误区一：喝酒脸红的人是能喝的
这是完全错误的！
酒精进入肝脏以后，先在乙醇脱氢酶的作用下，转变成乙醛，然后在乙醛脱氢酶的作用下转变成乙酸，乙酸是无毒的，而乙醛则是有明确的致毒性的。喝酒脸红的人，就是因为缺乏了乙醛脱氢酶，致使大量乙醛在体内堆积，毒害肝脏、血管、神经等。所以，如果身边有喝酒脸红的朋友，请保护他，不要再劝酒了。
误区二：白酒配可乐，感觉更完美
许多人都喜欢这么喝，白酒的刺激，再加上可乐独特的口感，岂是一个爽字了得，这时你会发现，这么喝特别容易醉。
这是因为可乐、雪碧等碳酸饮料中的二氧化碳会加速酒精的吸收，酒精浓度的骤然提高，不仅会麻痹神经，加速醉酒进程，而且更会突然加重肝脏负担。
甜饮料一般都是高糖饮料，又会造成血糖波动，促使胰腺负担加重，有谁愿意为了一时的刺激而将自己柔弱的内脏折腾得一塌糊涂呢？
误区三：白酒啤酒混合喝，这样更爽
这种白加啤组合在年轻人中非常流行，其实无论白酒还是啤酒，对我们的身体影响最大就是乙醇，虽然啤酒中的乙醇含量远小于白酒，但是远高于体液中酒精的浓度。
无论如何，喝进去的啤酒都只会增加酒精的浓度，增加我们的醉意，更多的只会伤害身体。
误区四：酒量可以练
酒精在人体中的代谢过程需要乙醇脱氢酶和乙醛分解酶的参与，这两种酶的含量直接决定了酒量的多少。我们所说的酒量，就是身体代谢酒精的能力，这个能力主要取决于肝脏里一种叫乙醛脱氢酶的数量，而这种酶的数量又主要取决于遗传，不会因为多喝酒有所改变。
误区五：喝醉催吐更舒服
日常应酬中，不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后到卫生间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒。但专家指出，这属于“危险动作”。
抠喉咙催吐一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行，因为醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。
所谓“酒逢知己千杯少”，酒桌上大家总会推杯换盏、觥筹交错以此增进感情。但是，所谓“小酌怡情，大醉伤身”，请避开上面这些饮酒“雷区”，做到理性饮酒，健康饮酒。
误区六：白酒伤身红酒养人
很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。
专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。
误区七：喝浓茶、咖啡可以醒酒
有些人认为，酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用，事实上这是一种误解。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛（对肾有较大刺激作用的物质）过早地进入肾脏，使肾脏受损。
咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。
误区八：烟酒不分家
一些人认为“一支烟、一杯酒，快乐似神仙。”尤其是喝酒到了兴头上，边上递过来一支烟，这时哪怕一些平时没有吸烟习惯的人，也会边说“难得今天高兴”，接过来点上。但事实上，边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加了饮酒量。
误区一：喝酒脸红的人是能喝的
这是完全错误的！
酒精进入肝脏以后，先在乙醇脱氢酶的作用下，转变成乙醛，然后在乙醛脱氢酶的作用下转变成乙酸，乙酸是无毒的，而乙醛则是有明确的致毒性的。喝酒脸红的人，就是因为缺乏了乙醛脱氢酶，致使大量乙醛在体内堆积，毒害肝脏、血管、神经等。所以，如果身边有喝酒脸红的朋友，请保护他，不要再劝酒了。
误区二：白酒配可乐，感觉更完美
许多人都喜欢这么喝，白酒的刺激，再加上可乐独特的口感，岂是一个爽字了得，这时你会发现，这么喝特别容易醉。
这是因为可乐、雪碧等碳酸饮料中的二氧化碳会加速酒精的吸收，酒精浓度的骤然提高，不仅会麻痹神经，加速醉酒进程，而且更会突然加重肝脏负担。
甜饮料一般都是高糖饮料，又会造成血糖波动，促使胰腺负担加重，有谁愿意为了一时的刺激而将自己柔弱的内脏折腾得一塌糊涂呢？
误区三：白酒啤酒混合喝，这样更爽
这种白加啤组合在年轻人中非常流行，其实无论白酒还是啤酒，对我们的身体影响最大就是乙醇，虽然啤酒中的乙醇含量远小于白酒，但是远高于体液中酒精的浓度。
无论如何，喝进去的啤酒都只会增加酒精的浓度，增加我们的醉意，更多的只会伤害身体。
误区四：酒量可以练
酒精在人体中的代谢过程需要乙醇脱氢酶和乙醛分解酶的参与，这两种酶的含量直接决定了酒量的多少。我们所说的酒量，就是身体代谢酒精的能力，这个能力主要取决于肝脏里一种叫乙醛脱氢酶的数量，而这种酶的数量又主要取决于遗传，不会因为多喝酒有所改变。
误区五：喝醉催吐更舒服
日常应酬中，不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后到卫生间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒。但专家指出，这属于“危险动作”。
抠喉咙催吐一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行，因为醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。
所谓“酒逢知己千杯少”，酒桌上大家总会推杯换盏、觥筹交错以此增进感情。但是，所谓“小酌怡情，大醉伤身”，请避开上面这些饮酒“雷区”，做到理性饮酒，健康饮酒。
误区六：白酒伤身红酒养人
很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。
专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。
误区七：喝浓茶、咖啡可以醒酒
有些人认为，酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用，事实上这是一种误解。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛（对肾有较大刺激作用的物质）过早地进入肾脏，使肾脏受损。
咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。
误区八：烟酒不分家
一些人认为“一支烟、一杯酒，快乐似神仙。”尤其是喝酒到了兴头上，边上递过来一支烟，这时哪怕一些平时没有吸烟习惯的人，也会边说“难得今天高兴”，接过来点上。但事实上，边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加了饮酒量。
