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体重大,脚踝韧带松了,习惯性崴脚了,建议先康复,做脚踝力量训练,最好佩戴一段时间护踝,建议库里同款赞斯特dx-2a。脚踝力量训练视频送给楼主,祝早日康复
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cy脚踝
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我觉得有个护踝真的很重要 比鞋更关键
我也是大体重 突投都有 我形容一下护踝起作用的感觉
在我们扭脚以后很长一阵子其实你还是易扭状态 就算你感觉不痛了 也还是很危险
护踝这个东西开始用很不舒服 当你踩到别人的脚 或者自己无对抗时候发生一些侧翻动作 打紧的护踝会突然一紧,或者说把你强行保持在一个角度上不会让你过度侧翻导致受伤
在很多次踩脚之类动作 护踝保护我之后 我仔细回想都会觉得没有护踝那时候我可能已经扭了
护踝就是这么神奇 你已经不痛了 带着护踝你也能打 我带着打没伤过了 就算我穿Dame6这种毫无保护的鞋都没事
说的有点多 真不是吹 真有用 文化有限 懂这个东西重要就行
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匹克的大三角也可以,挺香的
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