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小丁真…
牛魔酬宾
天不生丁真,CBA锋线万古如长夜!
我是大重量练的 但是恶鼠不是说大重量大负荷不科学吗 给我整疑惑了
咱普通人别受伤,自己感觉身体状态可以,并且练练是有进步的就行,他说内些专业运动员跟普通人又是完全不一样的一回事了。
感觉发力技巧也很重要 我健身房练的多了 腿的力量上去了 核心力量也增长了 对抗有进步但是不是很大 每次突破对抗我心理就会躲 有点不敢对抗 不敢发力 防守人一碰我就变形
没有因人而异的训练计划,同一个训练的模子里,练出来的就出来了,废了的也就废了,一篮子鸡蛋砸地上,没碎的就是好蛋
人NCAA一个教练团队都几十人,其中体能n个....
其实他这段话也有道理,国内很多球员不是不努力,而是确实是有一定的客观条件限制了努力带来的发展,自身的天赋又不足以突破,所以如果有的人刚好适合球队那套训练,自身又努力那么就能打的更好更长久
我之前也很想当然的觉得国内球员跟国际水平差距这么大是“努力”不够。但现在看了很多职业球员的训练和作息安排,其实强度真的很大球员也很拼,但差距为啥这么大,我现在也比较偏向于是营养师,训练师,康复师这类“后勤”差距太大。传授的技术水平落后,指导的训练方法落后,训后的康复水平落后,最后加上各级高水平比赛少实战经验落后,才是中国篮球整体落后的主因
芝士中华芝士利群芝士锐刻
不是吗?要么就是还不够努力要么就是天赋不行,还能有其他的?
你这说的不是废话吗
所以说小丁真是我国锋线难出的天才啊,可惜了!
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小丁真是青训上来的还是选秀的
是的,就像刚刚那个老哥说的,精细化程度不够,任重道远啊,只有足够多的资本才能给球员配备这些武器
大重量大负荷不科学 哎 我为了野球场能强一点 健身房练腿会上重量 不知道这是对是错 看nba球员练腿核心确实没怎么看到上大重量的
篮球不是比力量 篮球更需要的是全身力量的爆发和稳定
小丁其实比不上朱芳雨,朱芳雨这耐艹的体质感觉才是黄种人小前锋的巅峰
先不讨论这话是谁说的,我一下想起来前几年好像是张兆旭吧?做CBA体测负重蹲,边上两个工作人员保护,硬看着他蹲不起来拉伤躺地上了
孔子说的因材施教
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你自己可以查啊以我认识的一个老师和国家其他学校老师去学习的犹他大学为例,主教练和Head级别的团队(包括这些助理的)就有10人....这还不算其他的力量,体能,剪辑.... 每次力量和体能都有不止一个人带。团队很大很正常,核心教练组肯定没这么多。
你也可以查一下杜克,ucla,umich,ubc,或者哪怕不是强队的斯坦福,核心的教练团队都是7-10+的规模,这个一般3个左右助教,然后剩余多半是带head或者director的title的,这意味着每个人往下都还有成员。这跟学术团队是一样的,每个学校每个系,就算是学生邮件的运营都有一个主管,下面还有3/4人的团队....