他自己也说了，他只是懂怎么发力，但是不懂打架[捂脸]

还是用手枪吧

他自己也说了，他只是懂怎么发力，但是不懂打架[捂脸]

所谓的内练筋骨皮，就是筋膜牵张的反作用力，配合关节灵活度和肌肉弹性，再就是末端长期打击带来的微创骨密度增高，最后形成了又有力又有硬度

这要是参加扇耳光大赛先手给对手一巴掌，直接给对手扇死直接晋级，要是对手先手直接放弃咋样，还是扇耳光大赛必须挨一巴掌才能弃权？

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商业活动而已，现在都什么年代了，还发力方式，什么训练不是透明的。

我最早在技校学的就是电焊，还考了证。出来在中山某厂还学习了氩弧焊，但是换几个厂就没搞这个了，现在忘得差不多了[捂脸]，如果一直坚持，十几年下来，现在估计是老师傅了，

这细节我就不懂了，我老爸极其讨厌我对焊接的兴趣，我这围观的专业性不强。小时候看到他们焊高碳钢的就补着焊。后来是车间有个等离子焊，很炫酷，我要去看，被踢了好几脚，再也不让我去了。一代焊接大师没起步就结束了。我对这东西还是很感兴趣的。

就这还有人不信，说和五连鞭一样糊弄人的

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有个网红 复制过 但是把扳手中间加热在冷却后 能达到一样的效果 这哥们是不是这么做的不知道 还有一个飞扑克牌的网红 练了几个月 也能手指敲破红牛罐子了

商业活动而已，现在都什么年代了，还发力方式，什么训练不是透明的。

看标题。你别说还真有铝制的，不光有铝制还有铜制的

少林功夫好哇，少林功夫劲

他是真的能把铝制扳手打完。。。。。吓死人了

没错，虽然你挨了打，但你还分了他的钱呢！对吧？

那几期我正好看过，教张伟丽老龙抖甲，肩膀要放松，有个情况挺搞笑，当时有个老哥在评论区里大体说的是让张伟丽别瞎练容易变弱，被顶上最高赞信徒们都等着他打脸，不过也有很多明白人认同他的观点，结果没几天张伟丽就没报架被高扫ko肩膀是放松的，第二天老哥在评论区里以王者的姿态登场说看了张伟丽练这东西看着就悬几条评论都是高赞

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去参加俄罗斯那个扇嘴巴子大赛，看看能不能夺冠

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最主要的是张伟丽去探讨过。这是最有说服力的。

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