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喊出名字了怎么办
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你小子一边幻想,一边嘴巴里还要念念有词是吧
谢谢老哥
然后美团跳出来的处方你就选之前服用过,那是电脑,别害怕
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懂了懂了
🀄️
上次我说我86年出生的,还有人说我年龄快入土了,我在想他是原始人吗?平均寿命40岁?
都是同龄人…请问你是如何保持得了这个频率的👍
cy
其实从我实践来看时间长了未必是是好事,主要是还是老婆满意,你想一下趴着不动半小时和大力高速十五分钟那个效果好。健身方面我之前一般是每周四五次,每次一小时左右力量加半小时有氧,周末两场排球,然后根据身体状态调整锻炼强度。疫情之后锻炼被打乱了就没有那么规律了,锻炼内容上重要的一项就是蹲腿,练过你就知道好处了。[加油]
五十岁了 ,一周两次。想要精力旺盛就多运动,尤其是无氧运动。深蹲 硬拉 卧推 搞起,坚持下来你会发现不仅精力旺盛了,而且时间还比不锻炼以前长了
牛啊,我00后一个月都撸不了这么多次
给我笑喷了
感觉这倒不是体力问题,而是性欲低导致的硬度问题。很多时候年纪大了,频率高的话充血就没那么充分了,为了要面子只能让体力来背锅
站桩啊,锻炼腰腿劲,持久性。四平大马站多久就能持久多久。
练腿就完事了
对头,练上身什么腱子肉没有用。练下身,腰马。静力训练
我让你两千字,你小子10个字都没有。
2上次200字我已经给扣了500声望,2000字号都给你没了
算上大姨妈,每三天一次呀,婚后这频率确实牛
慕了
偶尔跟队友换防一下也不是不行。
我申请包夹
me too但老婆已经不答应了,说一周最多伺候一次,其他时间让我自己外面找吧,她没有这么多欲望。怎么办?自己又不敢乱找。
别信,我老婆也这么说,真让她去给她那个单身的闺蜜说说,把我打得半死...
我25感觉跟十八九岁的时候比也有差距
你要补一下了老哥。我十八九岁金刚棒的时候以为这么硬是不是不正常,因为看小视频里面的男都是可以掰下去的。现在25依然硬绑
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这样才有劲
小区里看到一个身材很好的女生扔垃圾,但是她没有扔进分类垃圾箱,我就捡起来想跟踪她,打开看有两盒用完的避孕套,长得漂亮确实受罪
你不是我们兄弟,你是变态
估计想像力极丰富。代入感又强吧。曾经有人说把老婆想象成同事。效果拨群。。。。。。
额。。我也是