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宝贝来例假的时候注意少碰点冷水,也不要洗头发。如果非要洗,那洗完一定要立即吹干。晚上记得按时吃饭按时睡觉,最好每天保证睡足8小时。回家了半躺着把手搓热在小腹上顺时针揉揉。买点酒精和棉球,每次痛的时候塞一个酒精棉到耳朵里,很有效。晚上睡觉用小的、软的物体垫一下小腹后背。例假过了以后做点鸡汤喝,不要吃生冷的食物。不能太劳累,要保持心情舒畅。注意保暖,晚上睡觉一定要盖好被子,穿厚一点的睡衣,,洗澡最好是淋浴,千万别着凉。生理期间毛孔比较张开很容易长痘痘,所以别吃油炸食品别饮酒。多喝些温热并且促进血液循环的饮料,可以备一点红枣、枸杞、红糖,疼的时候泡水喝。可以喝一些具有补血功能的食物,比如莲子、川贝。把它们熬成滋朴粥睡前饮用,能促进血液循环减轻经期不适。生理期比较情绪化,想干嘛就跟我说,容易生气不开心要告诉我。还有这几天就别老吃其他东西了,多吃点饭。别做激烈运动别乱跑。我不在你身边要把自己照顾好!宝贝辛苦了,我会一直陪着你。♥️
宝贝来例假的时候注意少碰点冷水,也不要洗头发。如果非要洗,那洗完一定要立即吹干。晚上记得按时吃饭按时睡觉,最好每天保证睡足8小时。回家了半躺着把手搓热在小腹上顺时针揉揉。买点酒精和棉球,每次痛的时候塞一个酒精棉到耳朵里,很有效。晚上睡觉用小的、软的物体垫一下小腹后背。例假过了以后做点鸡汤喝,不要吃生冷的食物。不能太劳累,要保持心情舒畅。注意保暖,晚上睡觉一定要盖好被子,穿厚一点的睡衣,,洗澡最好是淋浴,千万别着凉。生理期间毛孔比较张开很容易长痘痘,所以别吃油炸食品别饮酒。多喝些温热并且促进血液循环的饮料,可以备一点红枣、枸杞、红糖,疼的时候泡水喝。可以喝一些具有补血功能的食物,比如莲子、川贝。把它们熬成滋朴粥睡前饮用,能促进血液循环减轻经期不适。生理期比较情绪化,想干嘛就跟我说,容易生气不开心要告诉我。还有这几天就别老吃其他东西了,多吃点饭。别做激烈运动别乱跑。我不在你身边要把自己照顾好!宝贝辛苦了,我会一直陪着你。♥️
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宝贝来例假的时候注意少碰点冷水,也不要洗头发。如果非要洗,那洗完一定要立即吹干。晚上记得按时吃饭按时睡觉,最好每天保证睡足8小时。回家了半躺着把手搓热在小腹上顺时针揉揉。买点酒精和棉球,每次痛的时候塞一个酒精棉到耳朵里,很有效。晚上睡觉用小的、软的物体垫一下小腹后背。例假过了以后做点鸡汤喝,不要吃生冷的食物。不能太劳累,要保持心情舒畅。注意保暖,晚上睡觉一定要盖好被子,穿厚一点的睡衣,,洗澡最好是淋浴,千万别着凉。生理期间毛孔比较张开很容易长痘痘,所以别吃油炸食品别饮酒。多喝些温热并且促进血液循环的饮料,可以备一点红枣、枸杞、红糖,疼的时候泡水喝。可以喝一些具有补血功能的食物,比如莲子、川贝。把它们熬成滋朴粥睡前饮用,能促进血液循环减轻经期不适。生理期比较情绪化,想干嘛就跟我说,容易生气不开心要告诉我。还有这几天就别老吃其他东西了,多吃点饭。别做激烈运动别乱跑。我不在你身边要把自己照顾好!宝贝辛苦了,我会一直陪着你。♥️
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事实证明,真没用兄弟们,人家疼的不行,你还在那指挥,只会加大矛盾
事实证明,真没用兄弟们,人家疼的不行,你还在那指挥,只会加大矛盾
事实上是没有什么比布洛芬更有用……
“非类固醇抗炎药,如布洛芬、萘普生等常常对缓解疼痛很有效。月经前2天开始服药,月经来潮后1~2天停药效果较好。抗恶心药(止吐剂)可以缓解恶心、呕吐,但随痉挛缓解,这些症状也可以不治自愈。充分休息和睡眠,有规律的锻炼,有助于减轻症状。如疼痛持续,影响正常活动,可用低剂量雌、孕激素口服避孕药或长效甲孕酮来抑制排卵。如这些治疗都无效,则有必要做进一步检查,如腹腔镜等。
继发性痛经要根据其病因来治疗。子宫颈管狭窄,可以用手术扩张,扩张后可使症状缓解3~6个月。如果治疗无效,而疼痛又难以忍受可考虑切除子宫神经,但可能发生损伤盆腔器官,如输尿管等并发症。另外,催眠疗法和针刺疗法也可以尝试。”
选自《默克家庭诊疗手册》
事实上是没有什么比布洛芬更有用……
“非类固醇抗炎药,如布洛芬、萘普生等常常对缓解疼痛很有效。月经前2天开始服药,月经来潮后1~2天停药效果较好。抗恶心药(止吐剂)可以缓解恶心、呕吐,但随痉挛缓解,这些症状也可以不治自愈。充分休息和睡眠,有规律的锻炼,有助于减轻症状。如疼痛持续,影响正常活动,可用低剂量雌、孕激素口服避孕药或长效甲孕酮来抑制排卵。如这些治疗都无效,则有必要做进一步检查,如腹腔镜等。
继发性痛经要根据其病因来治疗。子宫颈管狭窄,可以用手术扩张,扩张后可使症状缓解3~6个月。如果治疗无效,而疼痛又难以忍受可考虑切除子宫神经,但可能发生损伤盆腔器官,如输尿管等并发症。另外,催眠疗法和针刺疗法也可以尝试。”
选自《默克家庭诊疗手册》
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也别有事没事往pua上靠,作为男人嘛,多少给她出点主意,出完了,她不听,还作,换人就是,废话多了无意义。
也别有事没事往pua上靠,作为男人嘛,多少给她出点主意,出完了,她不听,还作,换人就是,废话多了无意义。
是不是谈恋爱了才有生理期啊?没男朋友的时候就不痛了?
是不是谈恋爱了才有生理期啊?没男朋友的时候就不痛了?
引用内容可能违规暂时被隐藏
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说一下?
我不知道你是男的女的,现在女的来例假男的安慰一句难受吧多喝热水试试?
网络风气如此,女性来了大姨妈男性就应该诚惶诚恐唯唯诺诺,这是不对的。
说一下?
我不知道你是男的女的,现在女的来例假男的安慰一句难受吧多喝热水试试?
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宝贝来例假的时候注意少碰点冷水,也不要洗头发。如果非要洗,那洗完一定要立即吹干。晚上记得按时吃饭按时睡觉,最好每天保证睡足8小时。回家了半躺着把手搓热在小腹上顺时针揉揉。买点酒精和棉球,每次痛的时候塞一个酒精棉到耳朵里,很有效。晚上睡觉用小的、软的物体垫一下小腹后背。例假过了以后做点鸡汤喝,不要吃生冷的食物。不能太劳累,要保持心情舒畅。注意保暖,晚上睡觉一定要盖好被子,穿厚一点的睡衣,,洗澡最好是淋浴,千万别着凉。生理期间毛孔比较张开很容易长痘痘,所以别吃油炸食品别饮酒。多喝些温热并且促进血液循环的饮料,可以备一点红枣、枸杞、红糖,疼的时候泡水喝。可以喝一些具有补血功能的食物,比如莲子、川贝。把它们熬成滋朴粥睡前饮用,能促进血液循环减轻经期不适。生理期比较情绪化,想干嘛就跟我说,容易生气不开心要告诉我。还有这几天就别老吃其他东西了,多吃点饭。别做激烈运动别乱跑。我不在你身边要把自己照顾好!宝贝辛苦了,我会一直陪着你。♥️
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你真牛,生理期的痛你可以去体验一下,女朋友和对象说就叫无限夸大???还叫pua了??
我一整天一顿都没吃,我老婆怪我为什么她生完小孩只给她买了粥,回想起来都是委屈
我一整天一顿都没吃,我老婆怪我为什么她生完小孩只给她买了粥,回想起来都是委屈
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cy例假
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cy生理期
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还真有人看懂有人看不懂。。我还是翻译一下:男人也不是从来没有拿自己的苦和累去跟女人抱怨的,多学学换位思考吧
还真有人看懂有人看不懂。。我还是翻译一下:男人也不是从来没有拿自己的苦和累去跟女人抱怨的,多学学换位思考吧
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