21点59分，时间已近深夜，前国脚、现中甲石家庄功夫球员汪嵩在社交媒体上晒图。一群肌肉男摆出pose，亮出了浑身的腱子肉。特别是汪嵩，在图中处于C位，六块腹肌特别明显。

不少人评论道：这是中国的球员吗？

在一些人的印象中，“白斩鸡”就是中国男足球员的代号。只要一聊到中国足球的话题，这个带有讽刺意味的字眼几乎都会出现。为了正名，不少球员都晒出过自己的肌肉，但像汪嵩这样带领一群球员集体亮肌肉的情况却不多。

39岁的汪嵩，不仅保持着良好的身体状态，还有很好的心态。在他看来，自律和刻苦也是享受足球的一部分。

好身材没有秘诀，全靠刻苦和自律。

从17岁进入四川全兴一线队到现在，汪嵩的职业生涯已满22年，至今仍然是职业联赛一线球队的主力球员。与大部分只有10来年职业生涯的球员相比，他被称为联赛的“活化石”。他每一个赛季都有进球入账，被誉为“常青树”。

在中国三级职业联赛的赛场上，30几岁将近40岁的球员也有一些，但到了这个年龄之后，像汪嵩这样能够保持良好身材的却不多，只有郑智等少数几人。他们保持良好的身材没有什么秘诀，靠的就是自律和勤奋训练。

不仅刻苦自律，还有非常良好的心态。

2020赛季回到四川踢球后，原以为能在自己职业生涯出道的地方退役，但遇到了不顺心的事情，整个2021赛季差点全部报废。他及时调整心态，没有放弃健身的习惯，还用踢野球来保持状态，并没有在38岁这一年选择退役。

后来被租借至中乙河北功夫（现石家庄功夫），靠着出色的表现成为冲甲的重要功臣之一。如今，汪嵩已正式加盟石家庄功夫，继续着自己的职业生涯，以他目前的身体状态和心态，相信踢到40岁应该不成问题。

用年轻的心为球队带来的活力，足球界的正能量。

在汪嵩的带动下，石家庄功夫的球员都成了健身狂人，并且乐此不疲。因为，汪嵩同时也是一位社交达人，保持着一颗年轻的心，经常在社交媒体上发布视频，为球队带来了不少活力。

汪嵩发布的视频不是随意为之，而是制作专业并且精良。这段时间，刘畊宏的健身舞《本草纲目》火遍全网，汪嵩带领众多球员当了一回“刘畊宏男孩”，还专门录制了视频。另外，既有刚刚大火的“王心凌《爱你》”，也有搞怪风格的“老年DISCO”，为球队带来了欢声笑语，充满了正能量。（有兴趣的可以关注汪嵩的社交媒体账号）

或许有人会说，练一身腱子肉有什么用，中国足球照样不行。但是，汪嵩用行动表明态度，体现出了应有的职业精神。如果所有中国球员都有汪嵩那样的职业精神和良好心态，再加上一个好的足球环境，相信中国足球再差也有几分。