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淘宝/天猫无门槛红包 最高可领22888元京东无门槛红包 最高可领11111元一、人体工学椅是智商税吗?
可以很明解的回答人体工学椅不是智商税,我们一般理解智商税是说产品价格和实际使用价值不相符,商家存在夸大宣传效果等情况,但人体工学椅买回来舒不舒服是能直接感受到的,并且随着坐的时间越长,感受越明显,当然前提是买到适合自己的椅子。
二、人体工学椅为什么这么贵?
价格高低和每个人的消费水平相关,经济宽裕的大佬买上万的HermanMiller都觉得无所谓,但对于刚入职场或是学生党来说,买个几百块的椅子都要再三考虑;
好的人体工学椅从前期的研发设计,到中期的生产制造,再到后期的推广都是需要很大的投入,随便开个模都是几百上千万,网布材料的成本也是非常高,后期的推广更是无底洞;而且周期非常长,一般小厂根本就没有这个实力;比如HermanMiller Aeron7年研发,embody10年研发,几十年过去了,目前依然是最好的人体工学椅。
那些几百块的椅子就不用这么麻烦了,研发设计就别想了,找个代工厂生产然后贴牌就完事了,用料也不会多好,很多商家的操作是先去淘宝京东上刷点单,然后去各大自媒体平台论坛找水军吹一波,我知道的一些品牌就是这么做起来的。
以上只是想说一分钱一分货的铁律在哪都适用,花几百块买的椅子用两三年就差不多了,而几千块的椅子则可以用5-8年没问题,而且舒适度更好。
三、什么样的人需要买人体工学椅?
每天长时间久坐,坐姿不规范或是腰椎有问题的朋友应该是最需要使用人体工学椅的,久坐的危害不用我多说都知道,各种隐性疾病,职业病都是坐出来的,椅子坐的不舒服更是加快这些病情的发作;
人体工学椅的主要作用还是以缓解久坐疲劳,保护我们的脊椎健康为主,下图中可以看到不同姿势下腰椎受力情况,躺平时腰部受力最小(难怪现在这么多人都选择“躺平”),坐着前倾拿东西时腰部受力最大,也就是弯腰角度越大,腰部受力越大;
因为我们人类是进化的产物,在原始社会人类为了获取食物,需要适应以狩猎为主的生活,身体在进化过程中更加适合站立奔跑,而并不适合弯腰久坐,只是现代的苦逼生活让我们不得不去慢慢适应这种久坐的状态,人体工学椅的出现就是为了解决现代人的久坐问题。
下图是当我们坐着时不同姿势下的腰部受力情况,第一种情况坐直时腰椎并不是最省力的,上半身的重量会集中在尾椎骨,长时间的90度坐姿会增加慢性背痛发病风险;第二种情况椅背倾斜110度无腰靠时力量会集中在坐骨,腰椎比坐直时要省力一点;第三种情况椅背倾斜110度有腰靠时保持了脊椎的自然S形,腰椎最省力,腰靠也帮助承托了一部分的力量,尾骨和坐骨也更省力了,这种略后倾的坐姿也是平时最提倡的,下面会提到。
四、什么样的椅子符合人体工程学?
人体工程学从早期研究人和工程机械的关系,到现在研究人和环境的关系,通过桌椅的合理搭配让我们工作更有效率,以最舒适的状态完成工作;人体工学椅是通过合理的设计让我们的身体保持最自然最舒服的姿势,并协调好周围环境中的工具,目的是让椅子主动适应我们的身体,而并非是像普通椅子那样,因为坐的不舒服要不停变换坐姿来适应椅子的结构。
如何让人体工学椅主动适应我们的身体?主要是通过椅子各部件(座垫、椅背、头枕、腰枕、扶手)的调节来达到,相对来说功能越丰富,调节范围越大的椅子兼容性越好。
由于人体工学椅的设计没有统一的标准,各大人体工学椅厂商的设计也都不一样,只要坐的舒服都可以叫人体工学椅,上图是我整理的目前比较常见的几种不同设计的人体工学椅。
五、人体工学椅的正确坐姿,你坐对了吗?
人体工学程学是一个完整的体系,上图就是升降桌和人体工学椅的搭配使用,可以让人体工学椅坐的更舒服,通过升降桌的倾斜桌板,配合椅子的倾仰功能可以达到一个非常舒适的工作状态,也符合我上面说的腰椎最省力的情况。
人体工学椅正确坐姿详解:
1、将座垫高度调节到双脚能平放于地面,保证腿部压力均匀分布2、根据身形调节座垫深度,让臀部坐到座垫最里处3、将整个背部靠向背垫,让背部腰部很好的贴合椅面4、扶手高度应调节至手臂与手肘平行,此时手臂自然垂下5、根据自己的腰部位置调整腰枕的高度,让腰椎得到很好的支撑6、调整头枕的高度直至能支撑自己颈椎的舒适位置7、椅背后仰角度调整到110-135度,让整个后背保持自然放松状态
六、人体工学椅有哪些推荐?
我的建议是500以下的椅子就不用考虑了,避免买回来后悔,不如一次到位买个好点的,一把好的椅子正常使用五年以上没问题,按时间来算其实也不算贵了,而且很多椅子都有几年的质保和保修,也不用担心损坏问题,比如:赫曼米勒保修12年、保友5年质保12年保修、Steelcase 保修8年、西昊3年质保等等,当然从这些质保时间也可以看出一些门道,越大牌的椅子质保时间越长,间接说明了产品的可靠性。
下面是我整理的关于国产人体工学椅品牌及型号的图表,大家可以参考一下:
国际大品牌也有很多,如下图:
国内的人体工学椅起步较晚,在设计方面和国际大品牌还是有一些差距,但仅限于一些高端型号,比如冈村的contessaII、Sabrina,赫曼米勒的Aeron,Embody等等,中低端型号国产品牌还是有很大优势的,像联友,松林等品牌就有很多不错的椅子。
七、人体工学椅的腰椎支撑与骶骨支撑如何选择?
人体工学椅最核心的功能就是为我们提供良好的腰背支撑效果,目前市面上的人体工学椅对椅背设计方案主要有两种,一种是腰椎支撑,一种是骶骨支撑,国产人体工学椅大多只能兼容其中一种,要么是腰椎支撑效果比较好,骶骨支撑不行,反之也是如此,拿大家熟知的“椅皇”Herman Miller Aeron举例就能看出差距来(如下图),同时兼容两种支撑方案,而且效果都很好,果然贵是有贵的原因的:
放一张人体脊椎图(如下图),我们腰椎骨的位置在L1-L5之间,腰部支撑的理想位置是在L3-L5这里,会达到一个很舒服的支撑效果,如果在L3以上时,长期使用这类椅子会导致该处脊椎受力变形,影响脊椎的正常生理弯曲状态,最后引发一系列腰部疾病。
由于腰椎骨相比骶骨更加脆弱,力量感知也会更明显,当腰托的支撑点向腰椎施加压力时,腰舒不舒服很容易就能感受到,也就能理解为什么有些椅子非常顶腰,有些椅子撑腰效果不明显了;下图就是一把典型的以腰椎支撑为主的人体工学椅,支撑点在我标的箭头处。
虽然骶骨支撑不如腰椎支撑感受那么明显,但支撑点设置在这里会比较安全,不会有腰部被顶的难受,也不会有空腰跑腰的情况出现,更加适合长时间久坐,当然论舒适性,肯定还是腰椎支撑更舒服;下图就是一把以骶骨支撑为主的人体工学椅,支撑点在我标的箭头处。
当我们在工作的时候,可能是坐姿习惯问题或者是工作环境需要保持前倾姿势,这时候腰部所受到的压力比正坐时还要大,为了解决这个问题,有些椅子还会设计座垫角度调节功能,当前倾时调节坐垫的倾仰度达到前倾效果,这样即使前倾办公时也有足够腰背支撑效果,还能减轻髋骨和腰部压力,当然这类椅子价格也不便宜,比如Haworth Fern系列,保友金豪E/L等。
关于这两种支撑方案的选择建议,预算够追求品质生活的大佬直接入手国际大品牌HM、Humanscale等,预算有限对椅子的使用频率较高或者是腰部有问题的朋友,建议选择以骶骨支撑为主的椅子,使用频率较低的朋友则可以选择以腰椎支撑为主的椅子。
下面列举一些值得入手的人体工学椅品牌及型号,因为每个品牌都有很多款型号,我挑的都是各品牌比较有代表性的款式,免得大家被各种型号看花眼,最终选择哪一款,还是要结合自己的身高体重,身体情况以及日常使用频率等因素综合考量。
预算500-1000元
西昊
核心的腰背支撑方案采用的是一体化仿生贴脊设计,坐在上面和背部贴合度非常高,腰托支持高度和深度调节,适应不同身型的用户;宽大饱满的头枕支持高低和角度调节,能有效支撑颈部,扶手可升降调节,满足日常使用需求;高密度海绵坐垫对屁股有很好的支撑性,不至于软塌塌的,比同价位的网布椅子是要坐着舒服的,天气冷的时候体验明显。
网易严选
这款椅子采用腰背分离的设计,分离式的弹性腰枕,既能针对性的支撑腰部,又可以根据不同体型和坐姿,自动调整支撑弹力和角度。椅子有多处可以调节的地方,满足不同坐姿习惯和使用场景,可坐可躺,使用相当舒适。
预算1000-2000元
永艺
有几个方面的优势,一是海绵坐垫很厚实,坐着很暖和,海绵的支撑性非常好,第一次坐你可能会觉得偏硬,适应两天就好了;二是坐背联动的设计方便实用,比如看电影,玩手机后背一躺秒变躺椅,而且后仰角度也比较大,躺着休息也可以;三是撑腰效果给力,从图中你可能看不出来明显的腰部曲线,但实际体验撑腰效果很明显;最后就是价格了,我是一千出头的价格买的,这样的功能配置我觉得性价比是非常高的。
功能调节范围大,椅背升降配合头枕的调节兼容身高153-193cm的用户,座高对小个子也非常友好,椅面尺寸也足够大,体型偏大的用户也适用,腰枕以骶骨支撑为主,支撑效果出色,2000元以内非常全面的一款椅子。
预算2000-3000元
保友
外形看起来更加时尚,而且在功能方面也有很多改进,首先在腰背支撑设计上更加注重腰椎骨以下骶骨的支撑效果,在久坐时随着身体的移动通过S形脊椎弹片给予腰部动态支撑,头枕支持双高度调节,最大可兼容190cm身高的用户。
在操控方面采用的是单杆控制底盘,座椅的高度调节,座深调节,后仰角度调节都集中在一根杆上,只需要简单的推拉就能很轻松控制座椅;总体来看优系列在外观,坐感,操控等各方面都非常出色,而且对大部分体型的用户都能照顾到,适用性很广。
国外品牌推荐
HAG 骑马椅
来自挪威的HÅG骑马椅也叫“马鞍椅” ,设计灵感来自于骑马者的动态坐姿,最先是提供给牙科医生使用的,因其不错的舒适性和灵活性,慢慢普及到更多的使用场景,用户可以坐在上面可以随意调整 坐姿并且不会感到任何不适;
区别于常规的人体工学椅,骑马椅的开放性设计和没有坐姿的限制,使得腿部压力减小,能够始终保持腿部血液流畅,不会出现久坐腿麻的情况;靠背也采用了符合人体脊椎曲线的工学设计,正坐的时候提供很好的腰背支撑效果;还有其极简约的设计风格,适合不同高度的桌子,和家里任何家具都有很好的搭配效果。
日本 冈村 okamura
冈村这个品牌就不用过多介绍了,和美国的赫曼米勒分别代表了人体工学座椅的典范,旗下的contessaII、Sabrina、Baron、sylphy等型号都是叫好又叫座,享誉国际;
目前国内在售sylphy或sylphy light都是小资人士不错的选择,contessaII太贵了一般人还是得考虑考虑,这两款的区别主要是sylphy为纯进口,而sylphy light为部分零件进口,部分零件国产且在国内组装的,价格稍便宜些。
Humanscale Freedom系列人体工学椅
可能很多人知道赫曼米勒,但对Humanscale不太了解,它是由人体工程学巨匠Niels Diffrient花了近10年的时间,穷尽毕生所学,突破了当时市面上所有椅子的各种复杂关节的限制,为Humanscale公司打造出了最简洁、也最舒适的人体工学椅,也一举帮助Humanscale成为人体工学界的领导品牌。很多好莱坞大片中都出现过它的身影。
Freedom这款椅子的优点就是其精心设计的自动重量平衡装置可以让你在任意坐姿下都能得到很好的支撑效果,省去了繁琐的调节开关,这也可以说明一个问题,并不是调节功能越多,就会越舒适。
赫曼米勒 Herman Miller
HermanMiller YYDS,大佬们请随意选择!
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好的人体工学椅从前期的研发设计,到中期的生产制造,再到后期的推广都是需要很大的投入,随便开个模都是几百上千万,网布材料的成本也是非常高,后期的推广更是无底洞;而且周期非常长,一般小厂根本就没有这个实力;比如HermanMiller Aeron7年研发,embody10年研发,几十年过去了,目前依然是最好的人体工学椅。
那些几百块的椅子就不用这么麻烦了,研发设计就别想了,找个代工厂生产然后贴牌就完事了,用料也不会多好,很多商家的操作是先去淘宝京东上刷点单,然后去各大自媒体平台论坛找水军吹一波,我知道的一些品牌就是这么做起来的。
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每天长时间久坐,坐姿不规范或是腰椎有问题的朋友应该是最需要使用人体工学椅的,久坐的危害不用我多说都知道,各种隐性疾病,职业病都是坐出来的,椅子坐的不舒服更是加快这些病情的发作;
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因为我们人类是进化的产物,在原始社会人类为了获取食物,需要适应以狩猎为主的生活,身体在进化过程中更加适合站立奔跑,而并不适合弯腰久坐,只是现代的苦逼生活让我们不得不去慢慢适应这种久坐的状态,人体工学椅的出现就是为了解决现代人的久坐问题。
下图是当我们坐着时不同姿势下的腰部受力情况,第一种情况坐直时腰椎并不是最省力的,上半身的重量会集中在尾椎骨,长时间的90度坐姿会增加慢性背痛发病风险;第二种情况椅背倾斜110度无腰靠时力量会集中在坐骨,腰椎比坐直时要省力一点;第三种情况椅背倾斜110度有腰靠时保持了脊椎的自然S形,腰椎最省力,腰靠也帮助承托了一部分的力量,尾骨和坐骨也更省力了,这种略后倾的坐姿也是平时最提倡的,下面会提到。
四、什么样的椅子符合人体工程学?
人体工程学从早期研究人和工程机械的关系,到现在研究人和环境的关系,通过桌椅的合理搭配让我们工作更有效率,以最舒适的状态完成工作;人体工学椅是通过合理的设计让我们的身体保持最自然最舒服的姿势,并协调好周围环境中的工具,目的是让椅子主动适应我们的身体,而并非是像普通椅子那样,因为坐的不舒服要不停变换坐姿来适应椅子的结构。
如何让人体工学椅主动适应我们的身体?主要是通过椅子各部件(座垫、椅背、头枕、腰枕、扶手)的调节来达到,相对来说功能越丰富,调节范围越大的椅子兼容性越好。
由于人体工学椅的设计没有统一的标准,各大人体工学椅厂商的设计也都不一样,只要坐的舒服都可以叫人体工学椅,上图是我整理的目前比较常见的几种不同设计的人体工学椅。
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人体工学椅正确坐姿详解:
1、将座垫高度调节到双脚能平放于地面,保证腿部压力均匀分布2、根据身形调节座垫深度,让臀部坐到座垫最里处3、将整个背部靠向背垫,让背部腰部很好的贴合椅面4、扶手高度应调节至手臂与手肘平行,此时手臂自然垂下5、根据自己的腰部位置调整腰枕的高度,让腰椎得到很好的支撑6、调整头枕的高度直至能支撑自己颈椎的舒适位置7、椅背后仰角度调整到110-135度,让整个后背保持自然放松状态
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人体工学椅最核心的功能就是为我们提供良好的腰背支撑效果,目前市面上的人体工学椅对椅背设计方案主要有两种,一种是腰椎支撑,一种是骶骨支撑,国产人体工学椅大多只能兼容其中一种,要么是腰椎支撑效果比较好,骶骨支撑不行,反之也是如此,拿大家熟知的“椅皇”Herman Miller Aeron举例就能看出差距来(如下图),同时兼容两种支撑方案,而且效果都很好,果然贵是有贵的原因的:
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由于腰椎骨相比骶骨更加脆弱,力量感知也会更明显,当腰托的支撑点向腰椎施加压力时,腰舒不舒服很容易就能感受到,也就能理解为什么有些椅子非常顶腰,有些椅子撑腰效果不明显了;下图就是一把典型的以腰椎支撑为主的人体工学椅,支撑点在我标的箭头处。
虽然骶骨支撑不如腰椎支撑感受那么明显,但支撑点设置在这里会比较安全,不会有腰部被顶的难受,也不会有空腰跑腰的情况出现,更加适合长时间久坐,当然论舒适性,肯定还是腰椎支撑更舒服;下图就是一把以骶骨支撑为主的人体工学椅,支撑点在我标的箭头处。
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Freedom这款椅子的优点就是其精心设计的自动重量平衡装置可以让你在任意坐姿下都能得到很好的支撑效果,省去了繁琐的调节开关,这也可以说明一个问题,并不是调节功能越多,就会越舒适。
赫曼米勒 Herman Miller
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