主要：文章巨长，闲下来再看。
“注重过程（训练）”是阿尔特塔不久前发表的言论。
阿森纳于2019年12月任命41岁的阿尔特塔为俱乐部英超时代第三任主教练，他接受的仅仅是一个青年军。执教9个月后，他的职位不再是主教练，而是变成了经理，因为阿森纳觉得他可以“做得更多”。（译者：其实有桑列伊滚蛋，克伦克改回旧架构的原因。）
三月初，阿尔特塔成为俱乐部历史上赢得100场胜利胜率最高的主教练，考虑到阿森纳在2020年11月和12月的八场国内比赛中没有获胜，以及他们上赛季的动荡开局，这一切都更加令人印象深刻。
阿尔特塔在执教的前两个赛季将联赛排名从连续第八名提升到21/22赛季的第五名，本赛季还剩10场比赛的情况下，目前以8分的优势位居榜首。我们用ClubElo的评分纵向衡量了这只球队——阿森纳达到了后温格时代的最佳水平。
显然，俱乐部会有选择的公开内部情况，但我们通过训练视频和亚马逊《孤注一掷》专题片，可以分析阿尔特塔的训练课程和教练。那么，他是如何让阿森纳重返巅峰的？
3-2-5阵型
阿森纳的控球阵型始终如一：左后卫津琴科内收，形成双中场（白点），右后卫本·怀特保持低位，站在三后卫的右边位置。两名前腰球员向前推进，与伪中锋和双边锋（黄点）组成前场五人组，他们的阵型大幅度前压并充分利用了球场宽度。
科尔尼训练基地的球场有额外的标记，将其平均分成五条垂直通道。这样做的目的是，当球队在比赛中进攻时，某个通道中必须一直有人。
这源于现代伊比利亚足球哲学的基石“Juego de Posicion”（位置战术）——阿尔特塔在曼城协助了三个半赛季的瓜迪奥拉，他的球场也有同样的标记。
这个战术创建了一个可重复的进攻结构，可以在其中找到备用球员，具有多种传球选择，并分配球员位置，以便他们可以防守转换。球员们可以在里面换位——通常，热苏斯会轮换到左路，而小马丁则在进入中间区域。
在“孤注一掷”专题片中，阿尔特塔向球队展示了一张3-2-5阵型的站位图，以及另一张球员处于不同位置的站位图，他们必须同时记住两者。当要求做回忆时，球员们对第一张图的站位做得更好。 “训练它的目的——是让它扎根你们的脑海——我们都了然于胸后，看看这个（3-2-5），根据这个来处理信息，”阿尔特塔说。通过训练，“如果一个玩家移动到这里，（他们知道）下一个（必须）做什么，球员自己该如何做以及配合该如何做”。
小组传控
这需要时间，但阿尔特塔已经带领阿森纳成为英超最好的控球球队之一。本赛季，只有曼城队的平均控球率更高（64.3%对他们的60%）并且压迫性更强——最后三分之一传球的比例（70.3% 对 67.8%）。
小组循环传控非常有价值。它们形式各不相同：通常是六名攻击手对两名防守者，但有时是六对一、五/八/九对二，甚至可以小至三对一。 这些不同的配置让球员为比赛中可能发生的不同情况都能从容应对。在个人、单位和团队层面上，对抗4-3-3阵型和对抗3-4-3阵型是不同的。
球员必须一脚传球，并且球队必须尽可能多的连续传球，这需要在防守球员密集区域进行冒险并发挥创造力。上赛季客场对阵沃特福德时，阿尔特塔希望“在对方半场有30万次传球”。 他在2019年担任阿森纳教练的第一堂课中就使用了这个战术，他说：“我们一直都在寻找技术性球员，我们所做的一切都是在这里（侧身）传球……我想要这个传球（通过底线）”。厄德高对他的经理的称赞是：“他不仅告诉我们该做什么，而且会告诉我们为什么这么做。”
阿尔特塔有时会在传控小组的中间使用额外的球员（下图中穿着橙色围兜）。这些是连接球员，帮助在紧逼的防守者之间进行传球。
阿森纳在2020-21赛季初连续对阵利物浦（社区盾杯）和富勒姆（英超联赛）的比赛中的进球都是靠循环传球打进的，熟能生巧。
让我们从对阵利物浦的比赛开始。阿森纳有7名球员（守门员、4名后卫和2名防守型中场），而利物浦有5名球员，其中两名中场球员在4-3-3的逼抢中加上狭窄的前场三人。扎卡、内尼和莱诺在 菲尔米诺周围形成三角站位，而霍尔丁则找到了备用人选——右后卫贝莱林。
谁防守萨卡？现在阿森纳由守转攻了，而且是三对三。
这种组织有时也会出错（参见那个赛季3月扎卡客场对阵伯恩利的失误），但训练抢圈让球员准备好通过错综复杂的方式击溃对手的第一道防线。 “我们不会过于重视对手的足球分割，我们用自己的方式决定比赛，”阿尔特塔 2014年还是阿森纳球员时说过。
这种模式遵循了2020年9月踢富勒姆的4-3-3阵型。贝莱林在左后卫乔布莱恩的逼抢下，第一次左脚传球给埃尔内尼，那次阿森纳客场作战。
他们在循环传球中训练这些出球，这是两个并排的传球小组，但其中只有一个正在运转，一旦他们完成了传球目标，就将球转到另一个小组，然后冲刺过去并在那里防守。
阿森纳上个月在富勒姆的第二个进球就是这一点的缩影——23 次传球，其中21次在他们的半场进行。
在将富勒姆的防守球员吸引到一个角落后——只占整个球场八分之一的范围，阿森纳以7比6的优势领先（黑色方块），萨利巴的传球找到了左侧的扎卡，12秒后他们就取得了进球。
一致同意
这些训练是在没有反对的情况下完成的，这通常与阿尔特塔有关。对于顶级球员来说，在没有防守者试图阻止他们的情况下进行训练似乎是荒谬和无关紧要的（我厂踢弱队现在确实几乎没啥身体接触就出球了），但这个战术在没有防守者或者对手身体不太强时更容易。
阿尔特塔多次谈到要保护他的球星，尤其是本赛季阿森纳被犯规次数最多的球员萨卡（45 次）。 “我们必须训练那个（萨卡接触），”他本月说。 “什么时候接球，什么时候跑，什么时候跳。我们无法控制对手做什么，也无法控制裁判的瞬间决定。” 阿尔特塔反复使用菱形传球训练，球员们在训练中就围绕假人做传球配合或者单打独斗。
他们经常在训练中使用这些菱形站位推进。上周末他们在与水晶宫比赛中的第三个进球，津琴科和 扎卡换位，而加布与托马斯洗球。
然后扎卡推进形成前场五人局面，找到了空间。
他将小津子的传球传给了戳萨，后者将球又直塞回扎卡得分。
本赛季迄今为止，阿尔特塔的八名最常用球员中有七名在还不到25岁——只有扎卡除外，他称他的教练是战术“怪胎”。 阿森纳的整体传球准确率比阿尔特塔的第一个赛季提高了2%（从83.2提高到 85.5），但他们现在在对方半场的传球准确率提高了6%（从71.5提高到77.3）。没有对手的练习通过不断重复来改进技术。 下面的截图显示了一种技术实践，其中球员控制空中传球，将他们的第一次接触越过假人并踢进目标球门。
他们甚至在无人反对的情况下训练“削减进球”——这是本赛季阿森纳的代名词。下面的视频（已经丢失）来自去年7月的季前赛训练，小马丁在后面找到热苏斯，而厄德加德则接受了“削减”。
同样来自季前赛的是他们对后卫传球模式的无对手训练，阿森纳利用这种模式让他们的边锋落在后面。
定位游戏
像小组传球，但范围更大。球员通过完成一定数量的传球、从一端踢到另一端或进球得分。 有多个“客串者”——球总是在球员脚下，造成对手崩盘。与小组传球一样，配置各不相同但更平衡（例如，六对六加三个“客串者”）。
阿尔特塔对他的小组的关键球员有选择性；它们位于外侧，为球队提供纵向统治，并可用于反弹传球。 守门员4带2（下图，橙色围兜）经常是其中之一，他一直在比赛中一直短传，中后卫加布里埃尔和萨利巴通常在另一端。
阿尔特塔自己也扮演了这个角色——教练组经常参与其中。
总的来说，这些做法旨在培养球员、单位（例如，四后卫）和一支能够控制比赛但可以通过各种方式传球的球队：创造机会、迫使对手移动并保持控球权最终获得结果。 一个有趣的变化是，阿尔特塔使用三支球队（分组对抗），最后失去控球权的球队是防守球队，这鼓励了失误后的即时转换和反击。
过渡一直是阿尔特塔的弱点。在1月份主场战胜曼联后，他说：“现实是，我们还有很多事情可以做得更好，（例如）工坊转换。
区域对抗和执教风格
“本赛季我们被16次低位封堵，”阿尔特塔在上个月客场对阵阿斯顿维拉的比赛前说道，那是阿森纳的第24场联赛，此前他们在前两个比赛日都未能击败对手——摆大巴的布伦特福德和埃弗顿。
对于控球率高的球队来说，对手摆大巴往往是个麻烦。 2020年10月，阿尔特塔表示阿森纳“必须尝试稍微改变策略，并尝试破解频繁被对手的针对性战术。
“我们将为此努力，一旦我们改进它，我们就会变得更好。” 阿森纳显然已经在这方面进行了训练——如果你把他们在过去四个赛季中控球率最高的前10场比赛的成绩和进球数分解一下，你会看到。
在上个月主场被阵布伦特福德1-1逼平之前，阿尔特塔进行了一场七对七的小场比赛，比赛由守门员开始，两支球队都进行了深入的防守和组织。其场地由球门线延伸至中线，为禁区宽度（57×44码；52x40米）。
2018 年的一篇分析小型比赛的论文提到，与使用更大的球场相比，缩小球场尺寸会在团队和个人层面“增加传球、射门和铲球的次数”，并降低体力消耗。
阿尔特塔在训练期间经常保持沉默，希望球员自己找到解决方案，但他不断改变他的位置——有时会走进比赛——从不同角度观察比赛的各个方面。
布伦特福德在酋长球场的那场比赛中的防守方式证明了阿尔特塔的准备是正确的。弗兰克（主教练）让他们在5-3-2中被动防守，五名后卫比禁区宽度更窄，所有11名球员都在本方半场内。
阿森纳打进了他们在（无对手）训练中的进球，利用前五名球员将布伦特福德拉开空位。萨卡与厄德高进行一对二配合，厄德高回传，萨卡在后门柱找到另一边的戳萨。
阿尔特塔喜欢简单的交流，尽管他会说六种语言（巴斯克语、英语、西班牙语、葡萄牙语、法语、加泰罗尼亚语）并且经常切换。
去年8月，阿森纳在输掉前三场比赛后排名垫底，他开始训练时说：“首先要做到：零封，没有丢球，尽你所能做好你的角色和任务。”在那艰难的开局中，他始终对团队表示自豪和感激。
阿尔特塔的执教风格读哟彼岸，当训练进行得不完美时就停止整个训练，或者向团队展示技术细节，但也有很多对球员一对一的指导。 例如，他告诉本·怀特“你需要在某些动作中有一定程度的侵略性，进攻和防守，我没有看到这些，你必须摆脱那个体系才能成为后防线的领导者”。
一些思考
本·怀特曾表示，阿尔特塔会“考虑到可能对我们有利的每一个细节”。 他有一些略微非正统的方法——包括教练称之为差异化训练的方法，它涉及改变需求、环境和设备以增加可变性和破坏球员的稳定性，从而为球员提供不同的麻烦，来为提高适应性找到新的解决方案。
最好的例子是阿尔特塔让球员们在2021年11月前往安菲尔德之前，在训练场放利物浦标志性的“你永远不会独行”队歌。
是的，他们以4-0输掉了那场比赛，这个结果很容易让这个过程看起来多余，但阿尔特塔解释说，他之前在安菲尔德的一场比赛中不知所措，觉得他需要让他的年轻球队做好准备，其中许多人还没有去过那里。
独家剪辑 安菲尔德的气氛可能很紧张
另一个例子是去2月在迪拜的冬季训练营，阿尔特塔和他的教练组向带球进攻的球员投掷网球。
近日，看到三名球员进行双球传球练习，一个球是标准球，另一个球很小。这变成了使用小球传球训练——任何尝试过的人都知道这种情况下控球和传球是多么棘手。
阿尔特塔是一位初出茅庐的主教练，但很难不将本赛季视为对他和阿森纳的决定性赛季。 他在接替 爱美丽时拒绝设定长期期望，这一点没有改变。
“我们不断的训练，”他在一月份说。 阿尔特塔最近让俱乐部工作人员在科尔尼球场入口的地面上画了一个巨大的阿森纳队徽——上面写着“为胜利而训练”。
（好特喵长）
主要：文章巨长，闲下来再看。
“注重过程（训练）”是阿尔特塔不久前发表的言论。
阿森纳于2019年12月任命41岁的阿尔特塔为俱乐部英超时代第三任主教练，他接受的仅仅是一个青年军。执教9个月后，他的职位不再是主教练，而是变成了经理，因为阿森纳觉得他可以“做得更多”。（译者：其实有桑列伊滚蛋，克伦克改回旧架构的原因。）
三月初，阿尔特塔成为俱乐部历史上赢得100场胜利胜率最高的主教练，考虑到阿森纳在2020年11月和12月的八场国内比赛中没有获胜，以及他们上赛季的动荡开局，这一切都更加令人印象深刻。
阿尔特塔在执教的前两个赛季将联赛排名从连续第八名提升到21/22赛季的第五名，本赛季还剩10场比赛的情况下，目前以8分的优势位居榜首。我们用ClubElo的评分纵向衡量了这只球队——阿森纳达到了后温格时代的最佳水平。
显然，俱乐部会有选择的公开内部情况，但我们通过训练视频和亚马逊《孤注一掷》专题片，可以分析阿尔特塔的训练课程和教练。那么，他是如何让阿森纳重返巅峰的？
3-2-5阵型
阿森纳的控球阵型始终如一：左后卫津琴科内收，形成双中场（白点），右后卫本·怀特保持低位，站在三后卫的右边位置。两名前腰球员向前推进，与伪中锋和双边锋（黄点）组成前场五人组，他们的阵型大幅度前压并充分利用了球场宽度。
科尔尼训练基地的球场有额外的标记，将其平均分成五条垂直通道。这样做的目的是，当球队在比赛中进攻时，某个通道中必须一直有人。
这源于现代伊比利亚足球哲学的基石“Juego de Posicion”（位置战术）——阿尔特塔在曼城协助了三个半赛季的瓜迪奥拉，他的球场也有同样的标记。
这个战术创建了一个可重复的进攻结构，可以在其中找到备用球员，具有多种传球选择，并分配球员位置，以便他们可以防守转换。球员们可以在里面换位——通常，热苏斯会轮换到左路，而小马丁则在进入中间区域。
在“孤注一掷”专题片中，阿尔特塔向球队展示了一张3-2-5阵型的站位图，以及另一张球员处于不同位置的站位图，他们必须同时记住两者。当要求做回忆时，球员们对第一张图的站位做得更好。 “训练它的目的——是让它扎根你们的脑海——我们都了然于胸后，看看这个（3-2-5），根据这个来处理信息，”阿尔特塔说。通过训练，“如果一个玩家移动到这里，（他们知道）下一个（必须）做什么，球员自己该如何做以及配合该如何做”。
小组传控
这需要时间，但阿尔特塔已经带领阿森纳成为英超最好的控球球队之一。本赛季，只有曼城队的平均控球率更高（64.3%对他们的60%）并且压迫性更强——最后三分之一传球的比例（70.3% 对 67.8%）。
小组循环传控非常有价值。它们形式各不相同：通常是六名攻击手对两名防守者，但有时是六对一、五/八/九对二，甚至可以小至三对一。 这些不同的配置让球员为比赛中可能发生的不同情况都能从容应对。在个人、单位和团队层面上，对抗4-3-3阵型和对抗3-4-3阵型是不同的。
球员必须一脚传球，并且球队必须尽可能多的连续传球，这需要在防守球员密集区域进行冒险并发挥创造力。上赛季客场对阵沃特福德时，阿尔特塔希望“在对方半场有30万次传球”。 他在2019年担任阿森纳教练的第一堂课中就使用了这个战术，他说：“我们一直都在寻找技术性球员，我们所做的一切都是在这里（侧身）传球……我想要这个传球（通过底线）”。厄德高对他的经理的称赞是：“他不仅告诉我们该做什么，而且会告诉我们为什么这么做。”
阿尔特塔有时会在传控小组的中间使用额外的球员（下图中穿着橙色围兜）。这些是连接球员，帮助在紧逼的防守者之间进行传球。
阿森纳在2020-21赛季初连续对阵利物浦（社区盾杯）和富勒姆（英超联赛）的比赛中的进球都是靠循环传球打进的，熟能生巧。
让我们从对阵利物浦的比赛开始。阿森纳有7名球员（守门员、4名后卫和2名防守型中场），而利物浦有5名球员，其中两名中场球员在4-3-3的逼抢中加上狭窄的前场三人。扎卡、内尼和莱诺在 菲尔米诺周围形成三角站位，而霍尔丁则找到了备用人选——右后卫贝莱林。
谁防守萨卡？现在阿森纳由守转攻了，而且是三对三。
这种组织有时也会出错（参见那个赛季3月扎卡客场对阵伯恩利的失误），但训练抢圈让球员准备好通过错综复杂的方式击溃对手的第一道防线。 “我们不会过于重视对手的足球分割，我们用自己的方式决定比赛，”阿尔特塔 2014年还是阿森纳球员时说过。
这种模式遵循了2020年9月踢富勒姆的4-3-3阵型。贝莱林在左后卫乔布莱恩的逼抢下，第一次左脚传球给埃尔内尼，那次阿森纳客场作战。
他们在循环传球中训练这些出球，这是两个并排的传球小组，但其中只有一个正在运转，一旦他们完成了传球目标，就将球转到另一个小组，然后冲刺过去并在那里防守。
阿森纳上个月在富勒姆的第二个进球就是这一点的缩影——23 次传球，其中21次在他们的半场进行。
在将富勒姆的防守球员吸引到一个角落后——只占整个球场八分之一的范围，阿森纳以7比6的优势领先（黑色方块），萨利巴的传球找到了左侧的扎卡，12秒后他们就取得了进球。
一致同意
这些训练是在没有反对的情况下完成的，这通常与阿尔特塔有关。对于顶级球员来说，在没有防守者试图阻止他们的情况下进行训练似乎是荒谬和无关紧要的（我厂踢弱队现在确实几乎没啥身体接触就出球了），但这个战术在没有防守者或者对手身体不太强时更容易。
阿尔特塔多次谈到要保护他的球星，尤其是本赛季阿森纳被犯规次数最多的球员萨卡（45 次）。 “我们必须训练那个（萨卡接触），”他本月说。 “什么时候接球，什么时候跑，什么时候跳。我们无法控制对手做什么，也无法控制裁判的瞬间决定。” 阿尔特塔反复使用菱形传球训练，球员们在训练中就围绕假人做传球配合或者单打独斗。
他们经常在训练中使用这些菱形站位推进。上周末他们在与水晶宫比赛中的第三个进球，津琴科和 扎卡换位，而加布与托马斯洗球。
然后扎卡推进形成前场五人局面，找到了空间。
他将小津子的传球传给了戳萨，后者将球又直塞回扎卡得分。
本赛季迄今为止，阿尔特塔的八名最常用球员中有七名在还不到25岁——只有扎卡除外，他称他的教练是战术“怪胎”。 阿森纳的整体传球准确率比阿尔特塔的第一个赛季提高了2%（从83.2提高到 85.5），但他们现在在对方半场的传球准确率提高了6%（从71.5提高到77.3）。没有对手的练习通过不断重复来改进技术。 下面的截图显示了一种技术实践，其中球员控制空中传球，将他们的第一次接触越过假人并踢进目标球门。
他们甚至在无人反对的情况下训练“削减进球”——这是本赛季阿森纳的代名词。下面的视频（已经丢失）来自去年7月的季前赛训练，小马丁在后面找到热苏斯，而厄德加德则接受了“削减”。
同样来自季前赛的是他们对后卫传球模式的无对手训练，阿森纳利用这种模式让他们的边锋落在后面。
定位游戏
像小组传球，但范围更大。球员通过完成一定数量的传球、从一端踢到另一端或进球得分。 有多个“客串者”——球总是在球员脚下，造成对手崩盘。与小组传球一样，配置各不相同但更平衡（例如，六对六加三个“客串者”）。
阿尔特塔对他的小组的关键球员有选择性；它们位于外侧，为球队提供纵向统治，并可用于反弹传球。 守门员4带2（下图，橙色围兜）经常是其中之一，他一直在比赛中一直短传，中后卫加布里埃尔和萨利巴通常在另一端。
阿尔特塔自己也扮演了这个角色——教练组经常参与其中。
总的来说，这些做法旨在培养球员、单位（例如，四后卫）和一支能够控制比赛但可以通过各种方式传球的球队：创造机会、迫使对手移动并保持控球权最终获得结果。 一个有趣的变化是，阿尔特塔使用三支球队（分组对抗），最后失去控球权的球队是防守球队，这鼓励了失误后的即时转换和反击。
过渡一直是阿尔特塔的弱点。在1月份主场战胜曼联后，他说：“现实是，我们还有很多事情可以做得更好，（例如）工坊转换。
区域对抗和执教风格
“本赛季我们被16次低位封堵，”阿尔特塔在上个月客场对阵阿斯顿维拉的比赛前说道，那是阿森纳的第24场联赛，此前他们在前两个比赛日都未能击败对手——摆大巴的布伦特福德和埃弗顿。
对于控球率高的球队来说，对手摆大巴往往是个麻烦。 2020年10月，阿尔特塔表示阿森纳“必须尝试稍微改变策略，并尝试破解频繁被对手的针对性战术。
“我们将为此努力，一旦我们改进它，我们就会变得更好。” 阿森纳显然已经在这方面进行了训练——如果你把他们在过去四个赛季中控球率最高的前10场比赛的成绩和进球数分解一下，你会看到。
在上个月主场被阵布伦特福德1-1逼平之前，阿尔特塔进行了一场七对七的小场比赛，比赛由守门员开始，两支球队都进行了深入的防守和组织。其场地由球门线延伸至中线，为禁区宽度（57×44码；52x40米）。
2018 年的一篇分析小型比赛的论文提到，与使用更大的球场相比，缩小球场尺寸会在团队和个人层面“增加传球、射门和铲球的次数”，并降低体力消耗。
阿尔特塔在训练期间经常保持沉默，希望球员自己找到解决方案，但他不断改变他的位置——有时会走进比赛——从不同角度观察比赛的各个方面。
布伦特福德在酋长球场的那场比赛中的防守方式证明了阿尔特塔的准备是正确的。弗兰克（主教练）让他们在5-3-2中被动防守，五名后卫比禁区宽度更窄，所有11名球员都在本方半场内。
阿森纳打进了他们在（无对手）训练中的进球，利用前五名球员将布伦特福德拉开空位。萨卡与厄德高进行一对二配合，厄德高回传，萨卡在后门柱找到另一边的戳萨。
阿尔特塔喜欢简单的交流，尽管他会说六种语言（巴斯克语、英语、西班牙语、葡萄牙语、法语、加泰罗尼亚语）并且经常切换。
去年8月，阿森纳在输掉前三场比赛后排名垫底，他开始训练时说：“首先要做到：零封，没有丢球，尽你所能做好你的角色和任务。”在那艰难的开局中，他始终对团队表示自豪和感激。
阿尔特塔的执教风格读哟彼岸，当训练进行得不完美时就停止整个训练，或者向团队展示技术细节，但也有很多对球员一对一的指导。 例如，他告诉本·怀特“你需要在某些动作中有一定程度的侵略性，进攻和防守，我没有看到这些，你必须摆脱那个体系才能成为后防线的领导者”。
一些思考
本·怀特曾表示，阿尔特塔会“考虑到可能对我们有利的每一个细节”。 他有一些略微非正统的方法——包括教练称之为差异化训练的方法，它涉及改变需求、环境和设备以增加可变性和破坏球员的稳定性，从而为球员提供不同的麻烦，来为提高适应性找到新的解决方案。
最好的例子是阿尔特塔让球员们在2021年11月前往安菲尔德之前，在训练场放利物浦标志性的“你永远不会独行”队歌。
是的，他们以4-0输掉了那场比赛，这个结果很容易让这个过程看起来多余，但阿尔特塔解释说，他之前在安菲尔德的一场比赛中不知所措，觉得他需要让他的年轻球队做好准备，其中许多人还没有去过那里。
独家剪辑 安菲尔德的气氛可能很紧张
另一个例子是去2月在迪拜的冬季训练营，阿尔特塔和他的教练组向带球进攻的球员投掷网球。
近日，看到三名球员进行双球传球练习，一个球是标准球，另一个球很小。这变成了使用小球传球训练——任何尝试过的人都知道这种情况下控球和传球是多么棘手。
阿尔特塔是一位初出茅庐的主教练，但很难不将本赛季视为对他和阿森纳的决定性赛季。 他在接替 爱美丽时拒绝设定长期期望，这一点没有改变。
“我们不断的训练，”他在一月份说。 阿尔特塔最近让俱乐部工作人员在科尔尼球场入口的地面上画了一个巨大的阿森纳队徽——上面写着“为胜利而训练”。
（好特喵长）
