从心理学角度分析。第一，蔡格尼记忆效应，意思就是人们对未完成的事情，印象特别深刻。就像谈恋爱是你之前一直在做的事情，但是突然分手了，让他中断了，那么你的恋情成为一个未完成的事情，这个时候你对爱恋中的事情会更加念念不忘。第二，丧失致盲效应。意思就是说当你即将要失去一样东西或者是一个人的时候，你会忽视掉她所有的缺点。明明对方是一个会伤害你的人，但是在整个失恋煎熬中，你却越来越想到她的有点。你看到什么都会想到她对你的温柔，想起什么都是曾经的美好。两性关系来说就是你除了她没有更优的选择了送给被失恋折磨的你。最后，你会发现，终其一生，你恋爱那么多次，其实都在复合。你想挽回的，是让内心那个不接纳自我的自己重新接纳自我。你向往爱情，向往的是成为那个值得被爱的自己。而对爱情的追逐，就是你跟你自己和解的过程。分手多年后依然对对前任念念不忘，不是因为她有多好，而是她的存在时刻都在提醒着你:“你不值得被爱”，并进而造成了你内在自我的分裂。你想挽回的也不是她，而是[自己依然是能被接纳能够被爱的]的信念。所以，当一个人始终不爱自己的时候，他永远无法复合。而当一个人发自内心地接纳了自己的时候，他就复合了。如果想挽回或者想走出来可以去看看我之前发的帖子。分手真正的原因是多个问题的积压，长年累月的积压，她不愿意选择你，不是某个事，而是对你整体评价不行。