穿了十几年篮球鞋 总结经验就是 千万不要为了品牌效应 噱头 堆科技去买单 穿过一些阿迪两百左右的鞋子打球（如mad bounce和 pro bounce） 那感觉就是比一些上千的旗舰款打球还好 就因为这些鞋子上 没有过剩的东西 化繁为简 一切都刚好的样子 重心不高 重量不大 刚性不强不板脚 而基础的东西却都满足了 比如防滑 包裹 基本的抗扭性

看到包裹我就知道你买的是低帮

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之前买了个牛油果wow10，右脚真的崩溃，硬生生夹出足底筋膜炎了[破防]，真的太夹脚了，鞋垫也换了各种各样的，反正目前是不太想穿了，换回驭帅13䨻了。

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高帮比低帮好

真的绝了，感觉最基础的问题都没解决好，关键是全网还都无脑吹

反正都说第一神鞋，top1。我是体验不到了，我现在就室外ja1，室内13䨻。仅我手里的wow10来说，top不了一点，等我足底筋膜炎恢复完了我在征服征服它试试吧……

抓地应该没啥问题啊，是不是鞋底的膜还没磨掉。

包裹的话，我先觉得跟我差别挺大的，再一看是低帮，这个我就不好评价了，我有双薄荷是高帮。

缓震是真的会不够用，我才140，室内都会有震脑的情况，室外打完还会膝盖不舒服。

但我觉得这鞋和前倾的倾向，引导的前掌式运动习惯，还有大碳板带来的足底经膜，小腿紧张，跟腱紧张才是这鞋最大的隐患，年轻人或许还没啥，30多岁的中年人，本身就是跟腱断裂的高发阶段（很多球员都是32-37这个阶段跟腱断裂，或许是因为身体素质下降，但尚未改变打法，超过了跟腱承受能力？），打完一场高强度的全场，确实这鞋给我酣畅淋漓的感觉，最大化的激发了我的运动能力，但是随之而来的小腿，跟腱酸痛，真的让我十分害怕。我基本上已经不穿wow10了，我其余几双鞋利拉德8，KD13,KD14，LBJ20，LBJ21都比wow10舒适度高。

抓地应该没啥问题啊，是不是鞋底的膜还没磨掉。

包裹的话，我先觉得跟我差别挺大的，再一看是低帮，这个我就不好评价了，我有双薄荷是高帮。

缓震是真的会不够用，我才140，室内都会有震脑的情况，室外打完还会膝盖不舒服。

但我觉得这鞋和前倾的倾向，引导的前掌式运动习惯，还有大碳板带来的足底经膜，小腿紧张，跟腱紧张才是这鞋最大的隐患，年轻人或许还没啥，30多岁的中年人，本身就是跟腱断裂的高发阶段（很多球员都是32-37这个阶段跟腱断裂，或许是因为身体素质下降，但尚未改变打法，超过了跟腱承受能力？），打完一场高强度的全场，确实这鞋给我酣畅淋漓的感觉，最大化的激发了我的运动能力，但是随之而来的小腿，跟腱酸痛，真的让我十分害怕。我基本上已经不穿wow10了，我其余几双鞋利拉德8，KD13,KD14，LBJ20，LBJ21都比wow10舒适度高。

你是懂鞋的，没想到高低邦会差这么多

抓地确实没啥问题，第一场是因为场地不行，我只是对比下，恶劣室内场地不如欧文7，昨天的场地可以，WOW10抓地是没啥毛病的。

减震这个感觉你描述的很形象，我也是同感，而且每次跑动刹车时候，我都不敢猛刹，一是因为缓震比较硬，会震（我80kg），二是因为包裹太差，鞋头部位晃荡我不太敢全力刹停。

年龄也过了30了，最近白天上班晚上还要带娃+准备MBA，等过了12月打算系统性恢复训练一下，我理想的状态是体重维持在75kg以下，每天保证一定的体能、有氧训练，身体的整体运动状态会好一些。

状态不好的时候不敢穿大碳板

加油，兄弟，我虽然不是詹姆斯的球迷，但是我确实很认可他对身体状态的保养，向他学习。我还比他小两岁呢哈哈哈。

我也一样，我是去年国庆买的，身体状态好的时候确实是好鞋，一旦我前一天健身之后再穿这鞋打球，就会驾驭不了，但是穿KD14就不会。

我自己总结就是，核心能控制住，腿上有劲的时候，这鞋驾驭起来就是如虎添翼，反之就是副作用。

我买的白热高帮，比平时买小了一码，感觉还有点紧，换个薄鞋垫才能行，而且很难穿进去！不过相比Nike大部分鞋，确实明显碳板会有一丢板脚的感觉，缓震对我倒是够用，我这高邦鞋脚一体倒是蛮好！但是颜色太浅我还没对抗实战过哈哈哈

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ja1可以细说下不，之前店里试穿了下，感觉正面视角鞋子有点臃肿