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节奏
你多用左手终结试试,你右手终结总感觉差一步提前就出手了
对我也觉得,感觉上篮的时候怪怪的
节奏要咋练
节奏要咋练[捂脸]
并没有,舔篮挺好看
胯下衔接突破最后一下沉球,压重心尽可能的低,一下子炸球突破,爆发一下子就出来了
这个场我也经常去
建议增加重心高低的变化,突的一下感觉重心没下去
你好! lz 看了视频 做胯下不是做样子 胯下运球是需要误导性的 第一个胯下换手要不直接跟快速的突破 要不就胯下换到左手重心起伏的小跳步
避免只会脚贴着地运球,比赛时容易撞钢板。要多用用短步和垫步。