凯格尔锻炼？

确实，我老婆有一段时间就这个。

任何修复或者锻炼都只能缓解，不能完全恢复到怀孕前的状态，有些孕妇严重的甚至需要做一个手术来扎紧膀胱。

所以女人也挺惨的。珍惜身边的老婆吧。也珍惜身边的女朋友，让她变成老婆。
也要多爱自己的爸妈，母亲生下来养大真不容易。
再加一句，当然这也不是打拳的理由，男人一样辛苦。都要爱。
ps：我学生，也没女朋友哈哈哈

太难了

这机灵抖得太恶心了。对母亲这个群体的基本尊重，我认为是每一个做儿子的人都应该有的基本素养。

你够恶心

问题真是这种状态的话 的确不太适合复出工作 虽然大头这么说也确实不太合适

错了就是错了，事先不知道可以给自己找借口说玩笑，知道了原因还说玩笑那真不是个爷们

我妈五十多了，因为以前没注意，导致之前有一段时间不停的上厕所，去医院检查才知道盆底肌脱落，做了十个疗程的修复，现在没事了

老一辈确实都不怎么注意这些，就算有这些症状也羞于说出来或者去治疗，我妈接过的病人里有产后子宫脱垂二三十年才来治疗的，这些后遗症的伤害不仅是生理上的，还有心理上的，生活没质量，自尊也受伤害……

大多数？

你是故意的吗

你真爷们

除了平时就健身的，盆底肌韧性好的产妇，大多数都有会有这个症状，只是人家不会说出来而已，还有就是有些症状轻的都不当回事，现在很多医院都有产后修复科，这个科室基本上天天爆满。

应该是绝大多数，顺产产妇。因为骨盆和耻骨会被撑开

那是因为你还是站在了某一方的立场去考虑问题了

求生欲极强

自己严重影响男演员入戏还不让说了？批评前非得把你所有状况都调查一遍才让说话呗