这个米糊这么苦呢？

赶紧退了，这才是纯纯智商税。
买这个吃还不如掰俩馒头泡牛奶里吃，哪怕多吃两碗大米饭呢。

喝了怎么退呀。老哥

那没办法了，觉得不好吃就别吃了，碳水补充就是干饭，什么增肌粉都是智商税。

过来人劝你一句，健身补剂里，性价比最高的是一水肌酸，纯度选99.9以上的就行，不要盲目选择大牌，这玩意成本很低的。
还有就是氮泵，可以在你懈怠的时候提高你的运动表现，让你拥有成就感，更能坚持下去。
其他像什么左旋，谷氨酰胺，支链氨基酸，都别买，用处微乎其微。
蛋白粉其实也不建议买，鉴于有的上班族，学生党不做饭，蛋白质来源不稳定，可以买来喝一下。

你这太片面了，米糊对于健身后不容易搞到白米饭这种快碳的人来说绝对是最合适的，很干净的快碳摇摇杯就能喝。肌酸对于想提高健身水平的人来说确实是最有必要的补剂之一，不过对于对力量和形态进步速度追求没那么高的人来说倒是可有可无，有时候吃肌酸脸部肌肉反而也会呈现发腮的效果