Eduardo是意大利甲级联赛队伍——恩波利足球俱乐部的体能教练。在这次与gpexe的采访中，Eduardo分享了他是如何使用gpexe，如何管理他的U19球员，以及如何监测他们的运动表现。其中，他尤其关注神经肌肉负荷板块，接下来我们来看看他关于gpexe的使用分享。
gpexe是意大利品牌的运动数据监测系统，包括140多种个人体能数据
Q1: Eduardo，请问您在实践中是如何使用gpexe这些运动数据的？
Eduardo: 首先，我们和U19的教练团队商量，一起决定每个月更新一次运动员的ASP报告，给予我们详细的数据支持，以便我们持续评估团队的运动负荷。在作评估时，我们商量决定以过去3场比赛的平均负荷作为参考。
下面的图中你可以看到球队在过去6场比赛中各项数据的平均数值：
除了个人标准，我们还设定了团队目标，并根据比赛日程和球员的身体状况进行调整。在比赛繁忙的时期，这些目标会相应降低（针对所有球员，包括上场的以及没上场的）。我们通常更关注那些没有打过比赛的球员，他们可以将时间更多放在比赛上，不需要很长的恢复期。一般来说，如果我们有一周的时间，进行5次训练，我们可以完成以下的目标：
就正功（向心）而言，这意味着我们在训练中的负荷大约是比赛的2.5-3倍，如果是负功动作（离心），这一比例则下降到1.5-2倍（正功在训练较比赛时的比例更大，因此后面提到要增加负功训练比例）。通常情况下，每周的训练目标是根据在健身房的力量练习而调整的：如果力量训练强度大，我们会减少场上对运动员的神经肌肉负荷，反之亦然。不得不说，这种训练方法是一次全新的体验，也不排除未来会对训练作一些新调整。
目前，我想理解比赛中正功和负功之间比例不同的原因（尤其是在急停的次数上）。我给自己的解释是，训练更多是强调正功阶段，因为在训练后期，急停和再次起跑的需求更少，负功作用就少了。我们可以针对这个现象考虑是否在未来提案中作出改变......但在此之前，我想收集更多的数据，以便想法更清楚。所以让我们明年再来讨论这个问题吧...
Q2: 可以分享U19教练团队的内部分工吗？你们与一线队的关系是怎么样的呢？
Eduardo: 在U19队中，体能教练包括负责伤后重返赛场(RTP)的Diego Chiesi，以及主要负责监测（gpexe系统操作、数据收集和报告生成）的Sebastiano Manetti。在一线队，我们与Rocco Perrotta和Fabio Trentin建立联系，分享本赛季遵循的工作模式。我们目前在进行功能测试（耐力和力量），并用一线队的方法监测球员表现。我们之间的合作非常有效，尤其是在管理在一线队和U19队交替训练的球员：双方教练团队都在监控运动负荷，目的是为了避免出现可能疏忽的异常状况。
Q3: 球员在U19与在一线队的训练对比，他们所承受的负荷有什么显著的不同吗？
Eduardo: 从报告可以看出，差异并不明显。我可以说，由于与一线队团队合作，训练课程的负荷量非常相似。唯一明显的不同是一线队安排了双倍的训练课，比U19队更频繁。
U19 - "Primavera "锦标赛在重组后变得非常有竞争力。这使U19与一线队的差距被进一步缩小，与一线队的队员有着非常相似的表现水平。幸运的是，虽然比赛的速度和技巧不断加强，我们能缩短与一线队的差距。
Q4: 你们在制定计划的时候是如何与教练沟通的？
Eduardo: 很幸运我得到了很多信任，到目前为止，我在日常工作和规划方面拥有很多自主权。从来不会有消极或不被信任的心态。我们会就对负荷的一个看法组织一场会议，保证在控球和非控球阶段优先满足战术目标。临近比赛1-2天，高强度的身体负荷减少，这段时间的训练课中则更看重战术目标。这样一来，我们大概率可以完成前面提到的每周目标。我们给教练查看训练课和比赛的体能报告，同时我们也喜欢给球员们分享：我相信这是运动监测过程的另一个重要的过程。
更新——两个月之后
Eduardo: 我们从过往收集和分析的数据中都看出了什么？在比赛中，我们观察到急停次数和冲刺次数之间有明显的差异（急停次数更多）。但是，我们在训练中没有发现这种差异，训练中急停/冲刺的比例几乎是1--见图2的每周总数值。
然而在训练中这两个参数都明显高于在比赛时的数值。对比这两个参数在训练与比赛中的比率，冲刺约为3.13(70.1/22.4)，急停为2.09(71.4/34.2)。
在最近的两个月里，我们考虑引入一个侧重于增加急停的训练方案，实现一个更接近比赛（0.70）的冲刺/急停比率。
如何实现这个方案？无论是从训练的场地规模，还是训练方案上，我们模拟比赛环境，在训练时让球员感觉身临比赛场地。技战术也尽可能像比赛时安排。此外，带球训练与急停和冲刺训练（不带球）相结合。就每周数据来看，这样做能够逐步延长离心阶段（71.4对90.9），更符合比赛时的比例情况。
原文链接（需要梯子，或联系博主索取原文）：https://www.gpexe.com/2023/05/24/how-empoli-u19-uses-mechanical-analysis-data/
Eduardo是意大利甲级联赛队伍——恩波利足球俱乐部的体能教练。在这次与gpexe的采访中，Eduardo分享了他是如何使用gpexe，如何管理他的U19球员，以及如何监测他们的运动表现。其中，他尤其关注神经肌肉负荷板块，接下来我们来看看他关于gpexe的使用分享。
gpexe是意大利品牌的运动数据监测系统，包括140多种个人体能数据
Q1: Eduardo，请问您在实践中是如何使用gpexe这些运动数据的？
Eduardo: 首先，我们和U19的教练团队商量，一起决定每个月更新一次运动员的ASP报告，给予我们详细的数据支持，以便我们持续评估团队的运动负荷。在作评估时，我们商量决定以过去3场比赛的平均负荷作为参考。
下面的图中你可以看到球队在过去6场比赛中各项数据的平均数值：
除了个人标准，我们还设定了团队目标，并根据比赛日程和球员的身体状况进行调整。在比赛繁忙的时期，这些目标会相应降低（针对所有球员，包括上场的以及没上场的）。我们通常更关注那些没有打过比赛的球员，他们可以将时间更多放在比赛上，不需要很长的恢复期。一般来说，如果我们有一周的时间，进行5次训练，我们可以完成以下的目标：
就正功（向心）而言，这意味着我们在训练中的负荷大约是比赛的2.5-3倍，如果是负功动作（离心），这一比例则下降到1.5-2倍（正功在训练较比赛时的比例更大，因此后面提到要增加负功训练比例）。通常情况下，每周的训练目标是根据在健身房的力量练习而调整的：如果力量训练强度大，我们会减少场上对运动员的神经肌肉负荷，反之亦然。不得不说，这种训练方法是一次全新的体验，也不排除未来会对训练作一些新调整。
目前，我想理解比赛中正功和负功之间比例不同的原因（尤其是在急停的次数上）。我给自己的解释是，训练更多是强调正功阶段，因为在训练后期，急停和再次起跑的需求更少，负功作用就少了。我们可以针对这个现象考虑是否在未来提案中作出改变......但在此之前，我想收集更多的数据，以便想法更清楚。所以让我们明年再来讨论这个问题吧...
Q2: 可以分享U19教练团队的内部分工吗？你们与一线队的关系是怎么样的呢？
Eduardo: 在U19队中，体能教练包括负责伤后重返赛场(RTP)的Diego Chiesi，以及主要负责监测（gpexe系统操作、数据收集和报告生成）的Sebastiano Manetti。在一线队，我们与Rocco Perrotta和Fabio Trentin建立联系，分享本赛季遵循的工作模式。我们目前在进行功能测试（耐力和力量），并用一线队的方法监测球员表现。我们之间的合作非常有效，尤其是在管理在一线队和U19队交替训练的球员：双方教练团队都在监控运动负荷，目的是为了避免出现可能疏忽的异常状况。
Q3: 球员在U19与在一线队的训练对比，他们所承受的负荷有什么显著的不同吗？
Eduardo: 从报告可以看出，差异并不明显。我可以说，由于与一线队团队合作，训练课程的负荷量非常相似。唯一明显的不同是一线队安排了双倍的训练课，比U19队更频繁。
U19 - "Primavera "锦标赛在重组后变得非常有竞争力。这使U19与一线队的差距被进一步缩小，与一线队的队员有着非常相似的表现水平。幸运的是，虽然比赛的速度和技巧不断加强，我们能缩短与一线队的差距。
Q4: 你们在制定计划的时候是如何与教练沟通的？
Eduardo: 很幸运我得到了很多信任，到目前为止，我在日常工作和规划方面拥有很多自主权。从来不会有消极或不被信任的心态。我们会就对负荷的一个看法组织一场会议，保证在控球和非控球阶段优先满足战术目标。临近比赛1-2天，高强度的身体负荷减少，这段时间的训练课中则更看重战术目标。这样一来，我们大概率可以完成前面提到的每周目标。我们给教练查看训练课和比赛的体能报告，同时我们也喜欢给球员们分享：我相信这是运动监测过程的另一个重要的过程。
更新——两个月之后
Eduardo: 我们从过往收集和分析的数据中都看出了什么？在比赛中，我们观察到急停次数和冲刺次数之间有明显的差异（急停次数更多）。但是，我们在训练中没有发现这种差异，训练中急停/冲刺的比例几乎是1--见图2的每周总数值。
然而在训练中这两个参数都明显高于在比赛时的数值。对比这两个参数在训练与比赛中的比率，冲刺约为3.13(70.1/22.4)，急停为2.09(71.4/34.2)。
在最近的两个月里，我们考虑引入一个侧重于增加急停的训练方案，实现一个更接近比赛（0.70）的冲刺/急停比率。
如何实现这个方案？无论是从训练的场地规模，还是训练方案上，我们模拟比赛环境，在训练时让球员感觉身临比赛场地。技战术也尽可能像比赛时安排。此外，带球训练与急停和冲刺训练（不带球）相结合。就每周数据来看，这样做能够逐步延长离心阶段（71.4对90.9），更符合比赛时的比例情况。
原文链接（需要梯子，或联系博主索取原文）：https://www.gpexe.com/2023/05/24/how-empoli-u19-uses-mechanical-analysis-data/
