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现在投篮最大的问题就是球的滚动方向左右飘,球向左右乱摆!然后是重心太高了,运球也高,我感觉能被学校后卫断死!!运球的速录也慢,运球不稳,我一般是站立的练运球,是需要大量增加运动时运球吗?还有胯下变相接投篮的那一下,感觉总是不流畅,总是卡住了,单纯增加运球力度吗?
感觉运球不稳是不是用了身体的力,所以不稳定了!!!还有最重要的,老是打比赛无意识的运球看地,就是自己运球攻坚的时候,就是瞒着个头,这个怎么改善呀!!!
顶顶顶顶!!!!
顶顶顶!!!!
唉,
打的挺好的,身材也好。还有啥不满意的。投篮左右飘可以刻意找找两指发力的感觉,大拇指分开一点控制球。
还是把衣服穿上吧。
好的
有点固执了
说实话,今年20岁大三了,在过半年一年就要把时间交给生活了,单纯的想要提升篮球也就是这段时间了,说实话已经习惯了孤独,只想抓住最后的时间。
[图片]
身上全是汗什么的,还是穿上好一点。
身上全是汗什么的,还是穿上好一点。[奸笑]
加油好好练,比我打的好多了。不过也要乐观点,我都快28了这不还玩着呢,上班也没有那么苦哈哈
给你推荐个up吧,b站郑学长,可能能解决你不少问题,他的视频挺干货的
感谢老哥