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他们没有过这方面的经历才会说得如此轻松,调整心态,看你还喜欢篮球和游戏,多去做自己喜欢的事情,坚持锻炼,相信会越来越好的。
谢谢,祝你们越来越好
加油
正在吃药,慢慢好转,不建议辞职,要有经济基础才能更好地恢复。
兄弟,怎么样了,好点了吗
谢谢关心啊,在吃药恢复中
这两个图。。。类似的玩意少点看应该不会错
看过一个心理医生博主,她说跑马拉松的有相当一部分是原抑郁症患者。或者你可以试试。
哥们,先去权威医院做个详细的检查,看看大夫咋说。然后休个年假,带家人出去旅旅游透透气,再做决定
我也这么想的,躯体化症状自己有自杀倾向去医院的,但感觉是我承受能力和抗压能力不足造成的,虽然诊断结果是抑郁。
不要去多想,遇到事情了,就别太把他当回事儿,然后多出去运动运动,比如打打羽毛球,跑跑步,健身,周末了开车去附近散散心,闲暇了找朋友一起打打麻将都行。运动能分泌多巴胺,让你身心愉悦,旅游散心,看到不同的风景,能让你忘却忧愁,打麻将打牌,能让你的注意力分散,不去想有的没的。慢慢来,一切都会变好的。
我最近工作压力大感觉也复发了,你是请假还是辞职了啊
身体要紧,工作是一时的