摘自：日本棋院YouTube频道
图片：读卖新闻
翻译和整理：找借口安静
温馨提示：这一次采访读卖新闻又一次检查不到位，记者的提问声音宛如澡堂一般，有多重回音，根本听不清楚，所幸一力辽的收音还算清晰。对此记者的提问我只能从一力辽的回答，以及朦朦胧胧的回音中进行猜测，难免会有一些差错，敬请谅解。
——达成棋圣三连霸，现在有什么感受？
一力辽：这盘棋刚结束不到1小时左右，说实话现在还没有真实情感。
——这一次也下满了7盘。
一力辽：这一次也下到了7局，是非常艰难的系列赛。这一次两个月收获卫冕的结果还是很高兴的。
——这一次从旁观者来看可以说是非常接近的系列赛。
一力辽：第6局执黑输掉的那盘棋，其实在第二天自己就没有什么很好的机会。包括判断在内自己也出现了很多问题，在中盘阶段就没有了机会。
——决胜局之前一个星期，你在心态和状态上面是如何调整的呢？
一力辽：第6局的布局阶段下出了自己不太自信的手段，留下了一些遗憾，所以我在决胜局的时候希望自己能保持良好的心态去面对。
——在第7局中很好地体现出来。
一力辽：虽然棋局有跌宕起伏的地方，不过至少自己把想要下出来的手段都下出来了。
——达成棋圣3连霸，让人有一种长期霸权的感觉，相较于2年前首次拿到棋圣有什么不一样的地方。
一力辽：说实话这比赛才刚刚结束，自己也还没想过明年的事情。对我来说希望明年也能好好面对。
——之前很长一段时间，你都在追赶井山裕太。这一次一力辽是手握棋圣头衔面对井山裕太，然后在亚运会当中也担任了队长一职。让人感觉你有一种带领日本围棋的架势，在这转变上有什么不同。
一力辽：确实之前在头衔战中面对井山裕太，挑战者几乎都是自己。现在和以往还是不一样的，现在的话只要系列赛开始就是好好面对每一盘棋。
——达成三连霸，有没有让你留下深刻印象的一盘棋。
一力辽：之前我也有提及，那就是自己输掉的3盘棋，自己在判断力上明显感觉还是有差距，对我来说收获这样的结果还是很高兴的，但是也发现了今后还有值得改善的课题。
——在改善的过程中觉得自己需要做一些什么呢？
一力辽：这一次系列赛输掉的3盘棋，实战看上去很复杂，但是实际上形势已经不行了。我觉得自己应该在这之前就有一个准确的判断才行，在这方面我还需要好好学习。
——这一次系列赛有没有感到不安的时候。
一力辽：第6局的内容很糟糕，那个时候自己也有些不安的，但是在第7局开始之前自己已经重新调整好了心态。就像是赛事决赛一样面对这一盘棋。
——连续3年拿到棋圣，自己感觉在哪方面得到了提升。
一力辽：2年前自己就经历过很多次两日制的经历，在那个时间段自己也知道如何下好两日制，当然也在这个过程中影响了状态。现在相较于之前，我更注重需要在第二天下午保持一定的体能。
——对世界大赛有什么展望？
一力辽：接下来就有春兰杯的比赛，希望能调整好状态面对世界大赛吧。
——今后身为日本围棋第一人，有什么期待？
一力辽：我也感受到了周围人对我的期待，在世界大赛上自己在这几年一直都没有理想的成绩。希望自己能时刻意识到这一点，和其他日本棋手携手努力向前迈进。
——在棋圣战七番棋中，面对井山裕太、芝野虎丸收获连胜，对此有什么感受？
一力辽：包括前年和去年，今年也一样。在实力伯仲的情况下收获满意的结果，让我更有信心。
——从去年和井山裕太之间的本因坊两日制，到这一次系列赛，自己感觉在哪方面得到了改变？
一力辽：本因坊战的话，第7局一度非常艰难，最后逆转获胜，在逆境中扭转局势让我有了很多信心。后来我代表日本，在中韩参加比赛的时候，很多人把我当作日本围棋第一人来介绍。让我进一步对拿到本因坊后，自己的定位有了一个真实的感受。
——不仅在技术方面，心态上这一年是否也得到成长了呢？
一力辽：这一年经历了很多事情，每一个经历对我来说都是一种进步。让我有了更强烈的想要向前迈进的心态，希望自己能继续增多冠军的数量。
——这一次卫冕之后持续了三冠头衔，相信你还想在国际赛事中有所成就。你觉得想要在国际赛事有成绩的话，在哪些方面需要成长。
一力辽：去年疫情限制解除之后，有了很多次前往中韩的机会，从各方面感觉日本围棋还有很多需要改善的余地。比如说今后我要带头多加开设国家队的集中训练等，或许很难一下子出成绩，不过我们需要一步一脚印，慢慢地追赶和中韩之间的差距。然后我也有义务，承担带领日本围棋向前迈进的职责。
——面对5月份将要开始的本因坊战有什么期待？
一力辽：现在挑战者还不知道是谁，也不太好评价。不过对我来说，这一次在七番棋实现卫冕的话，对我之后面对本因坊战的卫冕战一定是有积极作用的。
——卫冕棋圣，夺得本因坊，现在已经手握三冠的一力辽可以说是日本围棋的第一人。自己有没有一种，如果丢掉了棋圣头衔，就不再是第一人的意识呢？
一力辽：之前面对井山裕太还没有卫冕过头衔，所以这一次棋圣战可以说是一个代表性的系列赛。
——决胜局之前是否非常紧张。
一力辽：面对结果肯定是有不安的地方，不过对我来说，去年我经常写的“而今”这个词，意思就是对之前或者未来不要有过多执念，做好当下眼前的一切事情。当然自己状态不好的时候，这方面自己也做得不够好。这个时候我就会回归初心，把现在自己能做的事情竭尽全力地做好。这也是我在棋圣战第7局中比较在意的地方。
——是否有过一些修炼，比如坐禅之类的。
一力辽：这倒是没有（笑）。对我来说就是不要想太多，也不要过于放松，保持在一个合适的均衡点。
——有没有想过在棋圣战达成10连霸？
一力辽：因为这一次系列赛刚刚结束，说实话现在还没法想象今后的事情。相较于井山裕太的棋圣9连霸，我现在只达成了1/3，对我来说就是每一年棋圣战都要好好面对，然后能收获更好的结果。不过现在还不是想得这么远的时候。
——这一次看你的对局，感觉相较于其他的对局，面对井山裕太总有不一样的地方。自己有没有意识到这一点，然后原因又是什么？
一力辽：我和井山裕太已经下了85盘棋了，和其他棋手比起来应该要多出3倍的样子，光是今年就已经下了9盘了。很多时候就是斗智斗勇的感觉。说实话自己对井山裕太的每一盘棋，哪怕自己研究了很多东西，他都会下出我没有看过的手段，很多时候都是临场决定对策的。
——你经常说，面对井山裕太都有一种特别的感觉，相较于其他棋手，对你来说和井山裕太对局有什么特别的地方。
一力辽：我看过一本书，好像说的就是真正的竞争其实就是互相配合。言下之意我们俩互相都给对手出难题，然后面对难题我们各自去克服。这一句话对我来说印象深刻，我和井山裕太的对局，每一次都能让我发现很多课题，对我来说井山裕太是让我变得更强的对手。
——在卫冕棋圣的过程中，还要面对国际赛事的对局，对你来说自己的成长余地还有多少呢？
一力辽：最近很多年轻棋手都涌现出来，包括申真谞也是在很年轻的时候就拿到世界冠军。当然也有一些棋手即便年龄增长，还是具备很强的实力。对我来说不仅是围棋，在各方面都有尝试很多东西，我觉得自己还是有成长的余地的。当然我现在26岁这个年龄，在世界上已经不再年轻了，不过很多和我差不多年龄的棋手，在世界大赛中依旧有不错成绩，我也希望自己也能像他们一样，在世界大赛中收获一些成绩。
摘自：日本棋院YouTube频道
图片：读卖新闻
翻译和整理：找借口安静
温馨提示：这一次采访读卖新闻又一次检查不到位，记者的提问声音宛如澡堂一般，有多重回音，根本听不清楚，所幸一力辽的收音还算清晰。对此记者的提问我只能从一力辽的回答，以及朦朦胧胧的回音中进行猜测，难免会有一些差错，敬请谅解。
——达成棋圣三连霸，现在有什么感受？
一力辽：这盘棋刚结束不到1小时左右，说实话现在还没有真实情感。
——这一次也下满了7盘。
一力辽：这一次也下到了7局，是非常艰难的系列赛。这一次两个月收获卫冕的结果还是很高兴的。
——这一次从旁观者来看可以说是非常接近的系列赛。
一力辽：第6局执黑输掉的那盘棋，其实在第二天自己就没有什么很好的机会。包括判断在内自己也出现了很多问题，在中盘阶段就没有了机会。
——决胜局之前一个星期，你在心态和状态上面是如何调整的呢？
一力辽：第6局的布局阶段下出了自己不太自信的手段，留下了一些遗憾，所以我在决胜局的时候希望自己能保持良好的心态去面对。
——在第7局中很好地体现出来。
一力辽：虽然棋局有跌宕起伏的地方，不过至少自己把想要下出来的手段都下出来了。
——达成棋圣3连霸，让人有一种长期霸权的感觉，相较于2年前首次拿到棋圣有什么不一样的地方。
一力辽：说实话这比赛才刚刚结束，自己也还没想过明年的事情。对我来说希望明年也能好好面对。
——之前很长一段时间，你都在追赶井山裕太。这一次一力辽是手握棋圣头衔面对井山裕太，然后在亚运会当中也担任了队长一职。让人感觉你有一种带领日本围棋的架势，在这转变上有什么不同。
一力辽：确实之前在头衔战中面对井山裕太，挑战者几乎都是自己。现在和以往还是不一样的，现在的话只要系列赛开始就是好好面对每一盘棋。
——达成三连霸，有没有让你留下深刻印象的一盘棋。
一力辽：之前我也有提及，那就是自己输掉的3盘棋，自己在判断力上明显感觉还是有差距，对我来说收获这样的结果还是很高兴的，但是也发现了今后还有值得改善的课题。
——在改善的过程中觉得自己需要做一些什么呢？
一力辽：这一次系列赛输掉的3盘棋，实战看上去很复杂，但是实际上形势已经不行了。我觉得自己应该在这之前就有一个准确的判断才行，在这方面我还需要好好学习。
——这一次系列赛有没有感到不安的时候。
一力辽：第6局的内容很糟糕，那个时候自己也有些不安的，但是在第7局开始之前自己已经重新调整好了心态。就像是赛事决赛一样面对这一盘棋。
——连续3年拿到棋圣，自己感觉在哪方面得到了提升。
一力辽：2年前自己就经历过很多次两日制的经历，在那个时间段自己也知道如何下好两日制，当然也在这个过程中影响了状态。现在相较于之前，我更注重需要在第二天下午保持一定的体能。
——对世界大赛有什么展望？
一力辽：接下来就有春兰杯的比赛，希望能调整好状态面对世界大赛吧。
——今后身为日本围棋第一人，有什么期待？
一力辽：我也感受到了周围人对我的期待，在世界大赛上自己在这几年一直都没有理想的成绩。希望自己能时刻意识到这一点，和其他日本棋手携手努力向前迈进。
——在棋圣战七番棋中，面对井山裕太、芝野虎丸收获连胜，对此有什么感受？
一力辽：包括前年和去年，今年也一样。在实力伯仲的情况下收获满意的结果，让我更有信心。
——从去年和井山裕太之间的本因坊两日制，到这一次系列赛，自己感觉在哪方面得到了改变？
一力辽：本因坊战的话，第7局一度非常艰难，最后逆转获胜，在逆境中扭转局势让我有了很多信心。后来我代表日本，在中韩参加比赛的时候，很多人把我当作日本围棋第一人来介绍。让我进一步对拿到本因坊后，自己的定位有了一个真实的感受。
——不仅在技术方面，心态上这一年是否也得到成长了呢？
一力辽：这一年经历了很多事情，每一个经历对我来说都是一种进步。让我有了更强烈的想要向前迈进的心态，希望自己能继续增多冠军的数量。
——这一次卫冕之后持续了三冠头衔，相信你还想在国际赛事中有所成就。你觉得想要在国际赛事有成绩的话，在哪些方面需要成长。
一力辽：去年疫情限制解除之后，有了很多次前往中韩的机会，从各方面感觉日本围棋还有很多需要改善的余地。比如说今后我要带头多加开设国家队的集中训练等，或许很难一下子出成绩，不过我们需要一步一脚印，慢慢地追赶和中韩之间的差距。然后我也有义务，承担带领日本围棋向前迈进的职责。
——面对5月份将要开始的本因坊战有什么期待？
一力辽：现在挑战者还不知道是谁，也不太好评价。不过对我来说，这一次在七番棋实现卫冕的话，对我之后面对本因坊战的卫冕战一定是有积极作用的。
——卫冕棋圣，夺得本因坊，现在已经手握三冠的一力辽可以说是日本围棋的第一人。自己有没有一种，如果丢掉了棋圣头衔，就不再是第一人的意识呢？
一力辽：之前面对井山裕太还没有卫冕过头衔，所以这一次棋圣战可以说是一个代表性的系列赛。
——决胜局之前是否非常紧张。
一力辽：面对结果肯定是有不安的地方，不过对我来说，去年我经常写的“而今”这个词，意思就是对之前或者未来不要有过多执念，做好当下眼前的一切事情。当然自己状态不好的时候，这方面自己也做得不够好。这个时候我就会回归初心，把现在自己能做的事情竭尽全力地做好。这也是我在棋圣战第7局中比较在意的地方。
——是否有过一些修炼，比如坐禅之类的。
一力辽：这倒是没有（笑）。对我来说就是不要想太多，也不要过于放松，保持在一个合适的均衡点。
——有没有想过在棋圣战达成10连霸？
一力辽：因为这一次系列赛刚刚结束，说实话现在还没法想象今后的事情。相较于井山裕太的棋圣9连霸，我现在只达成了1/3，对我来说就是每一年棋圣战都要好好面对，然后能收获更好的结果。不过现在还不是想得这么远的时候。
——这一次看你的对局，感觉相较于其他的对局，面对井山裕太总有不一样的地方。自己有没有意识到这一点，然后原因又是什么？
一力辽：我和井山裕太已经下了85盘棋了，和其他棋手比起来应该要多出3倍的样子，光是今年就已经下了9盘了。很多时候就是斗智斗勇的感觉。说实话自己对井山裕太的每一盘棋，哪怕自己研究了很多东西，他都会下出我没有看过的手段，很多时候都是临场决定对策的。
——你经常说，面对井山裕太都有一种特别的感觉，相较于其他棋手，对你来说和井山裕太对局有什么特别的地方。
一力辽：我看过一本书，好像说的就是真正的竞争其实就是互相配合。言下之意我们俩互相都给对手出难题，然后面对难题我们各自去克服。这一句话对我来说印象深刻，我和井山裕太的对局，每一次都能让我发现很多课题，对我来说井山裕太是让我变得更强的对手。
——在卫冕棋圣的过程中，还要面对国际赛事的对局，对你来说自己的成长余地还有多少呢？
一力辽：最近很多年轻棋手都涌现出来，包括申真谞也是在很年轻的时候就拿到世界冠军。当然也有一些棋手即便年龄增长，还是具备很强的实力。对我来说不仅是围棋，在各方面都有尝试很多东西，我觉得自己还是有成长的余地的。当然我现在26岁这个年龄，在世界上已经不再年轻了，不过很多和我差不多年龄的棋手，在世界大赛中依旧有不错成绩，我也希望自己也能像他们一样，在世界大赛中收获一些成绩。
