负重锻炼，要根据病人情况来制定，同时要避免股四头肌的萎缩等等等，康复这块我也不太懂，因为现在搞脊柱多了，国内最好的运动康复这块应该还是北医三院。

一个当家球星，不能长期高强度比赛，那球队怎么搞？养生篮球或三场打一场？球队气氛和化学反应难好，哪个职场能受得了高薪养老然后偶尔上班功劳就都是你的公司能有今天全靠你？

主要是哈登不行了，看他的状态吧，但凡他有去年的进攻能力，也不至于没得打，欧文季后赛其实也就20多分，我不太看好华盛顿跟加福德，

那克莱怎么没这样？打的菜另说，出勤率新高了都

伦王这个膝盖问题有些复杂，我只能把已知的信息和我的推测说一下

从表面来看是膝盖肿胀，但实际上可能就是半月板撕裂，这个伤病不同于其他伤病，恢复时间因人而异，医生也只能根据自己的经验推断

我可以举几个例子：
1. 24岁的58就做过半月板手术，当时的他为了球队提前复出，两个月就回来了，代价就是彻底失去作为小个子的速度。那之后的58就是靠节奏过人了，他失去爆发力的年龄过于年轻

2. 韦德算是受半月板影响最小的球星之一，整个摘除后，爆发力也没受影响。但从长期来看却不是如此，韦德衰退的年龄在他这个级别里是比较早的，31-32岁左右就明显下滑

3. 科比在2010年4月，和伦王在类似的时间点遭遇半月板撕裂，因为这个，湖人错过了常规赛60胜，整个4月打的很烂。结果他膝盖抽了个水就满血复活，这个让文森特和伍德痛不欲生的伤病对31岁的他来说看似轻描淡写，以至于很少有人知道他还有半月板撕裂。但是休赛期他还是做了半月板修复手术，并影响到了下个赛季的身体状态，直到2011年夏天去德国做血浆疗法才彻底解决这一问题

4. 伦王去年季后赛异常生猛，但是G1就出现膝盖肿胀，打了三场坚持不下去了，右膝做了半月板修复手术。今年又出现类似的症状，而且还是同一个做手术的膝盖

从这些例子可以看出，医生并不是神仙，半月板撕裂如何恢复，怎么恢复，花多少时间恢复，在人与人之间差距巨大，并且治疗和手术都只是辅助，主要驱动力还是人体自身的恢复能力。比如血浆疗法，对文森特就用处不大，但对科比就很有用。但有一点是确定的，就是这个伤病对爆发力会产生重大影响，所以一定要慎之又慎。保守治疗，抽个水继续打比赛可不可以呢？当然可以，但是还是得因人而异，需要在治疗后测试膝盖的反应。你要把张三的治疗方案一股脑扔给李四，那就是张冠李戴了

年年放，几年了，哈哈

有的人说英格拉姆跟唐斯都没有对抗训练就复出了，他们俩都没受过大伤，又年轻，英格拉姆伤的不是膝盖，威少是骨折，都不是发力的地方，病跟病不一样，不要去对比，没有可比性

主要是后期康复锻炼跟不上，手术效果显得不好

G1出战成疑
G2出战成疑
G3不出战 恢复及时能战G5
G4出战成疑
G5不出战 若打到抢七 有出战概率
G6 没有G6了
休赛季：快船总冠军

你说休息30天才让进行活动，这种活动应该就是简单的跑跳活动吧，但高强度三十分钟的季后赛运动强度，就算休30天这根本也做不到啊，不然就是上场个十几分钟，不持球不贴防，划水蹲底角当定点射手，但这样的小卡还有什么用呢

克莱不就是因为受伤了才这么菜的么。和他说的有什么冲突？

再有20天，那直接说报销吧，球队打不了那么久

还说点啥，该说的都说了，第一场不打，第二场肯定也打不了，多一两天没任何意义，

有的人膝关节炎，走平路没事，但是上下楼梯就疼，有的上下楼梯没事，走平路就疼。以美国的技术手段，小卡正常活动投篮训练都没事。应该还是按照正常的治疗原则来的，天数到了就会对抗训练，负重训练，如果没事就可以出站，训练后疼痛感明显还得继续歇着！

小卡本身就是那种谨慎内向的性格，膝盖又是老毛病，他不会轻易复出的，哈登大大咧咧的应该，季后赛腿筋拉伤复出。性格决定行为。

其实小卡应该早点做手术的！做个关节腔清理，把里边的碎肉积液增生一些乱七八糟的东西清理清理的，关节腔内干干净净的，在打针，休息上两个月，加上康复锻炼一点都不耽误，恩比德好像就是这样的！

看不到你本人，看不到检查，这可不知道哪里的问题

运动学这门学问知道的都太少了，我国为啥在零八之后田径才井喷啊，就是因为我们没有科学的规划，科学的知识，从零八之后“请进来走出去”我们才好起来的，看抖音就知道了，科普篮球的专项健身的有几个人，科普运动学基础知识又有几个人呢？还有多少孩子因为缺乏专业知识，瞎几把练，瞎几把打导致受伤的呢？而父母又不会去关注这方面“养养就好了，叫你别打你看受伤了吧？还耽误学习”就这样的大背景下你临床再多也没用呀，因为你的材料根本就拿不到临床，都在家里就消化掉了

关键是休休打打也不一定不会伤。这才是最麻烦的。

一样个锤子，去年是半月板撕裂更严重

acl是不少，可是又有几个是大当家呢，又有几个像小卡一样卖力防守呢

。。。NBA几十年就出了这么一个，你说差的多不多，乔丹都没詹姆斯耐操

做一个小针刀把腱鞘周围增生发炎的切了就好了，比单纯打封闭要好，但是也有可能复发，再复发做个手术就得了

建议打替补吧，做个板凳匪徒吧

小卡常规赛打了68场，连胜那时候的表现确实厉害，为了合同无可厚非，人之常情，合同签了，谁也不想伤，希望小卡的球迷，哈登威少的球迷不要互相指责了，生活大于篮球，从哈登采访谈话也能听出来，指望别人指望不上了，只有靠自己了，侧面也反应出来了小卡应该是打不了了，

点了兄弟，我也是11年开始看的登子，如果登子还能像去年那样，前四场爆两场拉两场，那快船还有点希望，问题是卡子伤了很难限制东欧产量了，感觉他俩场均搞个60分都是少的，快船这边龟椒登仨人加一块能有60吗

NBA里ACL的多了，也没见谁像卡子这么容易伤啊。而且卡子脆也不是这两赛季的事

詹姆斯保养花很多钱吧

所以本来很多人都觉得伦纳德今年要还是这么伤，后面快船续不续不好说了。偏偏前面历史级出勤率，老板放心续了，然后果然继续季后赛伤了

你这不就跟中国人多怎么就出不了11个会踢球的一样嘛