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宝贝来例假的时候注意少碰点冷水,也不要洗头发。如果非要洗,那洗完一定要立即吹干。晚上记得按时吃饭按时睡觉,最好每天保证睡足8小时。回家了半躺着把手搓热在小腹上顺时针揉揉。买点酒精和棉球,每次痛的时候塞一个酒精棉到耳朵里,很有效。晚上睡觉用小的、软的物体垫一下小腹后背。例假过了以后做点鸡汤喝,不要吃生冷的食物。不能太劳累,要保持心情舒畅。注意保暖,晚上睡觉一定要盖好被子,穿厚一点的睡衣,,洗澡最好是淋浴,千万别着凉。生理期间毛孔比较张开很容易长痘痘,所以别吃油炸食品别饮酒。多喝些温热并且促进血液循环的饮料,可以备一点红枣、枸杞、红糖,疼的时候泡水喝。可以喝一些具有补血功能的食物,比如莲子、川贝。把它们熬成滋朴粥睡前饮用,能促进血液循环减轻经期不适。生理期比较情绪化,想干嘛就跟我说,容易生气不开心要告诉我。还有这几天就别老吃其他东西了,多吃点饭。别做激烈运动别乱跑。我不在你身边要把自己照顾好!宝贝辛苦了,我会一直陪着你。♥️
宝贝来例假的时候注意少碰点冷水,也不要洗头发。如果非要洗,那洗完一定要立即吹干。晚上记得按时吃饭按时睡觉,最好每天保证睡足8小时。回家了半躺着把手搓热在小腹上顺时针揉揉。买点酒精和棉球,每次痛的时候塞一个酒精棉到耳朵里,很有效。晚上睡觉用小的、软的物体垫一下小腹后背。例假过了以后做点鸡汤喝,不要吃生冷的食物。不能太劳累,要保持心情舒畅。注意保暖,晚上睡觉一定要盖好被子,穿厚一点的睡衣,,洗澡最好是淋浴,千万别着凉。生理期间毛孔比较张开很容易长痘痘,所以别吃油炸食品别饮酒。多喝些温热并且促进血液循环的饮料,可以备一点红枣、枸杞、红糖,疼的时候泡水喝。可以喝一些具有补血功能的食物,比如莲子、川贝。把它们熬成滋朴粥睡前饮用,能促进血液循环减轻经期不适。生理期比较情绪化,想干嘛就跟我说,容易生气不开心要告诉我。还有这几天就别老吃其他东西了,多吃点饭。别做激烈运动别乱跑。我不在你身边要把自己照顾好!宝贝辛苦了,我会一直陪着你。♥️
第一次这样,后面怎么说
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宝贝来例假的时候注意少碰点冷水,也不要洗头发。如果非要洗,那洗完一定要立即吹干。晚上记得按时吃饭按时睡觉,最好每天保证睡足8小时。回家了半躺着把手搓热在小腹上顺时针揉揉。买点酒精和棉球,每次痛的时候塞一个酒精棉到耳朵里,很有效。晚上睡觉用小的、软的物体垫一下小腹后背。例假过了以后做点鸡汤喝,不要吃生冷的食物。不能太劳累,要保持心情舒畅。注意保暖,晚上睡觉一定要盖好被子,穿厚一点的睡衣,,洗澡最好是淋浴,千万别着凉。生理期间毛孔比较张开很容易长痘痘,所以别吃油炸食品别饮酒。多喝些温热并且促进血液循环的饮料,可以备一点红枣、枸杞、红糖,疼的时候泡水喝。可以喝一些具有补血功能的食物,比如莲子、川贝。把它们熬成滋朴粥睡前饮用,能促进血液循环减轻经期不适。生理期比较情绪化,想干嘛就跟我说,容易生气不开心要告诉我。还有这几天就别老吃其他东西了,多吃点饭。别做激烈运动别乱跑。我不在你身边要把自己照顾好!宝贝辛苦了,我会一直陪着你。♥️
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cy异地生理期
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这是pua的第一步,无限夸大生理期痛苦,让你产生男性原罪的感觉
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你没事吧 啥都pua
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Cy
Cy
事实上是没有什么比布洛芬更有用……
“非类固醇抗炎药,如布洛芬、萘普生等常常对缓解疼痛很有效。月经前2天开始服药,月经来潮后1~2天停药效果较好。抗恶心药(止吐剂)可以缓解恶心、呕吐,但随痉挛缓解,这些症状也可以不治自愈。充分休息和睡眠,有规律的锻炼,有助于减轻症状。如疼痛持续,影响正常活动,可用低剂量雌、孕激素口服避孕药或长效甲孕酮来抑制排卵。如这些治疗都无效,则有必要做进一步检查,如腹腔镜等。
继发性痛经要根据其病因来治疗。子宫颈管狭窄,可以用手术扩张,扩张后可使症状缓解3~6个月。如果治疗无效,而疼痛又难以忍受可考虑切除子宫神经,但可能发生损伤盆腔器官,如输尿管等并发症。另外,催眠疗法和针刺疗法也可以尝试。”
选自《默克家庭诊疗手册》
事实上是没有什么比布洛芬更有用……
“非类固醇抗炎药,如布洛芬、萘普生等常常对缓解疼痛很有效。月经前2天开始服药,月经来潮后1~2天停药效果较好。抗恶心药(止吐剂)可以缓解恶心、呕吐,但随痉挛缓解,这些症状也可以不治自愈。充分休息和睡眠,有规律的锻炼,有助于减轻症状。如疼痛持续,影响正常活动,可用低剂量雌、孕激素口服避孕药或长效甲孕酮来抑制排卵。如这些治疗都无效,则有必要做进一步检查,如腹腔镜等。
继发性痛经要根据其病因来治疗。子宫颈管狭窄,可以用手术扩张,扩张后可使症状缓解3~6个月。如果治疗无效,而疼痛又难以忍受可考虑切除子宫神经,但可能发生损伤盆腔器官,如输尿管等并发症。另外,催眠疗法和针刺疗法也可以尝试。”
选自《默克家庭诊疗手册》
cy女性生理期
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没女朋友也要直接cy
没女朋友也要直接cy
也别有事没事往pua上靠,作为男人嘛,多少给她出点主意,出完了,她不听,还作,换人就是,废话多了无意义。
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穷人别给富人出主意 富人别给穷人出主意 一年级别给六年级出主意 这种道理都懂 怎么还想男人跟女人出主意 喝热水就行了
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查验
查验
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码!
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女的没工作吗
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cy 姨妈
cy 姨妈
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