引体向上大挑战？不知我这个算不算

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笑嘻嘻哏哏噶(6级)楼主2022-07-05 11:29:53发布于北京

引体向上大挑战？不知我这个算不算由笑嘻嘻哏哏噶发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

之前发过一次，再来一遍

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东篱凛雪鸦2022-07-05 11:40:14发布于重庆

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真是人不可貌相海水不可斗量，别人光着膀子秀肌肉，你这是西装暴徒啊

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付老师的全力库2022-07-05 11:39:15发布于河南

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可以

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东篱凛雪鸦2022-07-05 11:40:14发布于重庆

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真是人不可貌相海水不可斗量，别人光着膀子秀肌肉，你这是西装暴徒啊

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为啥要起名字呢2022-07-05 11:41:26发布于河南

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很强

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笑嘻嘻哏哏噶楼主2022-07-05 11:53:30发布于北京

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引用 @东篱凛雪鸦发表的:

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真是人不可貌相海水不可斗量，别人光着膀子秀肌肉，你这是西装暴徒啊

好像当时是冬天，有点冷，光不了膀子

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樱木花道球丢了2022-07-05 12:45:12

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引用 @笑嘻嘻哏哏噶发表的:

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[图片]

好像当时是冬天，有点冷，光不了膀子

好像当时是冬天，有点冷，光不了膀子

哈哈哈，体能训练服么

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笑嘻嘻哏哏噶楼主2022-07-05 13:15:19发布于北京

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引用 @樱木花道球丢了发表的:

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哈哈哈，体能训练服么

不是不是，就是普通的黑色衣服，可不能乱说

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昨夜星辰恰是卿2022-07-05 13:44:31发布于山西

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雀氏蟀

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Romevulume2022-07-05 14:11:59发布于四川

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有个问题，引体向上靠的是核心能力吗

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都是卡子的玩具2022-07-05 14:56:11发布于黑龙江

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牛啊，引体向上我感觉首先还是手臂力量要足，网上的教学繁杂都说不到点上

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十号的小皮2022-07-05 16:13:51发布于天津

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引用 @昨夜星辰恰是卿发表的:

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雀氏蟀

雀食蟀

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用户10471854592022-07-05 16:15:29发布于江苏

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引用 @Romevulume 发表的:

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有个问题，引体向上靠的是核心能力吗

主要是背部，其次手臂，核心力量用来控制自己身体不会摆来摆去

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笑嘻嘻哏哏噶楼主2022-07-05 16:33:25发布于北京

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引用 @都是卡子的玩具发表的:

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牛啊，引体向上我感觉首先还是手臂力量要足，网上的教学繁杂都说不到点上

手臂要有劲，刚开始练引体先练吊杠，连怎么甩上去，力量足了以后再练用手臂发力的引体

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笑嘻嘻哏哏噶楼主2022-07-05 16:39:41发布于北京

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@金克丝东我这个算不算？不算我抽空再录

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你们不要再打喇2022-07-06 16:05:58发布于广东

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一点都不标准🐶

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Re：引体向上大挑战？不知我这个算不算

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