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别问我为什么普通人深蹲就可以了 等你有女朋友会谢谢我的
深蹲确实好 就是腿疼
这个必须得好好马住。
[图片]
别怕,那只是乳酸堆积
深蹲是基础,系统练过,几分钟到半小时了
真假 老哥你说一下 我现在工作以后养胃早些 和之前判若两人
怎么练
OK了