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随便做做30来个引体把

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lexclock(22级)楼主2022-07-04 11:46:48发布于湖北

随便做做30来个引体把由lexclock 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

刚好练背，做了一组就发了。

刚好练背，做了一组就发了。

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专业整形外科医生2022-07-04 12:04:58发布于北京

点灭只看此人举报1楼

老铁，你这是犯规的，不能用助力带

老铁，你这是犯规的，不能用助力带

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你别来无恙2022-07-04 12:06:28

点灭只看此人举报2楼

虽然很强但是手肘弯曲用助力带了。

虽然很强但是手肘弯曲用助力带了。

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E灯师太的老相好2022-07-04 12:17:06发布于广西

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引用 @你别来无恙发表的:

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虽然很强但是手肘弯曲用助力带了。

虽然很强但是手肘弯曲用助力带了。

我对引体向上的理解是，平头脖子过杆那种，我大概是10个水平，没怎么练，反手

我对引体向上的理解是，平头脖子过杆那种，我大概是10个水平，没怎么练，反手

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Psi_Strom2022-07-04 12:20:42发布于湖北

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绑在胸上面的~

绑在胸上面的~

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用户10471854592022-07-04 12:45:16发布于江苏

点灭只看此人举报5楼

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手腕上增加摩擦的，可以减少对握力的依赖

手腕上增加摩擦的，可以减少对握力的依赖

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消磨x2022-07-04 13:23:13发布于广东

点灭只看此人举报6楼

很强了，感觉慢上慢下不绑带子应该能做接近20个

很强了，感觉慢上慢下不绑带子应该能做接近20个

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太多太少2022-07-04 13:53:48发布于浙江

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一点也不标准

一点也不标准

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劳道2022-07-04 14:50:36发布于新疆

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嗯，是很随便，但装逼不成功啊老哥

嗯，是很随便，但装逼不成功啊老哥

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王巴基2022-07-04 15:14:30发布于浙江

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引用 @E灯师太的老相好发表的:

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我对引体向上的理解是，平头脖子过杆那种，我大概是10个水平，没怎么练，反手

我对引体向上的理解是，平头脖子过杆那种，我大概是10个水平，没怎么练，反手

正手，尽量不借腰腹力。
不过锻炼这东西确实无所谓

正手，尽量不借腰腹力。
不过锻炼这东西确实无所谓

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Re：随便做做30来个引体把

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