各位兄弟们帮忙看看投篮姿势怎么样，还有什么改进的地方？投篮的时候经常会把右脚往前伸一步再投，不然总感觉不够力量，也不知道怎么协调运用腰部力量来投。

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kecheal(10级)楼主2022-08-16 19:59:14发布于广东

各位兄弟们帮忙看看投篮姿势怎么样，还有什么改进的地方？投篮的时候经常会把右脚往前伸一步再投，不然总感觉不够力量，也不知道怎么协调运用腰部力量来投。由kecheal 发表在鹈鹕专区 https://bbs.hupu.com/pelicans

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冬天小熊2022-08-16 20:34:23发布于山东

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藏不住的天赋呀

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杜川2022-08-16 22:47:47发布于浙江

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就你那老寒腰小心点扭折了

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含着金嗓子去拉屎2022-08-17 00:00:28发布于浙江

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回去让嫂子好好补补实在弯不下去跳不起来咱就投投玩得了啊

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kecheal楼主2022-08-17 00:07:35发布于广东

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姐姐来的各位大佬放过

姐姐来的各位大佬放过[捂脸]

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反手拉杆打一铁2022-08-17 00:32:47发布于广西

点灭只看此人举报5楼

框都给你投歪了，确实得改

框都给你投歪了，确实得改[奸笑]

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kecheal楼主2022-08-17 00:33:22发布于广东

点灭只看此人举报6楼

引用 @ 发表的:

只看此人

引用内容可能违规暂时被隐藏

所以现在在刻意让自己尽量双脚保持同一条线上

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赵今麦今郎2022-08-17 00:52:58发布于广东

点灭只看此人举报7楼

投篮，下肢占一半

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老子蕩起双桨2022-08-17 00:55:37发布于四川

点灭只看此人举报8楼

圈都被你投烂了

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喝咖啡肚子疼2022-08-17 07:57:30发布于广东

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我觉得很好看啊手型

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Gonetoyr2022-08-17 08:09:20发布于陕西

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视频太短啦不过能看出来下肢力量没有传导到上肢有点脱节

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kecheal楼主2022-08-17 09:07:01发布于广东

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引用 @Gonetoyr 发表的:

只看此人

视频太短啦不过能看出来下肢力量没有传导到上肢有点脱节

对的对的，而且经常最后动作做得不完整也容易歪

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kecheal楼主2022-08-17 09:07:27发布于广东

点灭只看此人举报12楼

引用 @老子蕩起双桨发表的:

只看此人

圈都被你投烂了

不不不，一些大兄弟扣歪了哈哈哈

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kecheal楼主2022-08-17 09:07:55发布于广东

点灭只看此人举报13楼

引用 @赵今麦今郎发表的:

只看此人

投篮，下肢占一半

是的是的

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kecheal楼主2022-08-17 09:08:34发布于广东

点灭只看此人举报14楼

引用 @喝咖啡肚子疼发表的:

只看此人

我觉得很好看啊手型

但不准

但不准[捂脸]

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夹起尾巴做人2022-08-17 09:10:20发布于重庆

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该改进的是篮筐

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kecheal楼主2022-08-17 09:12:32发布于广东

点灭只看此人举报16楼

引用 @反手拉杆打一铁发表的:

只看此人

框都给你投歪了，确实得改[奸笑]

哈哈哈哈

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kecheal楼主2022-08-17 09:13:27发布于广东

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想问下我这个投篮是一段式还是二段式，那一种更好？

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喝咖啡肚子疼2022-08-17 12:14:20发布于广东

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引用 @kecheal 发表的:

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但不准[捂脸]

多练就准了

多练就准了[奸笑][奸笑]

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风吹屁颠凉2022-08-18 19:45:13发布于浙江

点灭只看此人举报19楼

引用 @赵今麦今郎发表的:

只看此人

投篮，下肢占一半

核心发力也很重要的

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Re：各位兄弟们帮忙看看投篮姿势怎么样，还有什么改进的地方？投篮的时候经常会把右脚往前伸一步再投，不然总感觉不够力量，也不知道怎么协调运用腰部力量来投。

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