拓区什么都能问由惠惠不太会 发表在开拓者专区 https://bbs.hupu.com/blazers
老哥们，我这原地跳摸框离扣篮还有多远啊
而且我这助跑跳还没原地跳得高是怎么回事啊😭
老哥们，我这原地跳摸框离扣篮还有多远啊
而且我这助跑跳还没原地跳得高是怎么回事啊😭
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只看楼主
拓区什么都能问
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其实身体能力上离扣篮不远了，但是要实现又还没那么简单。可以先找个可调高度的筐，从能扣的高度一点点加高。
其实身体能力上离扣篮不远了，但是要实现又还没那么简单。可以先找个可调高度的筐，从能扣的高度一点点加高。
引用 @天才教练比卢普斯 发表的:
只看此人
摸框离扣篮差挺多的，超一个手掌力量好的话应该就能勉扣，等到那时候你可以先找别人帮忙抛球再适应把球摁进去的感觉。不过老哥你原地能摸框，练练助跑衔接说不定就够了
摸框离扣篮差挺多的，超一个手掌力量好的话应该就能勉扣，等到那时候你可以先找别人帮忙抛球再适应把球摁进去的感觉。不过老哥你原地能摸框，练练助跑衔接说不定就够了
好的天才教练
好的天才教练
其实身体能力上离扣篮不远了，但是要实现又还没那么简单。可以先找个可调高度的筐，从能扣的高度一点点加高。
周边篮球馆的可调节框全是“禁止扣篮”
周边篮球馆的可调节框全是“禁止扣篮”
引用 @pepper辣椒 发表的:
只看此人
助跑跳没原地跳高，说明没掌握发力窍门，建议到keep或者大博主下面观看视频学习
助跑跳没原地跳高，说明没掌握发力窍门，建议到keep或者大博主下面观看视频学习
每天多试试助跑跳适应一下慢慢会变高的
每天多试试助跑跳适应一下慢慢会变高的
Re：拓区什么都能问
