如果你说的排解情绪指的是怎么从这次事情中走出来，那么真没有什么特别灵的办法。追求而不得的这种痛苦，是留在人的基因里的。只能慢慢去消化。除非你能有新的目标女孩，或是进入新的情感当中。但是我估计你一时半会可能也没有这样的目标。

如果你说的排解情绪指的是下一次追求姑娘时怎么控制自己的占有欲，首先你要知道怎么做是对的，怎么做是不对的，然后强迫自己按对的去做。这个东西没有什么灵丹妙药，我所能做的也就是告诉你怎么是对怎么是不对，能不能做到，就看各人了。

随着你的情感经历越来越丰富，情感需求得到越多的满足，你这种强烈的占有欲和需求感就会越来越降低。所以对你来说最重要的是尽早多谈一谈恋爱，找一个爱你的姑娘，让你得到情感上的满足。为此，你不妨降低一些要求和标准。我追求妹子，也会遇到发消息对方不回，或者她忘记你说过的话之类的。这对我来说可以很好的消化，因为对方还没爱上我。就算对方爱上我了，有时候也回不会消息。这种情况下我也会有本能的不爽的感觉。这很正常。区别是我不回去质问对方，而是会强迫自己去做别的事情，忘掉这些。然后下次有机会交流的时候再像没事人一样继续新的话题，不要再提起消息不回这种事情。不知道你能不能理解。你想象一下花花公子坏男人，他们的魅力其实不是什么有钱，帅，而是他们无所谓的轻松的个性，若即若离的状态，这个东西是最吸引妹子的。

谢谢jr，那么长看了两遍还回复了，真的很有心。其实就是“好不容易想明白的事，又会被偶尔的情绪打翻”。就是从一开始我就知道不合适，gwy异地。。包括她后面也有跟我说过“你觉得自己找不到好的吗”，但是就是对她有很奇怪的占有欲，经常就会觉得“如果当时我没犯那些错，或者那些错我现在改了，会不会不一样”，不知道这种情绪怎么排解。。

因为患得患失确实不好受，但是这没办法，你只有真正经历过，你才能有这个经验，有可能变得更好，也有可能失望从此不敢主动，在于你个人，尽量做好，做不到也顺其自然，就能慢慢恢复正常，不用太纠结和不要太执着，多想想自己时间，多做做对自己有好处事情，少内耗

一个和我互有好感但没确定关系的女的今天和别人打闹这正常吗？

一个和我互有好感但没确定关系的女的今天和别人打闹这正常吗？

懂你的意思，其实像信息不回、忘记聊天的这些东西是一种病态的占有欲，我现在也知道是错的，太过于纠结于鸡毛蒜皮的小事了连对方都会觉得窒息，其实是我太在乎自己的感受。但是我觉得对对象若即若离我可能做不到，我可能是那种“恋爱脑”

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有对象，甚至结了婚的人跟别人打闹都是经常在发生的事。我不是说这样做一点问题没有，我是说客观上这样的事经常发生。

你对她来说什么都不是，她没有任何必要对你负责，或者为你守忠。永远不要高估自己在别人心中的位置，这样你会活的快乐很多。

那应该如何缓解这种痛苦呢？因为我确实挺喜欢她觉得她人不错，但我就是占有欲太强了

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你这么仇男还答疑什么？依托答辩

我帮助需要帮助的兄弟，说什么，讲什么，堂堂正正，都在这里摆着。

当然了，你们这种人我是想帮也帮不了的，哈哈。

就你别误人子弟了，去找个正规医院看看自己的心理疾病吧，实在不行多读书也行

我就开个答疑贴，你奈我何？有兄弟愿意求助我，你奈我何？

你这种货色能干点啥？

我能制止你误人子弟啊，你奈我何

越没有什么就越炫什么

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