先举个小例子提醒中国女篮注意一下日本队的队的推胯防守坏动作，
特别要小心日本队的23号和59号！他俩的推你胯防守动作更坏 全场推你胯！其他日本队员也推你胯，但这两名队员退你胯尤甚！还专业，包括日本队黑胖子桃仁花。
先举个例子如图23号山本麻衣，在防守的时候压低身位，贴上去，第一时间先用手摸你胯部，然后使暗劲发力推你胯部，借用她推你胯部的反作用力向后退。 不要小瞧推你胯这个细节，她的推的正是你发力要启动的部位，她一推你你就不方便启动，而且她的反作用力使你的重心不稳，不舒服，投篮也不容易进。
如下图 每次23号防守先第一时间贴上去摸你胯部，然后使用暗劲发力推你胯部借力使自己后撤，然后马上松手裁判抓不到。这样的效果达到干扰你节奏的目的！同时她防守还省力，推你的胯部你无法迈开腿突破她！
尤其是23号和59号，她俩的推胯技术已经达到如火纯青的地步！一开始澳大利亚领先日本队号几分，后来过了一阵，59号配合23号上场，她们利用推胯这个坏动作，防的澳大利亚找不到节奏，最后好多投篮都不进！这就是推胯的作用！他们的防守技术组合是防守持球的一上来先摸你胯的部位，然后使暗劲推你胯，然后马上撤手裁判抓不着，你移动她再次推你腰胯，然后赶紧撤手！不让裁判抓住，然后换防的时候马上来顶你持球的胯部，然后再上手退你让你运球不稳！如下图 用这样的方法延阻进攻时间。图3两个日本队员都在推对手的腰！这样的小动作是日本独有的。
如图4 把你向外赶的同时还后面偷偷推你。
被连推带赶之后球丢了。等捡到球跳起传球的时候日本队在你在空中的时候依然一只手推你胯一只手防守，让你传球不舒服。如图
那么，怎样破坏日本队这个缺德的防守小动作呢？
我认为，1 不能让日本队摸到你的胯部，把她的手打开。示意裁判。
2推到你胯的时候你顺势横向移动摆脱她，而不是向前移动。日本的防守脚步很擅长防你的向前突破，你可以假装向前，然后一个后撤，投篮或传球。日本队的防守总是先摸你胯一下然后向后撤。所以可以后撤步投她反而效果更好！
3假如日本队摸到了你的胯，你可以运球一个转身泄她推胯的力。
另外日本还有一个缺德的动作，当你背队中线接底线发球的时候她后面推你的腰，让你接球失去重心然后抢断你，尤其日本的黑胖子桃仁花愿意干这个事！ 所以背对中线接球可以向前跳一步，假如被后面推腰犯规了，可以顺势倒下让裁判看见他犯规了。 最后侧身接地线发球避免被日本队背后推腰使坏。 后面假如有时间我专门举证日本队每次防守都推你胯的小动作，比如23号山本麻衣，59号，32号，15号，还有8号和88号，还有黑胖子桃仁花。他们几乎每个人防守第一时间先推你胯，一手推你腰胯，一手防守，让你重心不稳，破坏你投篮和传球的节奏。 这事只有日本队这么干！ 日本队集体推胯应该是受过专门的培训！--所以要保护好自己的胯 不要让日本队摸到，把她那只手支开。或者运球的时候单打她，运球用身体把她撞开，让她滚开远离你，但注意不要被造进攻犯规，带球撞人。菲律宾后卫对付日本队的摸胯延阻防守，采用单打防守后卫，运球把后卫撞开，撞倒，有一阵效果很好。可惜他们最后没一直坚持。
先举个小例子提醒中国女篮注意一下日本队的队的推胯防守坏动作，
特别要小心日本队的23号和59号！他俩的推你胯防守动作更坏 全场推你胯！其他日本队员也推你胯，但这两名队员退你胯尤甚！还专业，包括日本队黑胖子桃仁花。
先举个例子如图23号山本麻衣，在防守的时候压低身位，贴上去，第一时间先用手摸你胯部，然后使暗劲发力推你胯部，借用她推你胯部的反作用力向后退。 不要小瞧推你胯这个细节，她的推的正是你发力要启动的部位，她一推你你就不方便启动，而且她的反作用力使你的重心不稳，不舒服，投篮也不容易进。
如下图 每次23号防守先第一时间贴上去摸你胯部，然后使用暗劲发力推你胯部借力使自己后撤，然后马上松手裁判抓不到。这样的效果达到干扰你节奏的目的！同时她防守还省力，推你的胯部你无法迈开腿突破她！
尤其是23号和59号，她俩的推胯技术已经达到如火纯青的地步！一开始澳大利亚领先日本队号几分，后来过了一阵，59号配合23号上场，她们利用推胯这个坏动作，防的澳大利亚找不到节奏，最后好多投篮都不进！这就是推胯的作用！他们的防守技术组合是防守持球的一上来先摸你胯的部位，然后使暗劲推你胯，然后马上撤手裁判抓不着，你移动她再次推你腰胯，然后赶紧撤手！不让裁判抓住，然后换防的时候马上来顶你持球的胯部，然后再上手退你让你运球不稳！如下图 用这样的方法延阻进攻时间。图3两个日本队员都在推对手的腰！这样的小动作是日本独有的。
如图4 把你向外赶的同时还后面偷偷推你。
被连推带赶之后球丢了。等捡到球跳起传球的时候日本队在你在空中的时候依然一只手推你胯一只手防守，让你传球不舒服。如图
那么，怎样破坏日本队这个缺德的防守小动作呢？
我认为，1 不能让日本队摸到你的胯部，把她的手打开。示意裁判。
2推到你胯的时候你顺势横向移动摆脱她，而不是向前移动。日本的防守脚步很擅长防你的向前突破，你可以假装向前，然后一个后撤，投篮或传球。日本队的防守总是先摸你胯一下然后向后撤。所以可以后撤步投她反而效果更好！
3假如日本队摸到了你的胯，你可以运球一个转身泄她推胯的力。
另外日本还有一个缺德的动作，当你背队中线接底线发球的时候她后面推你的腰，让你接球失去重心然后抢断你，尤其日本的黑胖子桃仁花愿意干这个事！ 所以背对中线接球可以向前跳一步，假如被后面推腰犯规了，可以顺势倒下让裁判看见他犯规了。 最后侧身接地线发球避免被日本队背后推腰使坏。 后面假如有时间我专门举证日本队每次防守都推你胯的小动作，比如23号山本麻衣，59号，32号，15号，还有8号和88号，还有黑胖子桃仁花。他们几乎每个人防守第一时间先推你胯，一手推你腰胯，一手防守，让你重心不稳，破坏你投篮和传球的节奏。 这事只有日本队这么干！ 日本队集体推胯应该是受过专门的培训！--所以要保护好自己的胯 不要让日本队摸到，把她那只手支开。或者运球的时候单打她，运球用身体把她撞开，让她滚开远离你，但注意不要被造进攻犯规，带球撞人。菲律宾后卫对付日本队的摸胯延阻防守，采用单打防守后卫，运球把后卫撞开，撞倒，有一阵效果很好。可惜他们最后没一直坚持。
