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早日康复兄弟
谢谢
前段时间练过度,体会过一把背部痉挛的感觉,半个月生不如死啊。
我这更搞笑,膝盖积液加一点点股四头肌肌腱炎,受伤那段时间曲腿也疼直腿也疼,养了好久才好
祝好,我股四头挫伤都一个月才好了,蹲坑都没法蹲。建议快好了就可以复健了,不然力量不太均衡。
早日康复,注意休息
好嘞
我最近都不敢蹲坑了
养了多久
咋弄伤的
我胫后肌肌腱炎,半年多没打全场了,只能半场养养生,但是我做大重量训练又没事
[图片]
早日康复
这应该咋治好
我也不知道,之前特地在虎扑搜了下,有个兄弟说两年没打球就好了,我肯定受不了这么久不打球的,刚开始急性发作的时候走路都是问题,两个多月才正常走路,骨科拍了核磁共振医生也没办法,就是说养
现在咋样了
前几天打了会半场,痛了我两天,这段时间改健身了