谢谢谢谢
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谢谢各位了
你这体重选甘油或者坦途吧,新手先慢跑
我280斤开始跑的 穿的胜利20
谢谢
好的 谢谢
这体重身高还行吧,咱俩一样高,我曾经这阶段也嫌弃自己重,直到我来到了110kg
[图片]
感觉到身体不舒服了,得锻炼锻炼了,要是身体舒服,体重无所谓
嗯嗯,缓着点来
你要是没有很强的运动基础,这个体重不建议直接跑步
跳绳可以么?
更伤膝盖,大体重别做需要跳的运动