为什么足坛那么多瘦子劲却这么大？

足球运动员只是因为运动性质的原因体脂低，而且上肢锻炼的少所以看着不显壮，核心和下肢力量都是一等一的。

你感觉错了

那是死肉，练了没用

其实发力方式会极大影响肌肉力量的发挥的。就好像有些掰手腕冠军之类的，看似比蛮力，但是其实有技巧。

像迪玛利亚这种从小都是在对抗中练出来的，自然懂得怎么发力怎么对抗。

为什么我大学疯狂踢球小腿特别粗 他们职业踢球的小腿都那么细

小腿粗细大部分是天生的，这个没辙，要细的话尽量多做慢跑等有氧，但修正幅度也有限。其实力量都在大腿和臀部这种大肌群，看臀腿才是关键。