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看配速就知道多变态了,一般人5公里都跑不进这个配速
我这健身房搞这个配速能上2KM的我是一个没见过
确实有点
50公里越野,爬升2700,山里信号不好,公里数不准的
老哥体育生?
体育生可比这快多了,
问一下是有专门训练过还是爱好者,这个配速确实让我很羡慕
这还真不用专门训练,经常长跑大多数人都能做到
你这说的我有点小骄傲
非常感谢,看到你这个配速真的羡慕,最近我也在提升速度,但是自己BMI27,太肥了,还是先减重再说吧😂😂
你这算大体重了,别着急上强度,拉距离吧,控制饮食,冒进容易伤啊
??什么概念?配速慢一点,7吧,跑10小时也是90公里了
崇礼168了解一下
这是人跑出来的吗?
那天天气很热
越野跑的,不是马拉松。没有做任何准备就来参赛这个成绩已经挺好了。
不懂就问半马城市赛也算越野跑吗
[图片]
不好意思,快你一点点
我靠,大神了属于是,老哥跑量多少公里了呀
你不知道有上坡就有下坡的道理吗
你骑自行车呢搁这儿……
兄弟想知道你BMI多少,方便说下吗👍🏻
我也想知道,大神回复你的话告诉我一声,hhh
这腿拉长过吗?非常喜欢这腿
你不知道下坡更难跑吗?
谷爱凌可是纯纯的中国人,民族英雄
别侮辱民族英雄好吗?
我说谷爱凌以前是练越野跑的,不是专门练马拉松的。
有上坡就有下坡那是赛道吧
来吧哥哥,1k到42k都可以设42个项目了,每个项目赌一双阿尔法2
看热闹不嫌事儿大,比完跑步比一下喝酒咧
看热闹不嫌事儿大,比完跑步比一下喝酒咧[吃瓜]
175的女人这个腿长挺正常吧,加上还是顶级运动员。