于常人而言，一提起幼儿园的小朋友，脑海里瞬间浮现的，或许是树荫下老鹰捉小鸡的欢快脚步；或许是叽叽喳喳嚷嚷着找妈妈的稚嫩哭声；或许是一唱《孤勇者》就瞬间打了鸡血一般的亢奋欢容，但绝不是站在球场上蹦蹦跳跳抱着足球撒欢的小男孩。
当初那个抱球撒欢的小朋友长大了，如今是广州体育学院2022届毕业生、广州恒大退役球员张正。
01 | 父与子的守望
“如果没有父亲，我肯定不会这么早就接触到足球。”张正告诉记者。
幼年张正
张正的父亲是位妥妥的曼联球迷，甚至还为此开了个五人制球场。“带孩子踢球”成为张正父亲引以为傲的育儿方式之一。
父亲（左）张正（右）
借助独有的资源优势，耳濡目染之下，幼儿园时期的张正就“踢”起了足球，这一踢，便从未停止脚步。那时候的“踢”严格意义上并不算踢，顶多算是捡捡球或者运着球在球场上跑一跑。但他却乐此不疲，仿佛抱着足球便抱着快乐。
幼年张正（左二）
02 | 从球迷到球员的转变
“或许是上天不想让我放弃足球，便为我指了一条明路。”张正说。
五到六年级的暑假，正值盛夏，骄阳似火，到处弥漫着青少年的蓬勃朝气。同龄人还在纠结“买校门口5毛钱一根的雪糕会不会被妈妈骂？”，同时期的张正却做了一个决定：报名广州亿达足球俱乐部的夏令营。
“夏令营还没结束，亿达的教练看我踢得不错，就劝我留下继续踢球。”于是，六年级的张正便成功“转正”，自此受教于广州亿达足球学校，实现了从业余球迷到专业球员的转变。
亿达训练（后排左三）
“在亿达那一年挺艰难的，它是传统的体校制度，我很不适应，待了一年后还是决定回家读书，这段日子甚至让我对足球有些厌倦了。”张正提及那段过往时不禁微微皱眉，坦言道。
山穷水复疑无路，正值迷茫之际，恒大皇马足球学校开始招生的消息传来，初建还是第一年招生，这让张正体会到了什么是“柳暗花明又一村”。在父亲的极力鼓舞下，张正抱着试一试的心态参加了选拔。机缘巧合之下便开启了10年恒大之旅。
03 | 路上风景独好
恒大塑造了张正，也成就了张正。在恒大的10年间，他带着足球，遍览大好山河。
去尤文图斯的主场看一场比赛是一种怎样的体验？
见到博格巴、皮尔洛等一众球星是一种怎样的享受？
亲临世界杯现场又是一种怎样的感觉？
......
这些，张正都经历过。
培训出发仪式（前排左三）
“第一次出国是在初二的时候，第一次坐飞机，对一切都很好奇。”张正笑着说。正值初二的年纪，张正便随队前往意大利都灵。
在这座“每日有400万人定时收看足球节目”的城市，张正第一次感受到了近乎狂热的足球文化氛围——那是一种刻在骨子里的对足球的热爱与期待。
皮尔洛同张正合影
2018年，张正随球队前往俄罗斯，见证了世界杯的盛况。“那是任何一场比赛都无法给予我的饕餮盛宴。”张正说，“当时去了一个星期左右，和那边的球队也打了两场比赛，被虐惨了！但受益匪浅。”
04 | 谁是完美的中场指挥官？
“当时好像是看了一场曼城对曼联的球，我就彻底爱上他了。”
张正的偶像是德布劳内，一位出色的中场核心。正巧张正也是踢中场，两个素未谋面的陌生人之间便有着莫名的默契。
“如果德布劳内给你传球使你不舒服，那么请你一定不要触球，因为这球一定不是传给你的。”这是德布劳内的球迷常说的一句话。与之相比，属于张正的那些高光时刻，也颇具意味。
右六为张正
由于球龄长且技术极佳，张正顺利进入精英队。高一时，刚刚落选全运会的张正和小一届的球队去参加U系列比赛，其中一场是与鲁能足校对抗，他打入两个世界波，帮助球队3比2成功夺得胜利。
第一波：张正处于中场左前位置，带球往右一拨过了一个人后直接起脚，直挂死角。
第二波：任意球远射，致使守门员无计可施。0006
“那时真是兴奋得一晚上没睡着，落选全运会的失落也一扫而空。”说到这里，张正自诩道，“我是属于那种极其不自信的球员，一次失误就会记很久。”
高二那年，正值瓶颈期，张正怎么发力也提不起兴致，新来的德国教练斯拉文让张正改踢中后卫才能首发，一向以中场引以为傲的他，完全无法接受这突如其来的改变。“我身高不够，踢中后卫吃亏，没前途。”张正向记者解释自己强烈抗议的缘由。
据张正回忆，当时他当着全部教练组一哭二闹三上吊，表示死活不打中后卫。但使尽浑身解数，抗议无效，最终还是......乖乖打了......不过，在教练的认真教导下，张正顺利度过了瓶颈期，还掌握了更为精湛的技法，变得越来越自信。而教练斯拉文在全队面前给予了张正高度的认可：放心，不管来谁我都不会换你！
借着这股势如破竹之力，张正在足球路上披荆斩棘，勇创佳绩。U 系列、耐克杯、省运会、青超......每一场比赛都是一场绝佳战斗。
前排左八为张正
高光时刻
2014 年代表恒大足球学校获得中国中学生足球协会杯（初中组）冠军
2015 年 代表清远获得广东省第十四届运动会 第七名
2018 年代表广州恒大获得全国青少年男子足球超级联赛 U19 冠军
2019 年代表广州恒大获得广东省足球协会超级联赛 季军
2019 年代表广州恒大获得广东省足球协会杯 冠军（并入选最佳阵容）
2019 年代表广州体育学院获得广东省“省长杯”冠军
2019 年入选广州恒大淘宝足球俱乐部预备队
2020 年代表广州体育学院获得广东省“省长杯”冠军
2020 年租借加入内蒙古中优足球俱乐部征战中甲联赛
2021 年代表广州体育学院获得广东省“省长杯”冠军
2021 年代表广州体育学院获得中国第十四届学生运动会 亚军
2022 年代表广州体育学院获得广东省第十一届大学生运动会 季军
......
05 | 做自己的“编导”
生活中戏剧性的那一瞬间，你充当着什么角色？颓废、窘迫、迷茫、还是找准方向？
“我骨子里是反戏剧性的。”
坐大巴车去训练的路上，张正的手机收到这样一条消息:恭喜您通过恒大预备队面试，成功入选，请于……试训……
“那时候超级兴奋，感觉终于有出头之日了！”张正面露喜色。在等待的间隙，张正迎来了试训前的最后一场比赛。本着善始善终的原则，他认真发挥着专业水平，想为自己的这段经历画上一个完美的句号。可天有不测风云，赛场上，他不幸崴脚。“试训的前一晚受伤，我甚至怀疑这是个梦。我试图掐醒自己，可只留下生疼。
受伤后的张正无法走路，强忍着疼痛前去试训，一周后仍然一瘸一拐。当时正好放假，张正便和教练说明了实情，打算去医院接受治疗。“你的脚骨裂了，赶紧好好休养，不然以后别想踢球了。”如同一道晴天霹雳，此时张正的头顶阴云密布。
预备队（二排左三）
受伤乃“兵家常事”，但于张正而言，这却成了他与预备队失之交臂的主推手。“在预备队待了一个月，我觉得自己恢复得可以了，就想接着训练，但帮助我恢复的教练说还不行，又过了几天，我就被‘遣返’回原球队了。”
人生便是充满戏剧性的，人们常说不知道明天和意外哪一个先来，其实，最好的选择便是过好当下。
“迷茫时，我会多看看书。”
腿伤无碍后，张正正式回归训练，一段时间后，被租借前往内蒙古中优踢中甲。“刚去中甲时，那叫一个心情澎湃，可随之而来的却是成为‘凑数’的U21。”
来到中优后，张正时常感到无处施力，训练时，教练给主力队员练战术、跑位等，而他也只能作为替补在旁边抢圈，这使得张正一度受挫。疫情期间，封闭管理，在酒店闲来无事的张正感到十分迷茫，但又无法放纵自己虚度时光。“我总要给自己找点事做，让自己充实起来才是王道。”慢慢地，张正开始看纪录片、读新闻、读书，趁此还考取了高中体育教师资格证，用学习充盈着枯燥无味的生活。
总的来说，于张正而言，这次并不“愉快”的中甲经历，让他看到了自己与职业球员的差距以及学习的重要性，“运动员是需要给自己准备后路的，在一条路走不通的时候也许也要考虑走走另一条路，要两条腿走路嘛。”
06 | 定义眼中的足球
“那如果用一个词来定义你眼中的足球，你觉得应该是什么？”
“复杂。”
“为什么呢？”
“一开始是纯粹的喜欢，觉得好玩，亿达那一年是难以言喻的，恒大那些年慢慢从心底里爱上了足球，而在中甲，开始是澎湃的，总觉得梦想触手可及，最后是释怀了。”
“中国足球俱乐部的运营、生存模式出了问题，管理层面也有待提高。”张正直言，道出了当前中国足球环境的畸形发展现状。
诚然，目前中国足球环境欠佳，工资奖金确认表造假、宁愿负债也不降薪、球员欠薪问题、联赛赛制问题、迷信资本的金元泡沫……这些情况的频繁出现，加剧了足球环境的恶化。如何为那些天赋异禀的优质球员提供一个公平、合理的足球环境，是当前需要解决的问题所在。
张正虽常年效力于恒大，但也没有落下学业，大学四年的生活轻松美好，也让他对校园足球与职业足球有了更深层次的感悟。“有时候我会觉得踢野球比职业足球更令人身心愉悦。”
张正认为，校园足球赢在氛围。“训练的时候都挺开心，没什么压力，在每天训练之余还能去图书馆或者在宿舍学学习，因为我是挂读生，除了回学校比赛，基本都不在学校，这种体验，能使我们短暂地感受到大学生活的多姿多彩。”
球队的生活只有足球，但生活不单单只有足球。在张正看来，学校的老师和球队的教练教给他的东西并不一样:球队的教练更加注重的是球技与成绩，而学校的老师在注重成绩的同时，也是非常注重“育人”。
校园足球，理论指导行动。张正表示，在学校可以学习到很多相关理论知识，如运动训练学、生理学、心理学等等，这些知识有助于更好地提高自身的足球水平。
前排左五为张正
但张正也坦言：校园足球的发展仍道阻且长。与职业队相比，校园足球的训练质量是难以企及的。
其中有两方面原因:
其一，心态。很多职业队回来的球员训练的态度相对懈怠，积极性不高；
其二，设施。场地环境影响着球员水平的发挥，而学校场地设施与职业队相比，硬件设施相对落后。
无论校园足球与职业足球将走向何方，于张正而言，最好的便是把握当下。
今年5月，张正顺利退役。他表示，在未来，将会继续从事足球相关行业。“当不了球星，也可以帮助足球发光发热的嘛！希望借我的微薄之力，为改善足球环境贡献自己的一份力量。”
青年不负凌云志，敢叫日月换新天！
张正，毕业快乐，未来可期！
文字：刘爽
图片：张正
责编：胡卉忻
于常人而言，一提起幼儿园的小朋友，脑海里瞬间浮现的，或许是树荫下老鹰捉小鸡的欢快脚步；或许是叽叽喳喳嚷嚷着找妈妈的稚嫩哭声；或许是一唱《孤勇者》就瞬间打了鸡血一般的亢奋欢容，但绝不是站在球场上蹦蹦跳跳抱着足球撒欢的小男孩。
当初那个抱球撒欢的小朋友长大了，如今是广州体育学院2022届毕业生、广州恒大退役球员张正。
01 | 父与子的守望
“如果没有父亲，我肯定不会这么早就接触到足球。”张正告诉记者。
幼年张正
张正的父亲是位妥妥的曼联球迷，甚至还为此开了个五人制球场。“带孩子踢球”成为张正父亲引以为傲的育儿方式之一。
父亲（左）张正（右）
借助独有的资源优势，耳濡目染之下，幼儿园时期的张正就“踢”起了足球，这一踢，便从未停止脚步。那时候的“踢”严格意义上并不算踢，顶多算是捡捡球或者运着球在球场上跑一跑。但他却乐此不疲，仿佛抱着足球便抱着快乐。
幼年张正（左二）
02 | 从球迷到球员的转变
“或许是上天不想让我放弃足球，便为我指了一条明路。”张正说。
五到六年级的暑假，正值盛夏，骄阳似火，到处弥漫着青少年的蓬勃朝气。同龄人还在纠结“买校门口5毛钱一根的雪糕会不会被妈妈骂？”，同时期的张正却做了一个决定：报名广州亿达足球俱乐部的夏令营。
“夏令营还没结束，亿达的教练看我踢得不错，就劝我留下继续踢球。”于是，六年级的张正便成功“转正”，自此受教于广州亿达足球学校，实现了从业余球迷到专业球员的转变。
亿达训练（后排左三）
“在亿达那一年挺艰难的，它是传统的体校制度，我很不适应，待了一年后还是决定回家读书，这段日子甚至让我对足球有些厌倦了。”张正提及那段过往时不禁微微皱眉，坦言道。
山穷水复疑无路，正值迷茫之际，恒大皇马足球学校开始招生的消息传来，初建还是第一年招生，这让张正体会到了什么是“柳暗花明又一村”。在父亲的极力鼓舞下，张正抱着试一试的心态参加了选拔。机缘巧合之下便开启了10年恒大之旅。
03 | 路上风景独好
恒大塑造了张正，也成就了张正。在恒大的10年间，他带着足球，遍览大好山河。
去尤文图斯的主场看一场比赛是一种怎样的体验？
见到博格巴、皮尔洛等一众球星是一种怎样的享受？
亲临世界杯现场又是一种怎样的感觉？
......
这些，张正都经历过。
培训出发仪式（前排左三）
“第一次出国是在初二的时候，第一次坐飞机，对一切都很好奇。”张正笑着说。正值初二的年纪，张正便随队前往意大利都灵。
在这座“每日有400万人定时收看足球节目”的城市，张正第一次感受到了近乎狂热的足球文化氛围——那是一种刻在骨子里的对足球的热爱与期待。
皮尔洛同张正合影
2018年，张正随球队前往俄罗斯，见证了世界杯的盛况。“那是任何一场比赛都无法给予我的饕餮盛宴。”张正说，“当时去了一个星期左右，和那边的球队也打了两场比赛，被虐惨了！但受益匪浅。”
04 | 谁是完美的中场指挥官？
“当时好像是看了一场曼城对曼联的球，我就彻底爱上他了。”
张正的偶像是德布劳内，一位出色的中场核心。正巧张正也是踢中场，两个素未谋面的陌生人之间便有着莫名的默契。
“如果德布劳内给你传球使你不舒服，那么请你一定不要触球，因为这球一定不是传给你的。”这是德布劳内的球迷常说的一句话。与之相比，属于张正的那些高光时刻，也颇具意味。
右六为张正
由于球龄长且技术极佳，张正顺利进入精英队。高一时，刚刚落选全运会的张正和小一届的球队去参加U系列比赛，其中一场是与鲁能足校对抗，他打入两个世界波，帮助球队3比2成功夺得胜利。
第一波：张正处于中场左前位置，带球往右一拨过了一个人后直接起脚，直挂死角。
第二波：任意球远射，致使守门员无计可施。0006
“那时真是兴奋得一晚上没睡着，落选全运会的失落也一扫而空。”说到这里，张正自诩道，“我是属于那种极其不自信的球员，一次失误就会记很久。”
高二那年，正值瓶颈期，张正怎么发力也提不起兴致，新来的德国教练斯拉文让张正改踢中后卫才能首发，一向以中场引以为傲的他，完全无法接受这突如其来的改变。“我身高不够，踢中后卫吃亏，没前途。”张正向记者解释自己强烈抗议的缘由。
据张正回忆，当时他当着全部教练组一哭二闹三上吊，表示死活不打中后卫。但使尽浑身解数，抗议无效，最终还是......乖乖打了......不过，在教练的认真教导下，张正顺利度过了瓶颈期，还掌握了更为精湛的技法，变得越来越自信。而教练斯拉文在全队面前给予了张正高度的认可：放心，不管来谁我都不会换你！
借着这股势如破竹之力，张正在足球路上披荆斩棘，勇创佳绩。U 系列、耐克杯、省运会、青超......每一场比赛都是一场绝佳战斗。
前排左八为张正
高光时刻
2014 年代表恒大足球学校获得中国中学生足球协会杯（初中组）冠军
2015 年 代表清远获得广东省第十四届运动会 第七名
2018 年代表广州恒大获得全国青少年男子足球超级联赛 U19 冠军
2019 年代表广州恒大获得广东省足球协会超级联赛 季军
2019 年代表广州恒大获得广东省足球协会杯 冠军（并入选最佳阵容）
2019 年代表广州体育学院获得广东省“省长杯”冠军
2019 年入选广州恒大淘宝足球俱乐部预备队
2020 年代表广州体育学院获得广东省“省长杯”冠军
2020 年租借加入内蒙古中优足球俱乐部征战中甲联赛
2021 年代表广州体育学院获得广东省“省长杯”冠军
2021 年代表广州体育学院获得中国第十四届学生运动会 亚军
2022 年代表广州体育学院获得广东省第十一届大学生运动会 季军
......
05 | 做自己的“编导”
生活中戏剧性的那一瞬间，你充当着什么角色？颓废、窘迫、迷茫、还是找准方向？
“我骨子里是反戏剧性的。”
坐大巴车去训练的路上，张正的手机收到这样一条消息:恭喜您通过恒大预备队面试，成功入选，请于……试训……
“那时候超级兴奋，感觉终于有出头之日了！”张正面露喜色。在等待的间隙，张正迎来了试训前的最后一场比赛。本着善始善终的原则，他认真发挥着专业水平，想为自己的这段经历画上一个完美的句号。可天有不测风云，赛场上，他不幸崴脚。“试训的前一晚受伤，我甚至怀疑这是个梦。我试图掐醒自己，可只留下生疼。
受伤后的张正无法走路，强忍着疼痛前去试训，一周后仍然一瘸一拐。当时正好放假，张正便和教练说明了实情，打算去医院接受治疗。“你的脚骨裂了，赶紧好好休养，不然以后别想踢球了。”如同一道晴天霹雳，此时张正的头顶阴云密布。
预备队（二排左三）
受伤乃“兵家常事”，但于张正而言，这却成了他与预备队失之交臂的主推手。“在预备队待了一个月，我觉得自己恢复得可以了，就想接着训练，但帮助我恢复的教练说还不行，又过了几天，我就被‘遣返’回原球队了。”
人生便是充满戏剧性的，人们常说不知道明天和意外哪一个先来，其实，最好的选择便是过好当下。
“迷茫时，我会多看看书。”
腿伤无碍后，张正正式回归训练，一段时间后，被租借前往内蒙古中优踢中甲。“刚去中甲时，那叫一个心情澎湃，可随之而来的却是成为‘凑数’的U21。”
来到中优后，张正时常感到无处施力，训练时，教练给主力队员练战术、跑位等，而他也只能作为替补在旁边抢圈，这使得张正一度受挫。疫情期间，封闭管理，在酒店闲来无事的张正感到十分迷茫，但又无法放纵自己虚度时光。“我总要给自己找点事做，让自己充实起来才是王道。”慢慢地，张正开始看纪录片、读新闻、读书，趁此还考取了高中体育教师资格证，用学习充盈着枯燥无味的生活。
总的来说，于张正而言，这次并不“愉快”的中甲经历，让他看到了自己与职业球员的差距以及学习的重要性，“运动员是需要给自己准备后路的，在一条路走不通的时候也许也要考虑走走另一条路，要两条腿走路嘛。”
06 | 定义眼中的足球
“那如果用一个词来定义你眼中的足球，你觉得应该是什么？”
“复杂。”
“为什么呢？”
“一开始是纯粹的喜欢，觉得好玩，亿达那一年是难以言喻的，恒大那些年慢慢从心底里爱上了足球，而在中甲，开始是澎湃的，总觉得梦想触手可及，最后是释怀了。”
“中国足球俱乐部的运营、生存模式出了问题，管理层面也有待提高。”张正直言，道出了当前中国足球环境的畸形发展现状。
诚然，目前中国足球环境欠佳，工资奖金确认表造假、宁愿负债也不降薪、球员欠薪问题、联赛赛制问题、迷信资本的金元泡沫……这些情况的频繁出现，加剧了足球环境的恶化。如何为那些天赋异禀的优质球员提供一个公平、合理的足球环境，是当前需要解决的问题所在。
张正虽常年效力于恒大，但也没有落下学业，大学四年的生活轻松美好，也让他对校园足球与职业足球有了更深层次的感悟。“有时候我会觉得踢野球比职业足球更令人身心愉悦。”
张正认为，校园足球赢在氛围。“训练的时候都挺开心，没什么压力，在每天训练之余还能去图书馆或者在宿舍学学习，因为我是挂读生，除了回学校比赛，基本都不在学校，这种体验，能使我们短暂地感受到大学生活的多姿多彩。”
球队的生活只有足球，但生活不单单只有足球。在张正看来，学校的老师和球队的教练教给他的东西并不一样:球队的教练更加注重的是球技与成绩，而学校的老师在注重成绩的同时，也是非常注重“育人”。
校园足球，理论指导行动。张正表示，在学校可以学习到很多相关理论知识，如运动训练学、生理学、心理学等等，这些知识有助于更好地提高自身的足球水平。
前排左五为张正
但张正也坦言：校园足球的发展仍道阻且长。与职业队相比，校园足球的训练质量是难以企及的。
其中有两方面原因:
其一，心态。很多职业队回来的球员训练的态度相对懈怠，积极性不高；
其二，设施。场地环境影响着球员水平的发挥，而学校场地设施与职业队相比，硬件设施相对落后。
无论校园足球与职业足球将走向何方，于张正而言，最好的便是把握当下。
今年5月，张正顺利退役。他表示，在未来，将会继续从事足球相关行业。“当不了球星，也可以帮助足球发光发热的嘛！希望借我的微薄之力，为改善足球环境贡献自己的一份力量。”
青年不负凌云志，敢叫日月换新天！
张正，毕业快乐，未来可期！
文字：刘爽
图片：张正
责编：胡卉忻
