没事没事的兄弟,大把大把人睡不着。既然来了就坦然面对它,当然首先最好先把手机放下,然后稍微在脑子里过一下一些比较记忆性的东西(比如语文古诗词这种),然后就躺在床上,睡不着也没事。我知道这个时候可能多多少少会有些紧张,jr们都是过来人。但再紧张,每一小时每一分钟每一秒的长度并不会改变,把握好你能把握的。至于剩下的,就让上天决定。说不定多年后回想起这个睡不着时的自己,你会会心一笑然后道“还好当时睡不着,在某种程度上造就了现在的我呀”~
说了那么多,不知道你有没有刷到这条
兄弟,take it easy,jr们都是你最有力的后盾!