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从投篮姿势的角度,分析男篮亚洲第八的原因【多图】

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虎扑JR1458643978(24级)楼主2022-10-05 06:28:14
从投篮姿势的角度,分析男篮亚洲第八的原因【多图】虎扑JR1458643978 发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba

这些回帖亮了

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个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

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引用 @相信过程相信西蒙斯的罚球 发表的:
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大的不说,就我们高中校队投篮练习都是女篮巨准,男篮有的很铁,而且我们高中男女篮都是全省前三的水平,这就很令人困惑了,难道真的是女生的投篮协调性更好还是男篮身体素质好懒得练基本功

大的不说,就我们高中校队投篮练习都是女篮巨准,男篮有的很铁,而且我们高中男女篮都是全省前三的水平,这就很令人困惑了,难道真的是女生的投篮协调性更好还是男篮身体素质好懒得练基本功

西热力江有一年夏天专门练习罚篮,常规赛罚篮命中率达到92%,不是某一场,是一个赛季,也就是说,罚篮这个东西是完全可以练出来的。

西热力江有一年夏天专门练习罚篮,常规赛罚篮命中率达到92%,不是某一场,是一个赛季,也就是说,罚篮这个东西是完全可以练出来的。

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引用 @世界冠军中国队 发表的:
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这东西是有时效性的,不是说练出来了就一劳永逸了。而罚球其实不是一个优先级很高的训练项目

这东西是有时效性的,不是说练出来了就一劳永逸了。而罚球其实不是一个优先级很高的训练项目

都他妈五成命中率保不住了,某些后卫都投出三十几了,已经直接影响比赛了,还不是优先级很高的训练……说这种话完全是扯

都他妈五成命中率保不住了,某些后卫都投出三十几了,已经直接影响比赛了,还不是优先级很高的训练……说这种话完全是扯

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郭艾伦的投篮,特别是三分出手看着就很别扭,女篮李梦的三分远距离出手却很舒服的感觉。

郭艾伦的投篮,特别是三分出手看着就很别扭,女篮李梦的三分远距离出手却很舒服的感觉。

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引用 @手托腮 发表的:
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郭艾伦的投篮,特别是三分出手看着就很别扭,女篮李梦的三分远距离出手却很舒服的感觉。

郭艾伦的投篮,特别是三分出手看着就很别扭,女篮李梦的三分远距离出手却很舒服的感觉。

郭艾伦出手就知道他进不了的感觉

郭艾伦出手就知道他进不了的感觉

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引用 @手托腮 发表的:
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郭艾伦的投篮,特别是三分出手看着就很别扭,女篮李梦的三分远距离出手却很舒服的感觉。

郭艾伦的投篮,特别是三分出手看着就很别扭,女篮李梦的三分远距离出手却很舒服的感觉。

我感觉李梦用的是库里那种颠投,没跳投那么帅,但是更省力而且更容易控制方向,加之是在起跳过程中就完成了出手,所以速度还快,其他女的够呛能防她,而且你要防她外线吧,她立马用速度和力量冲进去要么投篮要么找对抗,别说女的,就她那体格男的给撞几下也够呛,挺无解的

我感觉李梦用的是库里那种颠投,没跳投那么帅,但是更省力而且更容易控制方向,加之是在起跳过程中就完成了出手,所以速度还快,其他女的够呛能防她,而且你要防她外线吧,她立马用速度和力量冲进去要么投篮要么找对抗,别说女的,就她那体格男的给撞几下也够呛,挺无解的

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引用 @弯道超车玩漂移 发表的:
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个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

你去起诉我吧🐶

你去起诉我吧🐶

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CBA根本没有普及先进的投篮理念,投射差也很正常了

CBA根本没有普及先进的投篮理念,投射差也很正常了

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引用 @世界冠军中国队 发表的:
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这东西是有时效性的,不是说练出来了就一劳永逸了。而罚球其实不是一个优先级很高的训练项目

这东西是有时效性的,不是说练出来了就一劳永逸了。而罚球其实不是一个优先级很高的训练项目

如果按80%的命中率来讲,确实没必要投入太多精力,但现在达到80%了嘛?这不就是大家吐槽的基本功嘛。如果连基本功都没做好,再练什么高级训练有啥意义呢?地基不牢固,成天想建高楼大厦,不是痴人说梦嘛。

如果按80%的命中率来讲,确实没必要投入太多精力,但现在达到80%了嘛?这不就是大家吐槽的基本功嘛。如果连基本功都没做好,再练什么高级训练有啥意义呢?地基不牢固,成天想建高楼大厦,不是痴人说梦嘛。

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引用 @雪地白花 发表的:
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手短还低肘投篮?

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手短还低肘投篮?

我也是这么想的。
有效身高差,臂展不行手短,弹跳不行。如果按照正规投篮姿势,那么出手点肯定很低。所以为了有更高的出手点,那么就必须举得更高。
比较极端的案例,刘玉栋。矮个大前,纯地板流。按理论来说,他那时候的情况,投篮应该是极容易被干扰到的。 所以他开发出了直臂投篮,成功的规避了出手点低的问题。

我也是这么想的。
有效身高差,臂展不行手短,弹跳不行。如果按照正规投篮姿势,那么出手点肯定很低。所以为了有更高的出手点,那么就必须举得更高。
比较极端的案例,刘玉栋。矮个大前,纯地板流。按理论来说,他那时候的情况,投篮应该是极容易被干扰到的。 所以他开发出了直臂投篮,成功的规避了出手点低的问题。

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引用 @大胡子老弟 发表的:
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什么是先进的投篮理念,分享一下,大家一块学习。

什么是先进的投篮理念,分享一下,大家一块学习。

不知兄弟看了欧锦赛没有, 先不说身体的差距, 投篮技术的确差得有点远. 强队无一例外的在出手技术动作上面与时俱进, 更加的强调手脚的联动, 更加强调腿部发力主导, 这让球员的远距离投篮更加的轻松稳定了, 又因为现在的比赛3分的比重很高, 所以远距离投篮的技术直接影响了比赛, 甚至出现多场爆冷的情况. 

不知兄弟看了欧锦赛没有, 先不说身体的差距, 投篮技术的确差得有点远. 强队无一例外的在出手技术动作上面与时俱进, 更加的强调手脚的联动, 更加强调腿部发力主导, 这让球员的远距离投篮更加的轻松稳定了, 又因为现在的比赛3分的比重很高, 所以远距离投篮的技术直接影响了比赛, 甚至出现多场爆冷的情况. 

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新赛季不准备看了,亚洲杯打成这个样子,联赛水平堪忧

新赛季不准备看了,亚洲杯打成这个样子,联赛水平堪忧

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引用 @相信过程相信西蒙斯的罚球 发表的:
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大的不说,就我们高中校队投篮练习都是女篮巨准,男篮有的很铁,而且我们高中男女篮都是全省前三的水平,这就很令人困惑了,难道真的是女生的投篮协调性更好还是男篮身体素质好懒得练基本功

大的不说,就我们高中校队投篮练习都是女篮巨准,男篮有的很铁,而且我们高中男女篮都是全省前三的水平,这就很令人困惑了,难道真的是女生的投篮协调性更好还是男篮身体素质好懒得练基本功

还有一个原因,女篮的球小一号。

还有一个原因,女篮的球小一号。

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引用 @弯道超车玩漂移 发表的:
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个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

大的不说,就我们高中校队投篮练习都是女篮巨准,男篮有的很铁,而且我们高中男女篮都是全省前三的水平,这就很令人困惑了,难道真的是女生的投篮协调性更好还是男篮身体素质好懒得练基本功

大的不说,就我们高中校队投篮练习都是女篮巨准,男篮有的很铁,而且我们高中男女篮都是全省前三的水平,这就很令人困惑了,难道真的是女生的投篮协调性更好还是男篮身体素质好懒得练基本功

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引用 @虎扑JR0971509931 发表的:
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西热力江有一年夏天专门练习罚篮,常规赛罚篮命中率达到92%,不是某一场,是一个赛季,也就是说,罚篮这个东西是完全可以练出来的。

西热力江有一年夏天专门练习罚篮,常规赛罚篮命中率达到92%,不是某一场,是一个赛季,也就是说,罚篮这个东西是完全可以练出来的。

就和考试一样,你专门研究最后难题,前面的太简单了,优先级最低是吧? 你简单题都不会,做🔨难题。。

就和考试一样,你专门研究最后难题,前面的太简单了,优先级最低是吧? 你简单题都不会,做🔨难题。。

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引用 @弯道超车玩漂移 发表的:
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个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

你起诉我吧;你行你上

你起诉我吧;你行你上

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引用 @CurrywithDlo 发表的:
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不知道郭艾伦投篮哪里别扭了 姿势和发力都很标准 只是单纯的慢

不知道郭艾伦投篮哪里别扭了 姿势和发力都很标准 只是单纯的慢

由力学的角度来说, 郭艾伦的投篮就是典型的手快脚慢, 没有利用到腿部的上升力和屈髋的爆发力, 这直接导致了出手慢, 然后抛物线平... 这是一种很糟糕的出手姿势, 现在顶尖的球员都不会这么射球了, 他们非常强调腿部力量的释放. 

由力学的角度来说, 郭艾伦的投篮就是典型的手快脚慢, 没有利用到腿部的上升力和屈髋的爆发力, 这直接导致了出手慢, 然后抛物线平... 这是一种很糟糕的出手姿势, 现在顶尖的球员都不会这么射球了, 他们非常强调腿部力量的释放. 

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引用 @手托腮 发表的:
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郭艾伦的投篮,特别是三分出手看着就很别扭,女篮李梦的三分远距离出手却很舒服的感觉。

郭艾伦的投篮,特别是三分出手看着就很别扭,女篮李梦的三分远距离出手却很舒服的感觉。

说到这我觉得有点挺离谱的,就是很少看见国内球员会行进间的急停跳投,全是尼玛空位投篮,还是颠投

说到这我觉得有点挺离谱的,就是很少看见国内球员会行进间的急停跳投,全是尼玛空位投篮,还是颠投

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引用 @小III 发表的:
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对抗强度影响准度的,平时训练准度绝对是专业水准,但是国际赛场比赛强度很高,遇到体格体能都很强的队伍体能消耗太大,特别影响准度,应该从体能训练对抗训练着手,加强训练的强度,训练效率,不是说训练出了多少汗,累到多么喘才是练到位了,要针对性的加强。

对抗强度影响准度的,平时训练准度绝对是专业水准,但是国际赛场比赛强度很高,遇到体格体能都很强的队伍体能消耗太大,特别影响准度,应该从体能训练对抗训练着手,加强训练的强度,训练效率,不是说训练出了多少汗,累到多么喘才是练到位了,要针对性的加强。

难道男篮第一节罚篮很很准吗?

难道男篮第一节罚篮很很准吗?

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手短还低肘投篮?

手短还低肘投篮?

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这东西是有时效性的,不是说练出来了就一劳永逸了。而罚球其实不是一个优先级很高的训练项目

这东西是有时效性的,不是说练出来了就一劳永逸了。而罚球其实不是一个优先级很高的训练项目

本末倒置了,优先级不高的前置条件是比赛中你罚球过关,不说十拿九稳起码六七十吧,比赛六七十都没有就别优先级了,那破基本功还轮不到拼优先级的地步,罚球都没整明白你整什么急停跳投,整什么拜佛,有人理你吗?

本末倒置了,优先级不高的前置条件是比赛中你罚球过关,不说十拿九稳起码六七十吧,比赛六七十都没有就别优先级了,那破基本功还轮不到拼优先级的地步,罚球都没整明白你整什么急停跳投,整什么拜佛,有人理你吗?

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引用 @虎扑JR0971509931 发表的:
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西热力江有一年夏天专门练习罚篮,常规赛罚篮命中率达到92%,不是某一场,是一个赛季,也就是说,罚篮这个东西是完全可以练出来的。

西热力江有一年夏天专门练习罚篮,常规赛罚篮命中率达到92%,不是某一场,是一个赛季,也就是说,罚篮这个东西是完全可以练出来的。

这东西是有时效性的,不是说练出来了就一劳永逸了。而罚球其实不是一个优先级很高的训练项目

这东西是有时效性的,不是说练出来了就一劳永逸了。而罚球其实不是一个优先级很高的训练项目

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每年休赛期真么多训练视频你不看,你还问我呢

每年休赛期真么多训练视频你不看,你还问我呢

健身房的妹子拍了个照片,你就以为她真的是去健身的?

健身房的妹子拍了个照片,你就以为她真的是去健身的?

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引用 @世界冠军中国队 发表的:
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那他还有时间练别的吗

那他还有时间练别的吗

那他练罚球的时间都拿去练什么了呢?他还有什么地方是好的呢?没有什么意思,但是想问一下。

那他练罚球的时间都拿去练什么了呢?他还有什么地方是好的呢?没有什么意思,但是想问一下。

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个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

“我就这水平,你起诉我吧”

“我就这水平,你起诉我吧”

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引用 @虎扑JR0971509931 发表的:
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西热力江有一年夏天专门练习罚篮,常规赛罚篮命中率达到92%,不是某一场,是一个赛季,也就是说,罚篮这个东西是完全可以练出来的。

西热力江有一年夏天专门练习罚篮,常规赛罚篮命中率达到92%,不是某一场,是一个赛季,也就是说,罚篮这个东西是完全可以练出来的。

内线有大肌肉可能练不出来我忍,tmd,后卫线都一样稀烂。我表示看不懂啰

内线有大肌肉可能练不出来我忍,tmd,后卫线都一样稀烂。我表示看不懂啰

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引用 @弯道超车玩漂移 发表的:
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个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

给领导敬酒的时候手不抖就行了

给领导敬酒的时候手不抖就行了

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不知道郭艾伦投篮哪里别扭了 姿势和发力都很标准 只是单纯的慢

不知道郭艾伦投篮哪里别扭了 姿势和发力都很标准 只是单纯的慢

哪里标准,手快脚慢,脱节

哪里标准,手快脚慢,脱节

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对抗强度影响准度的,平时训练准度绝对是专业水准,但是国际赛场比赛强度很高,遇到体格体能都很强的队伍体能消耗太大,特别影响准度,应该从体能训练对抗训练着手,加强训练的强度,训练效率,不是说训练出了多少汗,累到多么喘才是练到位了,要针对性的加强。

对抗强度影响准度的,平时训练准度绝对是专业水准,但是国际赛场比赛强度很高,遇到体格体能都很强的队伍体能消耗太大,特别影响准度,应该从体能训练对抗训练着手,加强训练的强度,训练效率,不是说训练出了多少汗,累到多么喘才是练到位了,要针对性的加强。

那不还是训练不到位,慢慢就是练得不够,说对抗强度的根本不了解现在的训练体系,本来现在哪个专业队没有搞对抗后加一组罚篮这个必修课?拉屎不出怪地硬,强度再强也没有累到说手抖抽筋,十几年前朱芳雨王仕鹏孙悦刘伟这些前锋后卫你可以说他们过人不行,但是人家打西班牙打美国打德国罚球什么时候差到现在男篮这个地步?

那不还是训练不到位,慢慢就是练得不够,说对抗强度的根本不了解现在的训练体系,本来现在哪个专业队没有搞对抗后加一组罚篮这个必修课?拉屎不出怪地硬,强度再强也没有累到说手抖抽筋,十几年前朱芳雨王仕鹏孙悦刘伟这些前锋后卫你可以说他们过人不行,但是人家打西班牙打美国打德国罚球什么时候差到现在男篮这个地步?

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引用 @虎扑JR0244653573 发表的:
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陈江华四次致命伤,全身都碎过,奥运会三分命中率46%,相当于郭艾伦四次世界大赛的总和,别洗了。他就是井里的青蛙,因为没人能挑战他拿高薪,就在那里混日子

陈江华四次致命伤,全身都碎过,奥运会三分命中率46%,相当于郭艾伦四次世界大赛的总和,别洗了。他就是井里的青蛙,因为没人能挑战他拿高薪,就在那里混日子

郭艾伦三分是不行,但是你拿陈江华来说事就是搞笑了
陈江华巅峰期12奥运会二分命中率30%,罚篮命中率只有40%。按你的说法,陈江华08/12两届奥运会两分命中率加一起还不如郭艾伦16年一届

郭艾伦三分是不行,但是你拿陈江华来说事就是搞笑了
陈江华巅峰期12奥运会二分命中率30%,罚篮命中率只有40%。按你的说法,陈江华08/12两届奥运会两分命中率加一起还不如郭艾伦16年一届

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郭艾伦的三分出手我感觉并不别扭,只是不太准而已,相反看李梦的投篮姿势挺别扭的,可能是看习惯了男的打球,再看女篮的三八推,咋看咋别扭

郭艾伦的三分出手我感觉并不别扭,只是不太准而已,相反看李梦的投篮姿势挺别扭的,可能是看习惯了男的打球,再看女篮的三八推,咋看咋别扭

郭艾伦的三分非常别扭,动作是脱节的。每次他远投,进了我都觉得是蒙的。

郭艾伦的三分非常别扭,动作是脱节的。每次他远投,进了我都觉得是蒙的。

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郭艾伦出手就知道他进不了的感觉

郭艾伦出手就知道他进不了的感觉

比胡明轩稳多了

比胡明轩稳多了

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个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

对抗强度影响准度的,平时训练准度绝对是专业水准,但是国际赛场比赛强度很高,遇到体格体能都很强的队伍体能消耗太大,特别影响准度,应该从体能训练对抗训练着手,加强训练的强度,训练效率,不是说训练出了多少汗,累到多么喘才是练到位了,要针对性的加强。

对抗强度影响准度的,平时训练准度绝对是专业水准,但是国际赛场比赛强度很高,遇到体格体能都很强的队伍体能消耗太大,特别影响准度,应该从体能训练对抗训练着手,加强训练的强度,训练效率,不是说训练出了多少汗,累到多么喘才是练到位了,要针对性的加强。

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引用 @暴龙锅 发表的:
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我感觉李梦用的是库里那种颠投,没跳投那么帅,但是更省力而且更容易控制方向,加之是在起跳过程中就完成了出手,所以速度还快,其他女的够呛能防她,而且你要防她外线吧,她立马用速度和力量冲进去要么投篮要么找对抗,别说女的,就她那体格男的给撞几下也够呛,挺无解的

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李梦真是强,身体跟美国队的黑妞碰撞基本不吃亏,技术还很细腻,有几个撤步投篮跟我看愣了。

李梦真是强,身体跟美国队的黑妞碰撞基本不吃亏,技术还很细腻,有几个撤步投篮跟我看愣了。

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引用 @虎扑JR1458643978 发表的:
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CBA根本没有普及先进的投篮理念,投射差也很正常了

CBA根本没有普及先进的投篮理念,投射差也很正常了

教练太差了

教练太差了

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引用 @世界冠军中国队 发表的:
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这东西是有时效性的,不是说练出来了就一劳永逸了。而罚球其实不是一个优先级很高的训练项目

这东西是有时效性的,不是说练出来了就一劳永逸了。而罚球其实不是一个优先级很高的训练项目

还谈优先级?训练结束完加练半小时罚球会累趴下?赶紧出去泡妞喝酒了吧,还加练个屁,你当科比看到凌晨4点的洛杉矶是笑话?库里夏天参加各种活动,白天先完成的必须是各种训练。懒逼还想职业赛场出成绩?

还谈优先级?训练结束完加练半小时罚球会累趴下?赶紧出去泡妞喝酒了吧,还加练个屁,你当科比看到凌晨4点的洛杉矶是笑话?库里夏天参加各种活动,白天先完成的必须是各种训练。懒逼还想职业赛场出成绩?

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引用 @我爱工作zyj 发表的:
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罚篮是难题?

罚篮是难题?

什么理解能力。。。

什么理解能力。。。

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引用 @暴龙锅 发表的:
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我感觉李梦用的是库里那种颠投,没跳投那么帅,但是更省力而且更容易控制方向,加之是在起跳过程中就完成了出手,所以速度还快,其他女的够呛能防她,而且你要防她外线吧,她立马用速度和力量冲进去要么投篮要么找对抗,别说女的,就她那体格男的给撞几下也够呛,挺无解的

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李梦绝逼天赋满满

李梦绝逼天赋满满

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引用 @虎扑JR0971509931 发表的:
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西热力江有一年夏天专门练习罚篮,常规赛罚篮命中率达到92%,不是某一场,是一个赛季,也就是说,罚篮这个东西是完全可以练出来的。

西热力江有一年夏天专门练习罚篮,常规赛罚篮命中率达到92%,不是某一场,是一个赛季,也就是说,罚篮这个东西是完全可以练出来的。

那他还有时间练别的吗

那他还有时间练别的吗

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CBA根本没有普及先进的投篮理念,投射差也很正常了

CBA根本没有普及先进的投篮理念,投射差也很正常了

分不清你是真不懂还是春秋笔法,你说的两类都不是投篮的核心:
1正腕你自己再去看看nba其他球员投篮是不是这样笔直的,随便上个科比麦迪的图,郭艾伦就是类似科比的方式。有个词叫侧腕转正,起球的时候不重要,肌肉记忆了投出去的时候手腕自己是会对正的。
2低肘部投篮你也不分什么理念就拿来用,低肘部只有库里这类1motion是这样,以前的球员2motion都是大于90度的,郭艾伦就是二段式拿来硬套不知道啥目的。自己看看自己截的图乔丹的图多别扭,有些球员投篮动作还没完成你在到90度的时候截个图就成了?上图看看乔丹正常投篮动作。

分不清你是真不懂还是春秋笔法,你说的两类都不是投篮的核心:
1正腕你自己再去看看nba其他球员投篮是不是这样笔直的,随便上个科比麦迪的图,郭艾伦就是类似科比的方式。有个词叫侧腕转正,起球的时候不重要,肌肉记忆了投出去的时候手腕自己是会对正的。
2低肘部投篮你也不分什么理念就拿来用,低肘部只有库里这类1motion是这样,以前的球员2motion都是大于90度的,郭艾伦就是二段式拿来硬套不知道啥目的。自己看看自己截的图乔丹的图多别扭,有些球员投篮动作还没完成你在到90度的时候截个图就成了?上图看看乔丹正常投篮动作。

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引用 @牙牙卫士 发表的:
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先不说球员准不准。你肯定没有经历过激烈对抗。不管哪个等级的选手。就算是比较垃圾的班级,校级比赛,几轮快攻或者对抗,犯规后篮下罚球,你试试你命中率啥样。

先不说球员准不准。
你肯定没有经历过激烈对抗。
不管哪个等级的选手。就算是比较垃圾的班级,校级比赛,几轮快攻或者对抗,犯规后篮下罚球,你试试你命中率啥样。

那为啥亚洲别的队没那么差

那为啥亚洲别的队没那么差

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引用 @世界冠军中国队 发表的:
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这东西是有时效性的,不是说练出来了就一劳永逸了。而罚球其实不是一个优先级很高的训练项目

这东西是有时效性的,不是说练出来了就一劳永逸了。而罚球其实不是一个优先级很高的训练项目

投篮训练在篮球项目里优先级高不高???中投练不练?三分练不练?练!不止接球投,运球投,对抗投也得练!
那罚球是不是篮球比赛所有能出现的投篮形式里最简单的??这些训练的效果迁移到能喘好气,慢慢运瞄两秒再投的罚球上也还是差,是什么原因??说到底还是基本功差啊,我就没见过常规状态就是中投准三分准而罚球不准的,正常逻辑就是罚球差,中投三分只会更差。

投篮训练在篮球项目里优先级高不高???中投练不练?三分练不练?练!不止接球投,运球投,对抗投也得练!
那罚球是不是篮球比赛所有能出现的投篮形式里最简单的??这些训练的效果迁移到能喘好气,慢慢运瞄两秒再投的罚球上也还是差,是什么原因??说到底还是基本功差啊,我就没见过常规状态就是中投准三分准而罚球不准的,正常逻辑就是罚球差,中投三分只会更差。

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引用 @中场推射 发表的:
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还有一个原因,女篮的球小一号。

还有一个原因,女篮的球小一号。

女生的手也小一号

女生的手也小一号

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引用 @小III 发表的:
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对抗强度影响准度的,平时训练准度绝对是专业水准,但是国际赛场比赛强度很高,遇到体格体能都很强的队伍体能消耗太大,特别影响准度,应该从体能训练对抗训练着手,加强训练的强度,训练效率,不是说训练出了多少汗,累到多么喘才是练到位了,要针对性的加强。

对抗强度影响准度的,平时训练准度绝对是专业水准,但是国际赛场比赛强度很高,遇到体格体能都很强的队伍体能消耗太大,特别影响准度,应该从体能训练对抗训练着手,加强训练的强度,训练效率,不是说训练出了多少汗,累到多么喘才是练到位了,要针对性的加强。

前两节没罚好是没有热开身,后两节没罚好是体力不行,反正总有理由

前两节没罚好是没有热开身,后两节没罚好是体力不行,反正总有理由

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引用 @手托腮 发表的:
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郭艾伦的投篮,特别是三分出手看着就很别扭,女篮李梦的三分远距离出手却很舒服的感觉。

郭艾伦的投篮,特别是三分出手看着就很别扭,女篮李梦的三分远距离出手却很舒服的感觉。

郭艾伦的三分出手我感觉并不别扭,只是不太准而已,相反看李梦的投篮姿势挺别扭的,可能是看习惯了男的打球,再看女篮的三八推,咋看咋别扭

郭艾伦的三分出手我感觉并不别扭,只是不太准而已,相反看李梦的投篮姿势挺别扭的,可能是看习惯了男的打球,再看女篮的三八推,咋看咋别扭

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引用 @弯道超车玩漂移 发表的:
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个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

更不可思议的居然是还有人给他们洗地。。。

更不可思议的居然是还有人给他们洗地。。。

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引用 @Ricky詹姆斯 发表的:
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比胡明轩稳多了

比胡明轩稳多了

这次国家队表现来看比不出高低。

这次国家队表现来看比不出高低。

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引用 @世界冠军中国队 发表的:
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每年休赛期真么多训练视频你不看,你还问我呢

每年休赛期真么多训练视频你不看,你还问我呢

你看不懂他说的是什么吗?这帮人有什么能力是突出的也配瞧不上罚球?不练罚球去练别的,空位三分也没练多准啊

你看不懂他说的是什么吗?这帮人有什么能力是突出的也配瞧不上罚球?不练罚球去练别的,空位三分也没练多准啊

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上两天有人放了个CBA某职业队的训练投篮视频,真是天花乱坠啊,全是大开大合!

上两天有人放了个CBA某职业队的训练投篮视频,真是天花乱坠啊,全是大开大合!

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引用 @叶一化 发表的:
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这和我们手小也有关系,第一张图乔丹的大小指完全包住篮球,孙和李就没办法,只能将手腕在向后弯来托住球,这个过程不可避免的造成手腕的侧向弯曲,不是说不能纠正,但要比黑人下更大的苦功。

这和我们手小也有关系,第一张图乔丹的大小指完全包住篮球,孙和李就没办法,只能将手腕在向后弯来托住球,这个过程不可避免的造成手腕的侧向弯曲,不是说不能纠正,但要比黑人下更大的苦功。

不是的哥们,感觉托不住球我都是把辅助手上移一点,投篮手夹肘不要外翻都是我练球的时候都是心里提醒自己,慢慢固定下来的,这个和手大小没啥关系。

不是的哥们,感觉托不住球我都是把辅助手上移一点,投篮手夹肘不要外翻都是我练球的时候都是心里提醒自己,慢慢固定下来的,这个和手大小没啥关系。

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CBA根本没有普及先进的投篮理念,投射差也很正常了

CBA根本没有普及先进的投篮理念,投射差也很正常了

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郭艾伦的投篮,特别是三分出手看着就很别扭,女篮李梦的三分远距离出手却很舒服的感觉。

郭艾伦的投篮,特别是三分出手看着就很别扭,女篮李梦的三分远距离出手却很舒服的感觉。

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新赛季不准备看了,亚洲杯打成这个样子,联赛水平堪忧

新赛季不准备看了,亚洲杯打成这个样子,联赛水平堪忧

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这和我们手小也有关系,第一张图乔丹的大小指完全包住篮球,孙和李就没办法,只能将手腕在向后弯来托住球,这个过程不可避免的造成手腕的侧向弯曲,不是说不能纠正,但要比黑人下更大的苦功。

这和我们手小也有关系,第一张图乔丹的大小指完全包住篮球,孙和李就没办法,只能将手腕在向后弯来托住球,这个过程不可避免的造成手腕的侧向弯曲,不是说不能纠正,但要比黑人下更大的苦功。

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个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

个人觉得,打个比赛7、8个人全场罚球命中率人均奥尼尔霍华德水准,这你还打什么篮球?还好意思说自己千万年薪打职业的,特别是后卫都经常能罚出两罚不中,这就真不是什么人种或者身体差距了,就是单纯的基本功太差,不配当职业球员

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引用 @叶一化 发表的:
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这和我们手小也有关系,第一张图乔丹的大小指完全包住篮球,孙和李就没办法,只能将手腕在向后弯来托住球,这个过程不可避免的造成手腕的侧向弯曲,不是说不能纠正,但要比黑人下更大的苦功。

这和我们手小也有关系,第一张图乔丹的大小指完全包住篮球,孙和李就没办法,只能将手腕在向后弯来托住球,这个过程不可避免的造成手腕的侧向弯曲,不是说不能纠正,但要比黑人下更大的苦功。

不是的哥们,感觉托不住球我都是把辅助手上移一点,投篮手夹肘不要外翻都是我练球的时候都是心里提醒自己,慢慢固定下来的,这个和手大小没啥关系。

不是的哥们,感觉托不住球我都是把辅助手上移一点,投篮手夹肘不要外翻都是我练球的时候都是心里提醒自己,慢慢固定下来的,这个和手大小没啥关系。

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手短还低肘投篮?

手短还低肘投篮?

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还不如从扫厕所大妈的角度来聊聊中国拿了第八的原因。有那么多原因吗?去了杜峰就行了。

还不如从扫厕所大妈的角度来聊聊中国拿了第八的原因。有那么多原因吗?去了杜峰就行了。

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亚洲第八没有郭艾伦。

亚洲第八没有郭艾伦。

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上两天有人放了个CBA某职业队的训练投篮视频,真是天花乱坠啊,全是大开大合!

上两天有人放了个CBA某职业队的训练投篮视频,真是天花乱坠啊,全是大开大合!

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你可别了吧 职业球员能不懂什么是乔丹式投篮 什么是库里式三分 照你这么说姚明易建联王治郅都不标准

你可别了吧 职业球员能不懂什么是乔丹式投篮 什么是库里式三分 照你这么说姚明易建联王治郅都不标准

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引用 @叶一化 发表的:
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这和我们手小也有关系,第一张图乔丹的大小指完全包住篮球,孙和李就没办法,只能将手腕在向后弯来托住球,这个过程不可避免的造成手腕的侧向弯曲,不是说不能纠正,但要比黑人下更大的苦功。

这和我们手小也有关系,第一张图乔丹的大小指完全包住篮球,孙和李就没办法,只能将手腕在向后弯来托住球,这个过程不可避免的造成手腕的侧向弯曲,不是说不能纠正,但要比黑人下更大的苦功。

别扯了,欧文手小不小?但是欧文3分常年40%+

别扯了,欧文手小不小?但是欧文3分常年40%+

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引用 @卡卡侃侃 发表的:
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你可别了吧 职业球员能不懂什么是乔丹式投篮 什么是库里式三分 照你这么说姚明易建联王治郅都不标准

你可别了吧 职业球员能不懂什么是乔丹式投篮 什么是库里式三分 照你这么说姚明易建联王治郅都不标准

奥尼尔比姚明厉害多了吧,奥尼尔会投篮吗?西蒙斯比王治郅厉害多了吧,西蒙斯会投篮吗

奥尼尔比姚明厉害多了吧,奥尼尔会投篮吗?西蒙斯比王治郅厉害多了吧,西蒙斯会投篮吗

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其实投篮手型这些都是最次要的,打印尼直接打成投篮训练,打黎巴嫩铁成狗。就像李楠指导那样,他投篮很准,但他手型并不是美国那边定义的标准,王七朱八也是。
基本就是对抗问题,然后一个疫情影响,这都是不可忽略的主观客观因素。很多人抓着这些次要的东西,却一直不看最主要的问题

其实投篮手型这些都是最次要的,打印尼直接打成投篮训练,打黎巴嫩铁成狗。就像李楠指导那样,他投篮很准,但他手型并不是美国那边定义的标准,王七朱八也是。
基本就是对抗问题,然后一个疫情影响,这都是不可忽略的主观客观因素。很多人抓着这些次要的东西,却一直不看最主要的问题

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cba的青训教练都没你懂

cba的青训教练都没你懂

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就李楠和孙铭徽来说(包括朱芳雨) 我觉得他们手腕不是拧着 而是身体结构就这样。。我也一样 如果右肘不外偏 手就一定是歪的 所以只能通过稍微外扩一点手肘調正手腕 其实雷阿伦也是这样

就李楠和孙铭徽来说(包括朱芳雨) 我觉得他们手腕不是拧着 而是身体结构就这样。。我也一样 如果右肘不外偏 手就一定是歪的 所以只能通过稍微外扩一点手肘調正手腕 其实雷阿伦也是这样

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老一辈很多都是老李那种姿势,有一回明星篮球友谊赛我看张丰毅也是那个手法

老一辈很多都是老李那种姿势,有一回明星篮球友谊赛我看张丰毅也是那个手法

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引用 @叶一化 发表的:
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这和我们手小也有关系,第一张图乔丹的大小指完全包住篮球,孙和李就没办法,只能将手腕在向后弯来托住球,这个过程不可避免的造成手腕的侧向弯曲,不是说不能纠正,但要比黑人下更大的苦功。

这和我们手小也有关系,第一张图乔丹的大小指完全包住篮球,孙和李就没办法,只能将手腕在向后弯来托住球,这个过程不可避免的造成手腕的侧向弯曲,不是说不能纠正,但要比黑人下更大的苦功。

看看林书豪怎么投篮就知道了

看看林书豪怎么投篮就知道了

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引用 @我爱奥运会 发表的:
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新赛季不准备看了,亚洲杯打成这个样子,联赛水平堪忧

新赛季不准备看了,亚洲杯打成这个样子,联赛水平堪忧

是的,前两年每晚都看,身边人说Cba不好看我还和他们反驳,现在真的没啥看的想法了

是的,前两年每晚都看,身边人说Cba不好看我还和他们反驳,现在真的没啥看的想法了

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引用 @手托腮 发表的:
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郭艾伦的投篮,特别是三分出手看着就很别扭,女篮李梦的三分远距离出手却很舒服的感觉。

郭艾伦的投篮,特别是三分出手看着就很别扭,女篮李梦的三分远距离出手却很舒服的感觉。

郭艾伦的三分出手我感觉并不别扭,只是不太准而已,相反看李梦的投篮姿势挺别扭的,可能是看习惯了男的打球,再看女篮的三八推,咋看咋别扭

郭艾伦的三分出手我感觉并不别扭,只是不太准而已,相反看李梦的投篮姿势挺别扭的,可能是看习惯了男的打球,再看女篮的三八推,咋看咋别扭

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