说实话，最近几年的那几个痴迷于快速建队夺冠的球队，都凉凉了。

马刺专区

小牛真的是负面案例么？

什么样的球员才能当冠军球队的二当家？

对比西部第一的雷霆狗刺差什么？

请教一下马刺老球迷

文班离场前还和小球迷们互动！ 他看着也像孩子呀！ 回家也很好吧Victor？ 

季后卡=密保卡+医保卡

马刺下赛季已经基本没有摆烂的空间了

诺维斯基、加内特、浓眉、字母给个排序，大家觉得怎么排？

两个鹰签加一个首轮加其它换茉莉加杰伦约翰逊合适吗

交易红线2

看到这一幕还挺感慨的

谈19年卡夺冠

想要英格拉姆来马刺的球迷进

马刺出品，必属精品

新王当立

真是年轻人的天下了

保罗如果底薪来 会对文班有多大帮助

<p>到现在还是搞不懂，当初您是怎么看出来小萨属于肩宽那类、觉得比浓眉还要宽的</p><p><img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/></p>

<p>你看浓眉最右边明显不如小萨最右边 别再嘎吹了</p>

<p>﻿nba球员除了骨架宽度 也有骨架粗细之分  细骨头的nba球员飘逸灵动速度迅捷 但对抗一般 并且容易受伤 代表人物就是浓眉 而粗骨架球员相对来说更耐操  对抗更强 肌肉更发达 如果运动细胞差不多的情况下速度也没差多少 代表人物大本 其他已知的球员有小萨博尼斯 杜伦 吉米巴特勒 格里芬  今年的前十秀杜伦也是万里挑一的粗骨架 先来看看粗骨架的几大优势和特点</p><p>﻿一.手腕粗</p><p>﻿粗手腕更方便抢断硬抢和控制篮板球 更方便封盖牢牢把球按下 就像成龙大哥说的单骨和双骨 杜伦就是双骨 一般扳手腕好手都是粗骨架双骨</p><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523220052_s_27120_w_640_h_486_73752.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523220052_s_27120_w_640_h_486_73752.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523220052_s_70984_w_640_h_800_30157.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523220052_s_70984_w_640_h_800_30157.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><p>﻿二.背肌宽厚</p><p>﻿背部是力量源泉之一 背肌更发达的球员力量也会更强 背打也容易往里推进 同时增加对抗稳定性 在扣篮和上篮的对抗中作用很大 同时宽厚的背肌也有利于卡位将球员卡在后面 粗骨架球员背部骨骼粗大 所以背肌也宽厚 同时还会有巨大的斜方肌 导致看上去有点溜肩 大布布洛克莱斯纳就是典型的粗骨架 看看他硕大的斜方肌和背阔肌 还有点溜肩的感觉</p><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523220740_s_50599_o_w_612_h_612_29120.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523220740_s_50599_o_w_612_h_612_29120.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523220834_s_24621_w_641_h_401_91043.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523220834_s_24621_w_641_h_401_91043.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523220834_s_50849_w_640_h_480_49398.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523220834_s_50849_w_640_h_480_49398.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><p>﻿三.核心肌群发达 核心力量强</p><p>﻿众所周知粗骨架球员因为胯宽腰粗的原因核心肌群也大 也发达 所以核心力量自然很强 看看吉米巴特勒的核心力量都能顶大中锋了 核心力量就是篮球运动员的力量根本 无论是内线单防还是进攻 作用都很大 著名的大力士豪尔也是典型的粗骨架 </p><p>﻿他凭借夸张和核心力量硬拉打破了世界纪录</p><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523221343_s_51540_o_w_450_h_253_50120.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523221343_s_51540_o_w_450_h_253_50120.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523221357_s_16685_o_w_245_h_360_99161.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523221357_s_16685_o_w_245_h_360_99161.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><p>﻿四 身板厚</p><p>﻿粗骨架球员因为骨头大肌肉大的原因 侧面也是非常厚实的 厚实的身体让球员对抗更强 卡位更硬 背打更容易推进 正面冲撞更具破坏力</p><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523221658_s_35493_w_650_h_434_58750.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523221658_s_35493_w_650_h_434_58750.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523221658_s_22157_w_300_h_584_3116.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523221658_s_22157_w_300_h_584_3116.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523221658_s_27030_w_300_h_450_99353.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523221658_s_27030_w_300_h_450_99353.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><p>﻿五 三角肌巨大</p><p>﻿因为粗骨架球员肩膀骨头粗大 所以更容易练出巨大的三角肌 三角肌力量更大 三角肌就是肩膀肌肉对于篮球运动员非常重要 是卡位对抗和持球对抗的根本 巨大的三角肌能轻松将防守球员隔开创造进攻空间 同时巨大的三角肌让篮球运动员的手臂力量更大 更容易控制篮板球</p><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222050_s_31032_w_400_h_500_66461.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222050_s_31032_w_400_h_500_66461.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222050_s_30280_w_500_h_626_88003.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222050_s_30280_w_500_h_626_88003.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222050_s_40774_w_640_h_644_70739.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222050_s_40774_w_640_h_644_70739.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><p>﻿六 下巴宽脖子粗</p><p>﻿粗骨架的球员同场下巴宽脖子粗颧骨突出 这是因为面部到脖子骨骼粗大的原因 虽然在篮球运动中的作用不算大（防守防脑震荡吧） 但在搏击中的作用还是蛮大的 强悍的抗击打能力来源于此 泰森也是典型的粗骨头</p><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222344_s_102320_w_750_h_937_18440.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222344_s_102320_w_750_h_937_18440.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222344_s_21069_w_500_h_500_32506.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222344_s_21069_w_500_h_500_32506.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222344_s_199192_w_511_h_489_62184.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222344_s_199192_w_511_h_489_62184.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><p>﻿七.下肢粗</p><p>﻿大部分粗骨架球员下肢骨都是粗的 有少部分可能上半身粗 但下半身不粗 但杜伦是属于上下半身都粗的球员 粗壮的下肢让球员下盘更硬 对抗更强 并能够更有效预防下肢伤病</p><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222642_s_80083_w_1024_h_757_69280.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222642_s_80083_w_1024_h_757_69280.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><p>﻿八 头围大</p><p>﻿这个也算是大部分粗骨架球员的特征 虽然在篮球运动中也没什么用 有一说是头围更大 脑容量就更大 可能更聪明吧</p><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222819_s_30545_w_650_h_497_4714.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222819_s_30545_w_650_h_497_4714.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222819_s_38835_w_636_h_582_55609.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523222819_s_38835_w_636_h_582_55609.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><p>﻿杜伦作为粗骨架球员我是相当看好的 这种类型骨架的每年都不多 大部分粗骨架内线也都能打得不错 假以时日 等他身体和技术磨练完成 必定能成为大本那样的肌肉怪兽</p><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523223046_s_128416_o_w_1000_h_944_84038.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523223046_s_128416_o_w_1000_h_944_84038.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523223046_s_27486_o_w_477_h_552_76608.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523223046_s_27486_o_w_477_h_552_76608.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><br><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523223046_s_92757_o_w_1080_h_720_52804.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/412/82574412/thread_82574412_20220523223046_s_92757_o_w_1080_h_720_52804.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"></p></div><br>

﻿nba球员除了骨架宽度 也有骨架粗细之分  细骨头的nba球员飘逸灵动速度迅捷 但对抗一般 并且容易受伤 代表人物就是浓眉 而粗骨架球员相对来说更耐操  对抗更强 肌肉更发达 如果运动细胞差不多的情况下速度也没差多少 代表人物大本 其他已知的球员有小萨博尼斯 杜伦 吉米巴特勒 格里芬  今年的前十秀杜伦也是万里挑一的粗骨架 先来看看粗骨架的几大优势和特点

﻿粗手腕更方便抢断硬抢和控制篮板球 更方便封盖牢牢把球按下 就像成龙大哥说的单骨和双骨 杜伦就是双骨 一般扳手腕好手都是粗骨架双骨

﻿背部是力量源泉之一 背肌更发达的球员力量也会更强 背打也容易往里推进 同时增加对抗稳定性 在扣篮和上篮的对抗中作用很大 同时宽厚的背肌也有利于卡位将球员卡在后面 粗骨架球员背部骨骼粗大 所以背肌也宽厚 同时还会有巨大的斜方肌 导致看上去有点溜肩 大布布洛克莱斯纳就是典型的粗骨架 看看他硕大的斜方肌和背阔肌 还有点溜肩的感觉

﻿三.核心肌群发达 核心力量强

﻿众所周知粗骨架球员因为胯宽腰粗的原因核心肌群也大 也发达 所以核心力量自然很强 看看吉米巴特勒的核心力量都能顶大中锋了 核心力量就是篮球运动员的力量根本 无论是内线单防还是进攻 作用都很大 著名的大力士豪尔也是典型的粗骨架 

﻿他凭借夸张和核心力量硬拉打破了世界纪录

﻿粗骨架球员因为骨头大肌肉大的原因 侧面也是非常厚实的 厚实的身体让球员对抗更强 卡位更硬 背打更容易推进 正面冲撞更具破坏力

﻿因为粗骨架球员肩膀骨头粗大 所以更容易练出巨大的三角肌 三角肌力量更大 三角肌就是肩膀肌肉对于篮球运动员非常重要 是卡位对抗和持球对抗的根本 巨大的三角肌能轻松将防守球员隔开创造进攻空间 同时巨大的三角肌让篮球运动员的手臂力量更大 更容易控制篮板球

﻿粗骨架的球员同场下巴宽脖子粗颧骨突出 这是因为面部到脖子骨骼粗大的原因 虽然在篮球运动中的作用不算大（防守防脑震荡吧） 但在搏击中的作用还是蛮大的 强悍的抗击打能力来源于此 泰森也是典型的粗骨头

﻿大部分粗骨架球员下肢骨都是粗的 有少部分可能上半身粗 但下半身不粗 但杜伦是属于上下半身都粗的球员 粗壮的下肢让球员下盘更硬 对抗更强 并能够更有效预防下肢伤病

﻿这个也算是大部分粗骨架球员的特征 虽然在篮球运动中也没什么用 有一说是头围更大 脑容量就更大 可能更聪明吧

﻿杜伦作为粗骨架球员我是相当看好的 这种类型骨架的每年都不多 大部分粗骨架内线也都能打得不错 假以时日 等他身体和技术磨练完成 必定能成为大本那样的肌肉怪兽