失眠到底有哪些危害呢？

1、降低人体的抵抗能力

有失眠情况的人都会遇见这样的一个状况，那就是自己仿佛非常容易生病，稍微来一个小型的流感，自己会必然中招。之所以出现这样的状况，就是因为失眠能够降低人体的抵抗力，在疾病到来之时并没有很好的抵抗能力，从而中招。

2、容易得病

经常熬夜的人会让人出现很多种疾病，最常见的就是经常感冒发烧。除此以外也会让人感觉神经衰弱，影响人们的肠胃健康，给人体带来很多毛病。

3、影响人的精神

前一天晚上失眠，第二天早上又必须按时按点去上班，这样带来的困倦感很严重。会让人精神萎靡，没有办法应对白天的工作和学习，让人记忆力下降，注意力不集中，从而频繁的犯错。

4、让人老得更快

经常半夜睡觉会导致人体内的内分泌失调，毒素在人体堆积，就会让人的皮肤变得非常的差，出现一系列的肌肤问题。经常熬夜的人跟同龄人相比会更加的衰老，即使化妆，也难掩疲态。