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这些回帖亮了
本人在美国留学,尽量即时更新华子动态
还增重🫣😱 膝盖隐隐作痛
减轻膝盖的办法是增加臀部力量,增加肌肉密度,而不是减重
肌肉线条真性感
今日,森林狼球员爱德华兹接受了记者采访,谈到了自己体重的话题。爱德华兹说道:“我还想再增重五磅(约4.54斤),与此同时,我想要更多的肌肉,更少的体脂。”
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感觉减脂了,不知道是不是角度问题。
真的帅
看他大学就是壮如牛
[图片]
所以是减脂了嘛?
感谢兄弟的搬运
期待绽放
华子没休息休息,养养膝盖,真是太拼了也。
感谢
想和肌肉哥哥过520
体重上去了 膝盖的隐患就会增大 比如你扣完篮落地 跳起来落地 你的臀部肌肉大腿肌肉可以帮助你跳的更高更远 但是落地这一下就是磨损到膝盖
相信专业训练师,训练师的意见,华子要增肌
太多进攻技巧需要训练了,非对抗还好
说到恐怖时刻,我只想起登哥
?