转自某jr，维老师虎扑还是打球没经验的新秀居多啊，打球时候掩耳盗铃，身在曹营心在汉，偷吃兴奋剂这些策略的实不可取，而且是愚蠢至极，上述几种都是没有球技以及对打球境界无极致快感追求的人才会用的拙劣方式，上限极低，很难入选全明星拿顶薪，更不要说进入名人堂了。1 小弟浅谈下关于打球的几点愚见：打球快乐与否，球友能否满意，甚至达到极乐境界，取决的因素很多：包括球场环境，赛前热身，赛中技巧 球风，甚至包括赛后的交流心得等等等。。。2 不能一味追求球赛的时间长短，这绝对是一个误区。小弟打球时间从3-60分钟各不相同 视个人情绪而定，和前几任球友交流球技过程中，球友每每谈及此事，无不对小弟的球技夸口有赞。打球的关键不但是自己要开心投篮，投篮前球友能否高兴，微微流汗甚至脸色潮红，身若浮云。此中有个关键字：硬朗 不是球风硬 而是指物理上的硬，本人和前任打球中有刚开赛2-3分钟，带着我的硬朗一下进攻到篮下 还没有熟练运用技巧时，球友就说感到了极其的压迫，瞬间涌上潮红，开始嗷嗷的叫嚣，小弟这时果断猛烈进攻，及时投篮。3 关于自己练习球技，其实在没有球友的时候，单独锻炼球技也是有必要的，但同时需要认真对待，选择环境，氛围，是否无人打扰，身体状态都要考虑，只有平时练习时候适应了。真正上场才能熟能生巧。平时敷衍，就为了及时投篮，断然是不行的。还有一点奉劝大家没有球友的时候尽量别找外援：外援是为了收入陪你练的，外援总是猛烈进攻，希望尽快完成任务好接下去陪别人练，你想想，也许刚陪上一个练过，估计澡都没洗，太不干净，而且和外援练的时候难免紧张，总想着尽快投篮以免受伤，长此以往形成应激反应，大脑会固化投篮模式，想要改回来就难了。4 关于打球中转移注意力等假动作迷惑，不专心打从而欺骗大脑不进攻到篮下投篮，这点绝对不可取，教坏小孩子，本人认为恰恰需要专心。什么是专心？是对球友的尊重，照顾，球技的交流，在乎球友的身体感受，心里感受 以达到双方共同进步球技目的。这种负责暖心的专注度往往大大的提高打球时间，因为开心快乐的交流会更多的分泌多巴安，形成长期的条件反射，这样的模式得以长期保持。总结一句话：和自己喜欢的球友，专心的打球，达到双方都非常快乐至极的境界，是非常非常开心的事情，这种吸引力牛顿也盖不住。（可惜小弟刚一年前转会，还没有找到新的练习球友，欢迎一位球技三观正，健康 乐观的球友切磋）

转自某jr，维老师虎扑还是打球没经验的新秀居多啊，打球时候掩耳盗铃，身在曹营心在汉，偷吃兴奋剂这些策略的实不可取，而且是愚蠢至极，上述几种都是没有球技以及对打球境界无极致快感追求的人才会用的拙劣方式，上限极低，很难入选全明星拿顶薪，更不要说进入名人堂了。1 小弟浅谈下关于打球的几点愚见：打球快乐与否，球友能否满意，甚至达到极乐境界，取决的因素很多：包括球场环境，赛前热身，赛中技巧 球风，甚至包括赛后的交流心得等等等。。。2 不能一味追求球赛的时间长短，这绝对是一个误区。小弟打球时间从3-60分钟各不相同 视个人情绪而定，和前几任球友交流球技过程中，球友每每谈及此事，无不对小弟的球技夸口有赞。打球的关键不但是自己要开心投篮，投篮前球友能否高兴，微微流汗甚至脸色潮红，身若浮云。此中有个关键字：硬朗 不是球风硬 而是指物理上的硬，本人和前任打球中有刚开赛2-3分钟，带着我的硬朗一下进攻到篮下 还没有熟练运用技巧时，球友就说感到了极其的压迫，瞬间涌上潮红，开始嗷嗷的叫嚣，小弟这时果断猛烈进攻，及时投篮。3 关于自己练习球技，其实在没有球友的时候，单独锻炼球技也是有必要的，但同时需要认真对待，选择环境，氛围，是否无人打扰，身体状态都要考虑，只有平时练习时候适应了。真正上场才能熟能生巧。平时敷衍，就为了及时投篮，断然是不行的。还有一点奉劝大家没有球友的时候尽量别找外援：外援是为了收入陪你练的，外援总是猛烈进攻，希望尽快完成任务好接下去陪别人练，你想想，也许刚陪上一个练过，估计澡都没洗，太不干净，而且和外援练的时候难免紧张，总想着尽快投篮以免受伤，长此以往形成应激反应，大脑会固化投篮模式，想要改回来就难了。4 关于打球中转移注意力等假动作迷惑，不专心打从而欺骗大脑不进攻到篮下投篮，这点绝对不可取，教坏小孩子，本人认为恰恰需要专心。什么是专心？是对球友的尊重，照顾，球技的交流，在乎球友的身体感受，心里感受 以达到双方共同进步球技目的。这种负责暖心的专注度往往大大的提高打球时间，因为开心快乐的交流会更多的分泌多巴安，形成长期的条件反射，这样的模式得以长期保持。总结一句话：和自己喜欢的球友，专心的打球，达到双方都非常快乐至极的境界，是非常非常开心的事情，这种吸引力牛顿也盖不住。（可惜小弟刚一年前转会，还没有找到新的练习球友，欢迎一位球技三观正，健康 乐观的球友切磋）